湯水材料： 6 x7 i, Y7 W7 u3 l
豬瘦肉半斤、鱆魚頭一隻（約一襾）、綠豆一襾、麥冬半襾、蓮藕斤半、食鹽適量。 5.39.217.769 T0 h; M' J; @+ O
8 Y9 m+ h3 j1 V G m做法：tvb now,tvbnow,bttvb& L V' f `8 G4 b0 i8 W' ^
1）瘦肉過滾水3分鐘，撈起備用。
, m# e& P. a. H. C2）洗淨鱆魚頭備用，用暖水浸綠豆半時，撈起備用。
5 F& \( q) W3 Ftvb now,tvbnow,bttvb3）洗淨蓮藕，刨皮，切段備用。. L3 r! {, I# h0 q
4）洗淨其它藥材，將所有材料擺落湯煲內，取適量清水，水滾後慢火煲二小時
+ K1 Z, Q W; m6 v& J7 ~5）後加食鹽適量，便可膳食。 5.39.217.760 w9 J2 Y% W& F/ N" P$ y% q: s
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公仔箱論壇/ A, T7 [ m# f
主治：失眠神疲、心煩口渴 及 糖尿病
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- q A% ~: \# }" C. s+ ?2 }5.39.217.76材料功效：蓮藕健脾養陰，降糖消脂。綠豆清熱除煩，降糖生津。麥冬滋陰固腎，養血益氣。瘦豬肉、鱆魚頭、食鹽滋陰養陽，榮養五臟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a2 B# f( r* G
4 d- [* _0 ^1 ]; F以上分量可供三至四個人飲用。 |
發表於 2010-12-13 11:24 PM
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