天寒地凍，一碗熱騰騰靚湯，不僅驅除寒意，更能補充體力，減少患病
& Z+ v* x y P: S5 \" f/ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫師余國偉表示，有兩款加強保暖的湯水很適合冬天時渴，包括蓮藕湯及南瓜湯，由於營養豐富，能加強抵抗力，中醫觀念上，有「邪之所湊，其氣必虛」的說法，即身體本身抵抗力不足，病毒才有機可乘，「如果抵抗力高，人地打個乞嗤你都唔會有事。」
. K) v% I8 k" n6 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ z4 S& ]6 y- M8 |tvb now,tvbnow,bttvb 蓮藕湯四人份量的材料5 F& d- m0 o4 x/ {2 Y
包括蓮藕半斤、紅豆四、果皮、眉豆、豬肉等，不適宜用雞肉。
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南瓜湯四人份量的材料tvb now,tvbnow,bttvb) B1 G! j( S0 v: k( ]
包括南瓜一斤多、冬菇、紅豆、果皮、眉豆、蜜棗等tvb now,tvbnow,bttvb2 v/ D2 p& d. J6 Y0 p4 l) h
南瓜只要切走頂部，連皮及核一同放入便可。/ `) Q7 O, n( k2 X0 _7 ]
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兩種湯水都是開水放入所有材料，然後煲兩小時便可。$ F$ F" X. _: Q/ w& y9 C* `
他叮囑，如果家人有感冒發燒，則不適宜飲用。tvb now,tvbnow,bttvb/ I& u0 n0 D4 T% S* o* Y, L
6 x. s2 l# |4 o& D7 ^* ] j% ^& L1 Stvb now,tvbnow,bttvb天氣乾燥，女士多喜歡滋陰養顏的湯水，可以煲腰果蘋果無花果湯，
/ n P' s# Q& i* p5.39.217.76材料包括腰果、蘋果、無花果、蜜棗等。 |
發表於 2010-12-13 09:58 PM
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