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[健康資訊] 飲食保腎要訣

  腎臟是泌尿系統中最主要的器官,調節和維持人體內的體液容量及成分,負責分泌尿液,排出代謝廢物、毒物和藥物9 W; h4 R3 y8 g

, l" A3 W1 L- i. B5.39.217.76故此,我們應小心保護腎臟功能,避免加重腎臟工作負荷。
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5 l" T) ^* p7 ]5 |6 d6 stvb now,tvbnow,bttvb日常應多喝清水,保持足夠排尿量,排出身體毒素及廢物﹔tvb now,tvbnow,bttvb/ R$ W3 E  T6 B# ?3 ^$ o, r" v
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飲食方面,應避免過量進食含鹽分的食物及肉類﹔+ I; J' i9 N" A' S, U

% S; G5 V7 @& y- n: P; g; I4 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。曾患腎結石者須避免高鈣及草酸食物,女士們鍾愛的檸檬茶實為高鈣高草酸飲品,tvb now,tvbnow,bttvb# h1 ~5 h. ?0 ~# p

$ a5 Z- }2 q$ q3 `8 ^6 c公仔箱論壇腎功能差者應少飲為妙,否則只會削弱腎臟功能,公仔箱論壇4 D- S- |) |$ A; A
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而由於腎結石主要成分為鈣質,若鈣質攝取過量,容易造成沉澱,形成腎結石。
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! b5 u# e0 C2 i: I; O% z/ f5.39.217.76資料提供﹕香港腎臟基金會會董周嘉歡醫生
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