7个养生小动作
( B) M; f6 K ?) x5.39.217.761.远眺：减轻眼睛疲劳；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A& I7 @/ x: {5 t- N. b
2.张嘴：嘴巴最大限度张合，带动面部肌肉运动，加速血液循环；
% g! p; C" E1 J$ Z2 L2 b4 e) Q7 T5.39.217.763.转颈：既能提神又能防止颈椎疾病；
8 _0 {: C, P7 e; p2 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.握拳：能增强体内脏器功能，使人的体力倍增；' u5 E4 P- u" @4 j1 h
5.摩鼻：增强局部气血流通、润肺、防感冒。
2 y; ? t; k( K$ U3 w: T' H6.咽唾液：能润五脏，养肌肤，长寿；
+ K, O5 n) f" H5.39.217.767.走路/站立时踮脚：防止下肢血液回流不畅（对静脉曲张有宜）。
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發表於 2010-12-9 07:56 PM
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