天寒地凍，一碗熱騰騰靚湯，不僅驅除寒意，更能補充體力，減少患病
1 i9 F% p! q/ Z, i+ F$ a9 t公仔箱論壇中醫師余國偉表示，有兩款加強保暖的湯水很適合冬天時渴，包括蓮藕湯及南瓜湯，由於營養豐富，能加強抵抗力，中醫觀念上，有「邪之所湊，其氣必虛」的說法，即身體本身抵抗力不足，病毒才有機可乘，「如果抵抗力高，人地打個乞嗤你都唔會有事。」5.39.217.76- W9 K+ M. f4 w+ P9 q
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蓮藕湯四人份量的材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ g8 d8 w& m& O: K" o O7 N: x# U
包括蓮藕半斤、紅豆四、果皮、眉豆、豬肉等，不適宜用雞肉。5.39.217.76- a# B9 u( B8 @' q3 M4 G
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南瓜湯四人份量的材料
+ l; b! T4 u9 \! l' w7 m3 g; RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。包括南瓜一斤多、冬菇、紅豆、果皮、眉豆、蜜棗等
, T% `9 @! r( E- m0 W南瓜只要切走頂部，連皮及核一同放入便可。公仔箱論壇0 B( A. p3 }1 w: S- ]# J
9 d0 }! z) B6 G兩種湯水都是開水放入所有材料，然後煲兩小時便可。
& _2 F# k7 ~% S* aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他叮囑，如果家人有感冒發燒，則不適宜飲用。公仔箱論壇+ s' ?8 N$ m1 [& G" d2 B
- s! {+ |2 A, H; o6 Z, p9 E `- Y5.39.217.76天氣乾燥，女士多喜歡滋陰養顏的湯水，可以煲腰果蘋果無花果湯，公仔箱論壇' D! D Z/ W+ ?, j+ H! L3 F
材料包括腰果、蘋果、無花果、蜜棗等。 |
發表於 2010-12-13 09:58 PM
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