本帖最後由 smy 於 2010-12-15 05:26 PM 編輯 公仔箱論壇, [5 i4 j6 O) y- R: c& n+ t
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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \, o5 C; x7 Z7 [: m
牛柳 250 克 [12 薄片]
E. P o% u# {: P! V3 l公仔箱論壇金菇 120 克 [切去根部]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ }( ?" `' c& |# S! f/ `" `
紅甜椒 1/2 個 [切絲]
* x$ D2 H7 e6 D0 N L5.39.217.76綠甜椒 1/2 個 [切粒]
/ P8 D1 a9 B: A8 t( t) y _tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76/ \4 s6 I9 k/ }( i* k1 B9 }
醃料tvb now,tvbnow,bttvb2 a! m7 W1 Y' {
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蠔油 tvb now,tvbnow,bttvb: Y0 K- d2 c2 `% w R
1湯匙公仔箱論壇2 B) W# g* g0 ]' R" u7 n
芝麻油
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1 E F* Y: r8 {4 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 茶匙
5 P) N+ A8 N' j公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb& o H: K( O$ O$ p# e. k
芡汁tvb now,tvbnow,bttvb' `8 Q2 x2 {4 v; D$ X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ^- q8 t( K8 v
葡汁
y t) P! k3 a" b* e5 ]1 1/2 湯匙
, E2 `$ J" t8 n3 I# Ptvb now,tvbnow,bttvb椰漿 75 毫升 公仔箱論壇& b) q$ Z# T1 ]* u, a9 Y8 ^
水 4 湯匙 9 ]6 V* e W7 t0 f* W8 k! B: e
粟粉 1 茶匙
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1 _. v8 o/ q, K B. L5.39.217.76- 牛柳與醃料拌勻。
- 甜椒絲與金針菇分成12份，用牛柳片捲起餡料做成12條牛柳卷。
- 用2湯匙油將牛柳卷煎至金黃，拌入芡汁及甜椒粒，煮約2分鐘至汁濃。
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發表於 2010-12-15 05:25 PM
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