材料：佛手瓜三隻（約一斤）、黃豆四兩、鮮豬排骨半斤、紅辣椒一隻、
* T) A7 B8 n+ M% Y# o! K 醬油一茶匙、砂糖一茶匙、雞粉一茶匙、生粉適量、植物油適量、食鹽適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p, t! E0 a6 k H/ M6 d6 O
做法：1）洗淨佛手瓜、切辨。2）洗淨黃豆、熱水浸半小時。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B0 p+ x& M9 z" [2 o2 U
洗淨紅辣椒，切絲。3）洗淨豬排骨，切節，用醬油、砂糖、雞粉、生粉、 ! n5 _7 N6 O! a- f1 Z
植物油醃豬排骨20分鐘。4）用適量清水，慢火煲佛手、黃豆30分鐘。 : W7 V+ l1 |# m0 N5 `8 f3 g5 ]3 B, L
5）加入醃好豬排骨紅椒絲煲30分鐘。6）食鹽調味，上碟，便可膳食。 5.39.217.76" F. S& }! d) ?9 {
功用：佛手瓜黃豆煲排骨，香甜可口，理中化氣，強消化，壯體質。
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! ~2 |/ E) ~7 `! G3 e! d3 @6 O公仔箱論壇（供2至3人膳食） |
發表於 2010-12-11 12:48 PM
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