天寒地凍，一碗熱騰騰靚湯，不僅驅除寒意，更能補充體力，減少患病
* J4 V5 o% Q% n% |: h+ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫師余國偉表示，有兩款加強保暖的湯水很適合冬天時渴，包括蓮藕湯及南瓜湯，由於營養豐富，能加強抵抗力，中醫觀念上，有「邪之所湊，其氣必虛」的說法，即身體本身抵抗力不足，病毒才有機可乘，「如果抵抗力高，人地打個乞嗤你都唔會有事。」) J8 S0 G: T7 ^' R7 G1 Z T9 p
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蓮藕湯四人份量的材料tvb now,tvbnow,bttvb0 i" t( f# t6 J9 U6 }4 e
包括蓮藕半斤、紅豆四、果皮、眉豆、豬肉等，不適宜用雞肉。
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+ x8 ~0 n8 _# x; Q+ p" }: Jtvb now,tvbnow,bttvb南瓜湯四人份量的材料tvb now,tvbnow,bttvb# q: z: ?, v$ ?0 W
包括南瓜一斤多、冬菇、紅豆、果皮、眉豆、蜜棗等公仔箱論壇& ?4 g8 d4 \2 B8 L
南瓜只要切走頂部，連皮及核一同放入便可。
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+ h) w5 t& c7 ^ o: o3 e' N! c5.39.217.76兩種湯水都是開水放入所有材料，然後煲兩小時便可。
# Y: L# c" S* G) c( W( a他叮囑，如果家人有感冒發燒，則不適宜飲用。
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+ w% ?: o; g+ k% ]9 ^$ y天氣乾燥，女士多喜歡滋陰養顏的湯水，可以煲腰果蘋果無花果湯，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h) R Q6 P7 \
材料包括腰果、蘋果、無花果、蜜棗等。 |
發表於 2010-12-13 09:58 PM
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