材料
$ \/ o% u* D! b6 S( l2 T* @tvb now,tvbnow,bttvb牛柳/牛蒡（切絲）各 150克、青甜椒/紅甜椒各 1隻、辣椒粉 2茶匙、蒜頭（切碎） 2粒、葡萄籽油 2湯匙公仔箱論壇* Z# c# U' l2 n! v2 J$ y: u
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醃料
5 p4 T% j0 a' i3 x/ {' o公仔箱論壇生粉/糖各 1茶匙、豉油 2湯匙、橄欖油 1湯匙
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做法
5 U4 m( y5 b$ A+ k. z+ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.牛柳切絲，加入豉油、糖、生粉和橄欖油拌勻，醃 15分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e, Y9 }# I# [5 I7 Z2 V8 K; S
- F, w5 D0 N( z' E! {' J公仔箱論壇2.青紅甜椒分別切絲。公仔箱論壇9 i# ?( ?, ?6 F$ y0 e3 d
9 _2 I. `) r* a0 {6 O8 }# o公仔箱論壇3.開大火燒熱鑊下油，爆香蒜茸，加入紅青甜椒略炒後加入牛蒡絲炒 2分鐘。) ]! b! B. p, D9 @* \( a0 H
v+ D; T- \7 g. X4.再下牛柳和辣椒粉，炒約 2分鐘至牛肉炒熟即可。9 X7 e A& p# N0 U, h9 d1 U
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發表於 2010-12-28 05:39 AM
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