材料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A# G: G$ {$ V# V
牛柳/牛蒡（切絲）各 150克、青甜椒/紅甜椒各 1隻、辣椒粉 2茶匙、蒜頭（切碎） 2粒、葡萄籽油 2湯匙
1 f/ u, u. Z( g5 H7 M5.39.217.76
! H _1 W: T" E+ C) u5 V; P3 itvb now,tvbnow,bttvb醃料
+ q5 g3 V M" Z5 ^公仔箱論壇生粉/糖各 1茶匙、豉油 2湯匙、橄欖油 1湯匙
! j! N& |! X; O7 c: y" g0 H
* Q. ?9 t* o( _' t B. I9 H) W9 o5.39.217.76
3 A3 r& h2 I- e) A2 ~- n公仔箱論壇做法
6 g" b0 L) h& x$ D: i5.39.217.761.牛柳切絲，加入豉油、糖、生粉和橄欖油拌勻，醃 15分鐘。
8 t' H- o% T. J/ ?2 H5.39.217.76
+ C. Q! n5 h5 w- u5 etvb now,tvbnow,bttvb2.青紅甜椒分別切絲。
! i0 V$ u- B, w: m公仔箱論壇
' G3 Q& ?- ?$ ~" R4 D* i5.39.217.763.開大火燒熱鑊下油，爆香蒜茸，加入紅青甜椒略炒後加入牛蒡絲炒 2分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |2 H) F9 n5 t2 J
, c! g/ U1 Q6 F8 z: M! _tvb now,tvbnow,bttvb4.再下牛柳和辣椒粉，炒約 2分鐘至牛肉炒熟即可。5.39.217.765 ~! c5 A7 C; n' H1 o
|
發表於 2010-12-28 05:39 AM
| 