葡萄乾是葡萄果實曬乾而成，葡萄不單可以加工作零食，也可作提子汁、提子糖、更可供讓酒和餅食的用料。
) U; i0 U) k. Y( dtvb now,tvbnow,bttvb 葡萄本身就是一種營養豐富的水果，葡萄汁中含有大量多酚，可以抑制一種能引起心血管疾病的蛋白質生成，保持血管活力維持正常血壓。它還具有多元化的美容功效益，滋潤皮膚，延緩衰老，防癌抗癌，促進傷口康複。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t5 D- H" R# ^7 F1 v( \' d! z
『常用食養法』 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 `+ n* i$ M5 k6 Q8 S! g' E$ h, q; D
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葡萄山蓮粥 材料：新鮮淮山藥四兩、白蓮子二兩、葡萄乾半兩、糯米六兩、砂糖適量。 tvb now,tvbnow,bttvb- I$ d1 d8 a4 ?9 i. ]
做法：1）洗淨淮山，切片。2）洗淨蓮子、糯米。 5.39.217.761 C9 J% Z3 J+ O
3）將蓮子、糯米、淮山煲熟，再加葡萄乾。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J. [, ~% E, c+ Y9 t7 s/ }+ G. l
5）後加冰糖便成。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) S& Y) x+ E+ C4 ?6 S
功用：健脾開胃，補氣益血。 主治：氣血虛弱。 s% g( z) I- H: u1 [# I* S% U \
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（三至四人份量） |
發表於 2010-12-11 12:57 PM
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