本帖最後由 smy 於 2010-12-15 05:26 PM 編輯
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金菇 120 克 [切去根部]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, f' f' P: b6 Q& Q0 E" V
紅甜椒 1/2 個 [切絲]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 v* N# W4 ~/ k
綠甜椒 1/2 個 [切粒]/ j. t8 L2 Y2 ]" |2 x! X
* G5 m9 r6 k9 e0 f/ b% x1 ^醃料
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蠔油 T1 }+ Z0 r" E0 Q! j* _( Q5 Z, s6 Q) m
1湯匙
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1 茶匙 * i5 I. P. T9 q% i- K# V
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芡汁 R$ a- R# T: R: s( L4 I% _ ^
% `5 ~7 d0 }; P i葡汁
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/ f$ |: ^* B k. r+ a公仔箱論壇椰漿 75 毫升 % |7 D/ F$ P. U" I/ A4 Z
水 4 湯匙
v( @6 \- T% Utvb now,tvbnow,bttvb粟粉 1 茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb2 L: @) h- Y' G* T
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, y" R* A/ i. t. L8 J* WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 牛柳與醃料拌勻。
- 甜椒絲與金針菇分成12份，用牛柳片捲起餡料做成12條牛柳卷。
- 用2湯匙油將牛柳卷煎至金黃，拌入芡汁及甜椒粒，煮約2分鐘至汁濃。
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發表於 2010-12-15 05:25 PM
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