腎臟是泌尿系統中最主要的器官，調節和維持人體內的體液容量及成分，負責分泌尿液，排出代謝廢物、毒物和藥物
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故此，我們應小心保護腎臟功能，避免加重腎臟工作負荷。
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日常應多喝清水，保持足夠排尿量，排出身體毒素及廢物﹔
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. i% T# [! A6 u) f/ t. G; y F飲食方面，應避免過量進食含鹽分的食物及肉類﹔公仔箱論壇6 d6 W! @8 l: U& p% Z
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曾患腎結石者須避免高鈣及草酸食物，女士們鍾愛的檸檬茶實為高鈣高草酸飲品，
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腎功能差者應少飲為妙，否則只會削弱腎臟功能，3 r) l" g; n* Z, m; Z- z" k( p
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而由於腎結石主要成分為鈣質，若鈣質攝取過量，容易造成沉澱，形成腎結石。! f0 m) w" X6 C# J
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資料提供﹕香港腎臟基金會會董周嘉歡醫生 |
發表於 2010-12-18 04:48 PM
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