材料
9 c$ C, j) d4 v# `# i) B; `2 A5.39.217.76牛柳/牛蒡（切絲）各 150克、青甜椒/紅甜椒各 1隻、辣椒粉 2茶匙、蒜頭（切碎） 2粒、葡萄籽油 2湯匙
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醃料
0 z6 ]# J2 Y# e2 [2 b$ }/ z公仔箱論壇生粉/糖各 1茶匙、豉油 2湯匙、橄欖油 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* j$ U# f: V+ E$ b
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做法
0 _% i L$ V% }2 T u9 itvb now,tvbnow,bttvb1.牛柳切絲，加入豉油、糖、生粉和橄欖油拌勻，醃 15分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ _: o; _$ Z, ]8 }
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2.青紅甜椒分別切絲。5.39.217.76: O0 z( `& e4 J- {7 G
S+ r$ D2 a" B( p; I" n9 ~5.39.217.763.開大火燒熱鑊下油，爆香蒜茸，加入紅青甜椒略炒後加入牛蒡絲炒 2分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R: v- x; |6 @
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4.再下牛柳和辣椒粉，炒約 2分鐘至牛肉炒熟即可。tvb now,tvbnow,bttvb P" A6 u% J; J5 H
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發表於 2010-12-28 05:39 AM
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