天寒地凍，一碗熱騰騰靚湯，不僅驅除寒意，更能補充體力，減少患病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E0 R, k: b" Z# u v# H. M" ~
中醫師余國偉表示，有兩款加強保暖的湯水很適合冬天時渴，包括蓮藕湯及南瓜湯，由於營養豐富，能加強抵抗力，中醫觀念上，有「邪之所湊，其氣必虛」的說法，即身體本身抵抗力不足，病毒才有機可乘，「如果抵抗力高，人地打個乞嗤你都唔會有事。」, y; l; I8 h, {8 s
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蓮藕湯四人份量的材料
/ L5 _0 C+ x2 p包括蓮藕半斤、紅豆四、果皮、眉豆、豬肉等，不適宜用雞肉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* r7 t: ?4 _ t
+ y( u/ x9 ?6 F, T! y( n南瓜湯四人份量的材料
6 o+ ?2 q7 k+ g+ r. a公仔箱論壇包括南瓜一斤多、冬菇、紅豆、果皮、眉豆、蜜棗等
0 i {7 K: l3 S$ N0 w" b! K; |南瓜只要切走頂部，連皮及核一同放入便可。
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5 M2 C+ C+ D6 H- f4 k! D- m/ Ttvb now,tvbnow,bttvb兩種湯水都是開水放入所有材料，然後煲兩小時便可。
) J' `5 H: Q# l% B9 a他叮囑，如果家人有感冒發燒，則不適宜飲用。
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" u1 q( o/ _ Y8 ]9 Z: E4 c& ~天氣乾燥，女士多喜歡滋陰養顏的湯水，可以煲腰果蘋果無花果湯，
$ b( D* S/ i* z' V! \+ k% ?5.39.217.76材料包括腰果、蘋果、無花果、蜜棗等。 |
發表於 2010-12-13 09:58 PM
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