材料：佛手瓜三隻（約一斤）、黃豆四兩、鮮豬排骨半斤、紅辣椒一隻、 tvb now,tvbnow,bttvb3 k3 z6 d% x$ i8 w
醬油一茶匙、砂糖一茶匙、雞粉一茶匙、生粉適量、植物油適量、食鹽適量。tvb now,tvbnow,bttvb8 l- ^9 r b) s+ h( `
做法：1）洗淨佛手瓜、切辨。2）洗淨黃豆、熱水浸半小時。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& m- \, C0 ~6 K) E
洗淨紅辣椒，切絲。3）洗淨豬排骨，切節，用醬油、砂糖、雞粉、生粉、
. E) s+ ~) Y; @+ [# vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 植物油醃豬排骨20分鐘。4）用適量清水，慢火煲佛手、黃豆30分鐘。
& T% _( _. I3 i3 U3 ]( f5 S; r/ z 5）加入醃好豬排骨紅椒絲煲30分鐘。6）食鹽調味，上碟，便可膳食。 8 N6 Y8 a7 l7 G5 @ @% L
功用：佛手瓜黃豆煲排骨，香甜可口，理中化氣，強消化，壯體質。
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9 {9 T, B8 s( P4 N. _4 O, V（供2至3人膳食） |
發表於 2010-12-11 12:48 PM
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