天寒地凍，一碗熱騰騰靚湯，不僅驅除寒意，更能補充體力，減少患病
/ g8 k! v2 @* MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫師余國偉表示，有兩款加強保暖的湯水很適合冬天時渴，包括蓮藕湯及南瓜湯，由於營養豐富，能加強抵抗力，中醫觀念上，有「邪之所湊，其氣必虛」的說法，即身體本身抵抗力不足，病毒才有機可乘，「如果抵抗力高，人地打個乞嗤你都唔會有事。」0 L0 G, `. {. p& E6 h1 n
1 X- B; o$ L; Q- f7 ]7 U; ^5 z
蓮藕湯四人份量的材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) k2 X) V" ^4 @7 l
包括蓮藕半斤、紅豆四、果皮、眉豆、豬肉等，不適宜用雞肉。3 f* r# Y5 ?! O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 o$ `/ `( c, [+ P/ w
南瓜湯四人份量的材料5.39.217.769 e9 l" K3 P+ ]4 X% J9 z
包括南瓜一斤多、冬菇、紅豆、果皮、眉豆、蜜棗等
5 C8 @ D, D% H6 [4 F" G南瓜只要切走頂部，連皮及核一同放入便可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( V, J% L" D- P& k9 i
( b; w& ]# e- q5 S+ a' j: r兩種湯水都是開水放入所有材料，然後煲兩小時便可。0 X- F9 x5 _% h+ b% m5 j
他叮囑，如果家人有感冒發燒，則不適宜飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M+ D3 Z/ N/ y, [
: \: x6 J, Y) F) x1 L: c9 @6 B8 y
天氣乾燥，女士多喜歡滋陰養顏的湯水，可以煲腰果蘋果無花果湯，
( b) U7 T G4 L6 k* g6 e材料包括腰果、蘋果、無花果、蜜棗等。 |
發表於 2010-12-13 09:58 PM
| 
