材料 5.39.217.769 y: x1 ~! \( m2 F2 _
牛柳/牛蒡（切絲）各 150克、青甜椒/紅甜椒各 1隻、辣椒粉 2茶匙、蒜頭（切碎） 2粒、葡萄籽油 2湯匙
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6 o" K, ?2 r; T6 z: D醃料
( D* b( K1 X4 D3 N a) M/ {+ _生粉/糖各 1茶匙、豉油 2湯匙、橄欖油 1湯匙
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做法tvb now,tvbnow,bttvb7 Q ^" v; z0 }, z, k. U( K3 N
1.牛柳切絲，加入豉油、糖、生粉和橄欖油拌勻，醃 15分鐘。! r9 S, S/ L" i3 B6 h0 H9 C
: L* H% T! j9 P7 e, y4 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.青紅甜椒分別切絲。6 @3 `. j b& N) }! Y& R1 ?& K
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3.開大火燒熱鑊下油，爆香蒜茸，加入紅青甜椒略炒後加入牛蒡絲炒 2分鐘。
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( L* y: ?% j9 M$ f m, l5 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.再下牛柳和辣椒粉，炒約 2分鐘至牛肉炒熟即可。1 |6 `4 c- i7 s F" i
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發表於 2010-12-28 05:39 AM
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