材料 
4 }, A1 q( h, a" S9 D白蘿蔔茸 75克、檸檬汁/芫荽碎各 1湯匙、刺身豉油/葱粒各 2湯匙、麻油 2茶匙、日本芥辣 1茶匙、吞拿魚刺身(切粒) 220克、日本青瓜 3條 
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檸檬汁 2湯匙、刺身豉油 1湯匙、麻油 2茶匙裝飾:白蘿蔔苗/黑芝麻(已烘)各適量5 h  z$ j: a7 U: o0 T- J& x 
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1.先將青瓜切段,挖空心備用。將白蘿蔔茸加入檸檬汁拌勻。 
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6 k7 x: W# Y' w0 i公仔箱論壇2.將吞拿魚加入刺身豉油、麻油、日本芥辣、葱粒、芫荽碎拌勻。公仔箱論壇4 A6 C* ]8 m9 N' ^* B 
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3.將檸檬汁、刺身豉油及麻油拌勻成汁料。! k# m$ B/ V% R) W2 [# F/ y4 \ 
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4.將適量的蘿蔔茸放入青瓜內,再放入吞拿魚,插上白蘿蔔苗、淋上汁料,最後撒上黑芝麻即成,吃時伴以日本芥辣和刺身豉油。 
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