（四人分量）
6 L* k5 I" n8 Q& t3 Y; b公仔箱論壇選用來自新西蘭選用的羊腩，吃起來不羶之餘，入口更非常嫩滑，加埋泰國香茅和青檸葉的香味，口感特別清新公仔箱論壇4 } ^0 {5 v8 Z8 ~ [; E# u0 S
3 Q, q5 s9 e1 C* K) t1 r2 q5.39.217.76急凍羊腩件（先解凍）︰ 800克5.39.217.76! x- P& u: F+ B: A1 }! ?* S) n
洋葱（切絲）︰ 400克
7 E* z" o) H, C咖喱醬︰ 200克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b% c% n# i* K' d6 H# s. o
雞湯︰ 500克6 A$ B( S6 u9 v- z- |
蒜頭（連衣）︰ 10粒
% M8 |$ H+ g& Z% K- q公仔箱論壇香茅︰ 30克# L; S2 X6 L N/ d1 ]
泰國青檸葉︰ 10片 7 W R2 A8 ^5 v- c% L+ O) E
8 F1 S/ e F/ V# g; I* n Utvb now,tvbnow,bttvbSteps
: C4 b v+ B: P! a( y& P ?3 r/ e公仔箱論壇1.先將羊腩飛水，羊腩放入鍋內，加凍水蓋面，開火煮至水滾，撈起沖洗乾淨，待用。
' H1 X. O. i3 f" t5.39.217.762.用少許油將洋葱炒 2分鐘至軟身。
9 F6 f$ O" T) J8 u" W9 T( MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加入咖喱醬、雞湯、蒜頭及已飛水的羊腩。5.39.217.760 a8 f' D4 A! H& k: |9 m3 K
4.大火煮滾後，冚蓋，轉用小火煮 1小時。公仔箱論壇: ?8 m. \' _/ w1 g1 H4 ^
5.加入香茅及泰國青檸葉，再煮 20分鐘即成。 |
發表於 2010-12-4 04:44 PM
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