材料
) n2 B" U+ p5 L; ~牛柳/牛蒡（切絲）各 150克、青甜椒/紅甜椒各 1隻、辣椒粉 2茶匙、蒜頭（切碎） 2粒、葡萄籽油 2湯匙
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$ T8 ?, X. e' K' UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料
- N* l# v; J4 B( H7 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉/糖各 1茶匙、豉油 2湯匙、橄欖油 1湯匙
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( t" f( [; V9 p: O+ I9 {/ L公仔箱論壇做法5.39.217.76& M- E' ^/ d' B; [% f! x
1.牛柳切絲，加入豉油、糖、生粉和橄欖油拌勻，醃 15分鐘。公仔箱論壇 a1 p, v- ?, I! d/ M8 y
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2.青紅甜椒分別切絲。tvb now,tvbnow,bttvb% x7 Z0 Z6 G) Y7 H
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3.開大火燒熱鑊下油，爆香蒜茸，加入紅青甜椒略炒後加入牛蒡絲炒 2分鐘。
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1 u3 y8 V5 V% R" S4.再下牛柳和辣椒粉，炒約 2分鐘至牛肉炒熟即可。. k7 _( q+ R5 A% V
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發表於 2010-12-28 05:39 AM
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