柑橘茶3 [# F% n2 M# O2 j, N$ [+ g
- 材料：柑橘 5 個，冰糖適量。
- 作法：柑橘洗淨切片，加冰糖與 2 碗水放入鍋蒸 20 分鐘。食用果肉與湯。
- 療效：柑橘具有理氣解鬱、化痰的功效，柑橘茶可以改善感冒引起的咳嗽或老人的咳嗽。
蘿蔔蜜汁
* p- U7 Y0 S! [; _+ x$ K- 材料：蘿蔔 1 條，蜂蜜適量。
- 作法：蘿蔔去皮，用擦菜板擦成絲，倒入蜂蜜靜置 3 ～ 4 小時。舀取一大匙生成的湯汁飲用，如果太甜的話，可加開水稀釋。
療效：乾咳少痰或痰粘稠不易咳出時，皆適飲蘿蔔蜜汁。 |
發表於 2010-12-13 12:16 AM
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