7个养生小动作公仔箱論壇2 Z5 {! B0 j6 M" `( d7 v, e6 N! k5 Q
1.远眺：减轻眼睛疲劳；5.39.217.767 [ ]& Z2 x; m, C
2.张嘴：嘴巴最大限度张合，带动面部肌肉运动，加速血液循环；公仔箱論壇- w, w5 g3 u% C7 m' W) ~
3.转颈：既能提神又能防止颈椎疾病；
, G# y! \. b0 x4.握拳：能增强体内脏器功能，使人的体力倍增；
. m) l& w" h" `& n5.摩鼻：增强局部气血流通、润肺、防感冒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U! Y% {4 l2 Z9 w/ e
6.咽唾液：能润五脏，养肌肤，长寿；- e" [$ p+ ^! J1 ]6 B: X5 E2 V
7.走路/站立时踮脚：防止下肢血液回流不畅（对静脉曲张有宜）。
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發表於 2010-12-9 07:56 PM
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