天寒地凍，一碗熱騰騰靚湯，不僅驅除寒意，更能補充體力，減少患病
, r& t! m) R# P+ a* s" k+ Y u3 x中醫師余國偉表示，有兩款加強保暖的湯水很適合冬天時渴，包括蓮藕湯及南瓜湯，由於營養豐富，能加強抵抗力，中醫觀念上，有「邪之所湊，其氣必虛」的說法，即身體本身抵抗力不足，病毒才有機可乘，「如果抵抗力高，人地打個乞嗤你都唔會有事。」
; }% e2 d% L9 r" [5 q% A3 V1 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 q* b: r7 {& j" e% k1 I 蓮藕湯四人份量的材料8 o+ {, S) c# x `
包括蓮藕半斤、紅豆四、果皮、眉豆、豬肉等，不適宜用雞肉。
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/ K/ [: q2 D+ J/ Ntvb now,tvbnow,bttvb南瓜湯四人份量的材料
6 B* k& ^( V& w* r4 @2 @( D0 y: d4 }包括南瓜一斤多、冬菇、紅豆、果皮、眉豆、蜜棗等1 K. P1 O4 R( {$ x9 B- A1 y" q
南瓜只要切走頂部，連皮及核一同放入便可。公仔箱論壇8 z: i* [+ l' J$ k
6 Y: d! d$ x) h4 U& v8 G( W$ {兩種湯水都是開水放入所有材料，然後煲兩小時便可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 U# P! h- b# G2 p9 ^4 Y$ \
他叮囑，如果家人有感冒發燒，則不適宜飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 T; u/ P6 h; T1 f9 {( L u
% c: N0 Y& k: S/ i; S$ b9 F公仔箱論壇天氣乾燥，女士多喜歡滋陰養顏的湯水，可以煲腰果蘋果無花果湯，
( u9 h' v* p1 P d材料包括腰果、蘋果、無花果、蜜棗等。 |
發表於 2010-12-13 09:58 PM
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