葡萄乾是葡萄果實曬乾而成，葡萄不單可以加工作零食，也可作提子汁、提子糖、更可供讓酒和餅食的用料。
& U1 | f5 A2 Q5 A1 O, T5.39.217.76 葡萄本身就是一種營養豐富的水果，葡萄汁中含有大量多酚，可以抑制一種能引起心血管疾病的蛋白質生成，保持血管活力維持正常血壓。它還具有多元化的美容功效益，滋潤皮膚，延緩衰老，防癌抗癌，促進傷口康複。
6 K# q9 _( ^% M5.39.217.76『常用食養法』 5.39.217.760 L! E; p& p5 _* ?* A, R$ X. C4 H6 {
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葡萄山蓮粥 材料：新鮮淮山藥四兩、白蓮子二兩、葡萄乾半兩、糯米六兩、砂糖適量。 tvb now,tvbnow,bttvb+ s6 e1 }, F) a3 W% W7 |8 R& H; R
做法：1）洗淨淮山，切片。2）洗淨蓮子、糯米。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i9 z; M( R3 p- D! i1 u+ h& `
3）將蓮子、糯米、淮山煲熟，再加葡萄乾。
. L2 ?- t- \* H$ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5）後加冰糖便成。
, t( V. d6 `6 c% Y, @- R; V c功用：健脾開胃，補氣益血。 主治：氣血虛弱。 公仔箱論壇: a; ~6 r# t- F0 }
6 z {8 V t6 @/ Y# c5.39.217.76（三至四人份量） |
發表於 2010-12-11 12:57 PM
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