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) ]6 ~% d" e3 G% {, X公仔箱論壇 廖技翰減肥前後的對比。（圖︰台灣《聯合報》） 8 }2 Q; g/ q) w$ }% p
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! _4 o) q; I+ ^$ J3 _0 X 據台灣《聯合報》報道，台北市萬華警分局的廖技翰是身高178厘米、體重78公斤的“型”警，很難想象他在4年前報考警專時，是個120公斤的大胖子。為通過體檢門檻，他努力甩肉，減掉42公斤的贅肉，幾乎是一個“蔡依林”的重量。5.39.217.761 X/ D5 g' m5 c0 a- }. u" l6 D/ x
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31歲的廖技翰是台灣實踐大學食品營養系畢業，當過印刷業務員和負責拉網路、電話線的工人。廖技翰的父親是曾是警官，從小他就對警察工作相當向往，不過廖技翰自知卡在一個難關——“太胖”。
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' L/ p: D5 G+ b 廖技翰說，他從學生時期開始就特別喜歡吃雞排，而且不忌口，尤其油炸類的食物更是天天下肚，結果體重隨年齡直線上升，念大學時已經體重破百。公仔箱論壇/ Z" I: e: z+ R8 A# s# x1 \ f5 x
( I6 \. r u7 i5.39.217.76 4年前，他下定決心報考警察特考，擔心無法通過體檢，下定決心減肥。從2006年1月到6月，半年間他不斷運動、節食，不靠任何藥物、也沒看減肥門診，光靠自己的意志力就甩肉成功，順利考進警專。公仔箱論壇# P: e2 @& c% k, o
. x! A( L3 I9 {7 h9 n- Ntvb now,tvbnow,bttvb 廖技翰說，這期間他只敢吃燙青菜和少量肉類，而且不使用油類烹調；現在他每天正常飲食、不吃消夜，並維持騎自行車、跑步的運動習慣，不再復胖。tvb now,tvbnow,bttvb/ G* c: U/ y( j3 s
# p- \% a4 }. n' D0 d" k 由于身材的變化實在太大，不僅他自己覺得很滿意，連其他人都“傻眼”。有一次廖技翰參加大學同學會，他最早到餐廳，竟然沒有半個同學跟他講話，後來他“自我介紹”，同學詫異地說“根本認不出來，我以為你是服務生”。公仔箱論壇, a. L" B( }! A, |% \7 L
( y3 W' e9 v, D 廖技翰目前在台北市漢中街派出所任職，對于如願當上警察，他說“能替社會進一份心力，很有成就感”。 |
發表於 2010-12-25 09:55 AM
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