返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 飲食保腎要訣

  腎臟是泌尿系統中最主要的器官,調節和維持人體內的體液容量及成分,負責分泌尿液,排出代謝廢物、毒物和藥物
* C; Y" Q2 i0 `$ {6 c& X/ d- ?+ e6 s& c* n4 h6 U7 i
故此,我們應小心保護腎臟功能,避免加重腎臟工作負荷。
' B4 g* Q5 k" ?tvb now,tvbnow,bttvb& E- r* i% u( }9 i
日常應多喝清水,保持足夠排尿量,排出身體毒素及廢物﹔公仔箱論壇# W, c% {# X! {
4 _* x. n. k0 j  C  Q/ u( b) }1 i
飲食方面,應避免過量進食含鹽分的食物及肉類﹔
0 E* z5 U" c# {* }( z5.39.217.763 z  \$ U/ w% `8 D7 N
曾患腎結石者須避免高鈣及草酸食物,女士們鍾愛的檸檬茶實為高鈣高草酸飲品,
' b7 o" \6 |1 f9 z* N' b6 U; [, V& v6 \0 v0 a& N5 H8 l9 d2 e; C1 x, {
腎功能差者應少飲為妙,否則只會削弱腎臟功能,
- o5 R8 s6 H( X/ t$ v! {8 `% mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' q  N/ @0 k7 [8 E$ y& m! NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而由於腎結石主要成分為鈣質,若鈣質攝取過量,容易造成沉澱,形成腎結石。tvb now,tvbnow,bttvb: G& p4 N- I3 f7 b* s, i

. R! d0 K6 s9 ]4 Ptvb now,tvbnow,bttvb資料提供﹕香港腎臟基金會會董周嘉歡醫生
thank to tell.
返回列表