湯水材料： 5.39.217.763 p$ d# V, `( [! B0 D
豬瘦肉半斤、鱆魚頭一隻（約一襾）、綠豆一襾、麥冬半襾、蓮藕斤半、食鹽適量。
' m8 u1 T: Q: E) T, d. y8 a# j5.39.217.76$ ?% e! a" @7 Z- u6 O; l; R. Q4 R
做法：
( x# _8 X& B7 Etvb now,tvbnow,bttvb1）瘦肉過滾水3分鐘，撈起備用。
" p' M0 w& Z* t3 \* U2）洗淨鱆魚頭備用，用暖水浸綠豆半時，撈起備用。
6 L( R2 U0 ^0 f# c; F/ c2 b9 y公仔箱論壇3）洗淨蓮藕，刨皮，切段備用。; d: g/ Z; E: K# y7 s. q
4）洗淨其它藥材，將所有材料擺落湯煲內，取適量清水，水滾後慢火煲二小時
8 C$ j7 q. u; C, d9 F) CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5）後加食鹽適量，便可膳食。 公仔箱論壇( }# H2 |" C0 l8 w1 _& n; t; z
9 `" F9 h! I: x6 A; O% Q9 E
* t) S9 d- V( j& n, \% i公仔箱論壇主治：失眠神疲、心煩口渴 及 糖尿病' U3 \: n) D7 W: o/ Q4 @* [
. {, z( J. Y% y
材料功效：蓮藕健脾養陰，降糖消脂。綠豆清熱除煩，降糖生津。麥冬滋陰固腎，養血益氣。瘦豬肉、鱆魚頭、食鹽滋陰養陽，榮養五臟。
K/ [6 ?. q$ e% t+ C/ t) L% T& A- I+ y* E0 e
以上分量可供三至四個人飲用。 |
發表於 2010-12-13 11:24 PM
| 
