7个养生小动作' A' a# s. O# Y1 l1 n
1.远眺：减轻眼睛疲劳；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 s9 d. v" @- u7 h
2.张嘴：嘴巴最大限度张合，带动面部肌肉运动，加速血液循环；
; T/ N( |( m/ L1 R公仔箱論壇3.转颈：既能提神又能防止颈椎疾病；
3 s, j) p/ C3 N6 [4.握拳：能增强体内脏器功能，使人的体力倍增；
- A$ s: g" Q6 I! R3 }- @5 T# wtvb now,tvbnow,bttvb5.摩鼻：增强局部气血流通、润肺、防感冒。5.39.217.766 @3 M) m9 [2 a! ~& l6 o* o3 z
6.咽唾液：能润五脏，养肌肤，长寿；
8 F, t: ^( {1 ?8 `% V公仔箱論壇7.走路/站立时踮脚：防止下肢血液回流不畅（对静脉曲张有宜）。/ ]) | M5 N' Y/ X& |7 u; @# R
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發表於 2010-12-9 07:56 PM
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