7个养生小动作6 V0 H/ b( T5 i) F) ~! Z) y
1.远眺：减轻眼睛疲劳；
V8 J& t8 L2 S$ t% D8 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.张嘴：嘴巴最大限度张合，带动面部肌肉运动，加速血液循环；1 e' `0 |9 A; |4 _9 y6 b
3.转颈：既能提神又能防止颈椎疾病；
6 h% z! k0 D/ c* J" D4.握拳：能增强体内脏器功能，使人的体力倍增；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 d3 H3 A8 R% k5 o$ E' N8 u
5.摩鼻：增强局部气血流通、润肺、防感冒。
* {# i$ N: Z- N: o5.39.217.766.咽唾液：能润五脏，养肌肤，长寿；* m( J5 `) s" l ?# i4 T
7.走路/站立时踮脚：防止下肢血液回流不畅（对静脉曲张有宜）。
# e2 g% s, j0 @. W2 e! ~# i K. iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  |
發表於 2010-12-9 07:56 PM
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