湯水材料： tvb now,tvbnow,bttvb4 h) k+ I! F" v7 [
豬瘦肉半斤、鱆魚頭一隻（約一襾）、綠豆一襾、麥冬半襾、蓮藕斤半、食鹽適量。 8 f, ~/ E, i# B1 |, K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( v5 c7 ^) c: N
做法：5.39.217.761 t: G5 i' y7 U2 b
1）瘦肉過滾水3分鐘，撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb( d1 V% T$ R- U
2）洗淨鱆魚頭備用，用暖水浸綠豆半時，撈起備用。
5 }" _9 d0 c( f4 Z3 t3）洗淨蓮藕，刨皮，切段備用。公仔箱論壇1 q! `& z6 i+ k8 k
4）洗淨其它藥材，將所有材料擺落湯煲內，取適量清水，水滾後慢火煲二小時
5 v' s* E; c9 ^8 w; R公仔箱論壇5）後加食鹽適量，便可膳食。 5.39.217.765 ]& G5 X1 ~: ?8 S9 g
7 _0 i5 s' ?1 n, W+ U5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( g- n O3 A) M' x ]/ _* S U
主治：失眠神疲、心煩口渴 及 糖尿病5.39.217.769 t8 V+ y! w# w" I) P
0 |- ?: X, k& B7 S, I7 Z/ v
材料功效：蓮藕健脾養陰，降糖消脂。綠豆清熱除煩，降糖生津。麥冬滋陰固腎，養血益氣。瘦豬肉、鱆魚頭、食鹽滋陰養陽，榮養五臟。5.39.217.76 B3 i$ k8 Z. w% H
# V$ n1 [1 M* [$ M
以上分量可供三至四個人飲用。 |
發表於 2010-12-13 11:24 PM
| 
