材料 6 I! t4 p" u- Z2 ^" y$ {
牛柳/牛蒡（切絲）各 150克、青甜椒/紅甜椒各 1隻、辣椒粉 2茶匙、蒜頭（切碎） 2粒、葡萄籽油 2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 I: T& B4 d2 r$ g6 w' f" C9 [
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醃料公仔箱論壇4 E2 z/ B2 T( }8 z* x0 k) N, Z
生粉/糖各 1茶匙、豉油 2湯匙、橄欖油 1湯匙
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做法
" _ ]7 D8 c/ T& z5.39.217.761.牛柳切絲，加入豉油、糖、生粉和橄欖油拌勻，醃 15分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* G$ r9 W- v W8 W* c" L% w
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2.青紅甜椒分別切絲。( q# h n3 K1 B: Q3 `/ [
: Z! }; E" A' q& htvb now,tvbnow,bttvb3.開大火燒熱鑊下油，爆香蒜茸，加入紅青甜椒略炒後加入牛蒡絲炒 2分鐘。
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5 [/ V4 t8 v# Q8 P6 y: H, etvb now,tvbnow,bttvb4.再下牛柳和辣椒粉，炒約 2分鐘至牛肉炒熟即可。
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發表於 2010-12-28 05:39 AM
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