材料
& n v) y6 H( [. ^, ?3 Ftvb now,tvbnow,bttvb牛柳/牛蒡（切絲）各 150克、青甜椒/紅甜椒各 1隻、辣椒粉 2茶匙、蒜頭（切碎） 2粒、葡萄籽油 2湯匙
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醃料! g5 m' Y6 J* Q
生粉/糖各 1茶匙、豉油 2湯匙、橄欖油 1湯匙5.39.217.762 K, P' S/ [' }; U8 `
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! |+ B% y1 k6 A公仔箱論壇做法公仔箱論壇* |2 C+ G0 _$ G) U% O8 w
1.牛柳切絲，加入豉油、糖、生粉和橄欖油拌勻，醃 15分鐘。/ \. m) T6 x8 ?6 T4 m+ ^
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2.青紅甜椒分別切絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 P& D* p% t: b. I9 v% ?+ w; j
" E- ^' p! I3 ?+ ~9 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.開大火燒熱鑊下油，爆香蒜茸，加入紅青甜椒略炒後加入牛蒡絲炒 2分鐘。
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/ N/ p. Q; y4 S1 C5 U4 [8 P2 u5.39.217.764.再下牛柳和辣椒粉，炒約 2分鐘至牛肉炒熟即可。8 O% K$ _; v9 \
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發表於 2010-12-28 05:39 AM
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