葡萄乾是葡萄果實曬乾而成，葡萄不單可以加工作零食，也可作提子汁、提子糖、更可供讓酒和餅食的用料。 公仔箱論壇& N8 p% A. m1 M. i6 W
葡萄本身就是一種營養豐富的水果，葡萄汁中含有大量多酚，可以抑制一種能引起心血管疾病的蛋白質生成，保持血管活力維持正常血壓。它還具有多元化的美容功效益，滋潤皮膚，延緩衰老，防癌抗癌，促進傷口康複。 5.39.217.76& O. h' j5 ? \2 h8 S
『常用食養法』 5.39.217.76) t. S7 p8 B* d# W. ~9 {
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葡萄山蓮粥 材料：新鮮淮山藥四兩、白蓮子二兩、葡萄乾半兩、糯米六兩、砂糖適量。
0 H/ _3 N$ j1 Z3 G- k+ I' @做法：1）洗淨淮山，切片。2）洗淨蓮子、糯米。 4 K+ t& s; L" O& v1 l
3）將蓮子、糯米、淮山煲熟，再加葡萄乾。 公仔箱論壇. F# _% z, ~( N- _" w0 p# o) Z! c
5）後加冰糖便成。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- R g/ g. U7 M
功用：健脾開胃，補氣益血。 主治：氣血虛弱。
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& K0 X4 h% P% r8 Y( l. q- W（三至四人份量） |
發表於 2010-12-11 12:57 PM
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