葡萄乾是葡萄果實曬乾而成，葡萄不單可以加工作零食，也可作提子汁、提子糖、更可供讓酒和餅食的用料。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* f% v4 e v ^+ U2 B* g
葡萄本身就是一種營養豐富的水果，葡萄汁中含有大量多酚，可以抑制一種能引起心血管疾病的蛋白質生成，保持血管活力維持正常血壓。它還具有多元化的美容功效益，滋潤皮膚，延緩衰老，防癌抗癌，促進傷口康複。
7 E: `% j% w2 L% l, L, ~; e『常用食養法』 公仔箱論壇$ e* U; o3 y( `6 l' _6 y f3 E
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葡萄山蓮粥 材料：新鮮淮山藥四兩、白蓮子二兩、葡萄乾半兩、糯米六兩、砂糖適量。
: |+ A6 a0 j' K3 b! {做法：1）洗淨淮山，切片。2）洗淨蓮子、糯米。 tvb now,tvbnow,bttvb, x( t- p: ?+ b3 R/ u! M9 f
3）將蓮子、糯米、淮山煲熟，再加葡萄乾。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c q# u2 F3 @: _* i g7 E! P
5）後加冰糖便成。
- z/ _9 w! ]3 E6 e6 Vtvb now,tvbnow,bttvb功用：健脾開胃，補氣益血。 主治：氣血虛弱。
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, E; l2 ~6 q' K" @4 N3 L# g5.39.217.76（三至四人份量） |
發表於 2010-12-11 12:57 PM
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