葡萄乾是葡萄果實曬乾而成，葡萄不單可以加工作零食，也可作提子汁、提子糖、更可供讓酒和餅食的用料。 3 ]8 d' f, K0 {, }% q6 L
葡萄本身就是一種營養豐富的水果，葡萄汁中含有大量多酚，可以抑制一種能引起心血管疾病的蛋白質生成，保持血管活力維持正常血壓。它還具有多元化的美容功效益，滋潤皮膚，延緩衰老，防癌抗癌，促進傷口康複。
. N$ L) k- d1 Z0 L" I- c『常用食養法』 * b1 C' @; u# m) W) U4 e6 k" E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N; k' r$ Z3 w; R3 t* U8 G5 f, @
葡萄山蓮粥 材料：新鮮淮山藥四兩、白蓮子二兩、葡萄乾半兩、糯米六兩、砂糖適量。 公仔箱論壇3 A6 A N! \$ r. r% o
做法：1）洗淨淮山，切片。2）洗淨蓮子、糯米。 5.39.217.760 M! _5 T+ I z; l: g
3）將蓮子、糯米、淮山煲熟，再加葡萄乾。
! I: t# {) f8 M8 }/ {% \. y& }, Ztvb now,tvbnow,bttvb 5）後加冰糖便成。 tvb now,tvbnow,bttvb2 q- p& |# k, u+ ?
功用：健脾開胃，補氣益血。 主治：氣血虛弱。 公仔箱論壇$ d( w" u3 N2 t) x3 z4 f& t; v3 ^
% I4 A3 E* j5 `7 }( l5 P
（三至四人份量） |
發表於 2010-12-11 12:57 PM
| 