湯水材料：
) n' x* x7 Y, k: j7 `, M+ q, X( ^tvb now,tvbnow,bttvb豬瘦肉半斤、鱆魚頭一隻（約一襾）、綠豆一襾、麥冬半襾、蓮藕斤半、食鹽適量。 2 O3 n, X# ^1 g2 H3 j
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做法：5.39.217.76* c9 s8 }" ~( m
1）瘦肉過滾水3分鐘，撈起備用。公仔箱論壇$ G5 c' F% o$ K* Q' q
2）洗淨鱆魚頭備用，用暖水浸綠豆半時，撈起備用。
3 B- Q1 R6 N' x. h- GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3）洗淨蓮藕，刨皮，切段備用。
# l5 N6 R3 i+ s; c3 Q# D9 o5 {& T4）洗淨其它藥材，將所有材料擺落湯煲內，取適量清水，水滾後慢火煲二小時5.39.217.764 R7 S8 P0 |% Q( Q% _. J
5）後加食鹽適量，便可膳食。
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4 m( I) U; i3 Z2 B$ s. i- _主治：失眠神疲、心煩口渴 及 糖尿病
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材料功效：蓮藕健脾養陰，降糖消脂。綠豆清熱除煩，降糖生津。麥冬滋陰固腎，養血益氣。瘦豬肉、鱆魚頭、食鹽滋陰養陽，榮養五臟。
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以上分量可供三至四個人飲用。 |
發表於 2010-12-13 11:24 PM
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