葡萄乾是葡萄果實曬乾而成，葡萄不單可以加工作零食，也可作提子汁、提子糖、更可供讓酒和餅食的用料。 5.39.217.76) v4 X8 m8 x7 V2 x; ?! b5 N' {
葡萄本身就是一種營養豐富的水果，葡萄汁中含有大量多酚，可以抑制一種能引起心血管疾病的蛋白質生成，保持血管活力維持正常血壓。它還具有多元化的美容功效益，滋潤皮膚，延緩衰老，防癌抗癌，促進傷口康複。
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4 O) J1 p3 ^/ l9 }! Y6 d+ J- i5.39.217.76葡萄山蓮粥 材料：新鮮淮山藥四兩、白蓮子二兩、葡萄乾半兩、糯米六兩、砂糖適量。 & N7 U8 Y* n. w) y( g3 Q
做法：1）洗淨淮山，切片。2）洗淨蓮子、糯米。 5.39.217.76! u) I8 W0 M0 v, p5 n& }
3）將蓮子、糯米、淮山煲熟，再加葡萄乾。
) O- ]7 z9 r3 Y1 l+ U- `tvb now,tvbnow,bttvb 5）後加冰糖便成。 公仔箱論壇' l$ z. H3 B1 \% j4 c
功用：健脾開胃，補氣益血。 主治：氣血虛弱。
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發表於 2010-12-11 12:57 PM
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