材料
3 x, H5 s6 D, l7 z$ u# L$ ~- M, JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹿柳 112克、沙葛（切粒） 140克、冬菇（已浸） 2隻、粟米粒 4湯匙、罐頭鮑魚（ 1頭）半隻、蒜頭（切片） 3粒、海鹽 1 1/4茶匙、黑椒少許、黑砂糖 1/4茶匙、葱（切粒）適量、生菜 1棵、油 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb6 y( K2 J t0 I+ _# u% q( U) K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 `& \( t6 _& V
芝麻汁公仔箱論壇% y, y* r5 K+ Q
鰹魚粉 1包、熱水 3 1/2湯匙、芝麻（炒香磨碎） 6克、味醂/豉油/黑砂糖各 1茶匙
& K& b9 `7 }1 Y; u( B) c5.39.217.768 H9 X1 |* r2 H7 F( Q0 g- V: p
5.39.217.769 a: v) h$ S. Z% k
做法
* [7 F. ?; P+ D/ Gtvb now,tvbnow,bttvb1.鹿柳切粒，加入 1/4茶匙海鹽、黑椒和油拌勻醃 10分鐘。冬菇和鮑魚切粒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: V- Q2 S: E/ U% ?% `1 D1 K
* f/ [, r, ^' x& |" b2.開大火起鑊，下油爆蒜片至金黃色，撈起蒜片留下油，下沙葛、冬菇爆香，適當時可加油，加入粟米粒繼續兜炒，下 1茶匙鹽和黑砂糖。! B* Z" o% V _' H$ j0 G
6 i. r/ D5 H+ e) o! R7 D! q3.加入鹿柳炒熟，再加入葱和鮑魚，略炒熄火。公仔箱論壇. w8 z$ P( R8 `. ?# i: Y3 C
tvb now,tvbnow,bttvb8 m* O! f1 [0 q6 {! ]
4.生菜切去頭部，分成一片片，把邊剪去。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 U" d5 A. I$ q% p- m3 T6 D. `
: x( `& t! ?5 Z* C& l/ E. s2 a- x公仔箱論壇5.鰹魚粉用熱水開勻，加入芝麻、味醂、豉油和黑砂糖拌勻。將汁料加入煲中，水滾後轉小火煮約 1至 2分鐘，煮至汁濃，連同生菜片作配食。 |
發表於 2010-12-15 05:14 AM
| 