（四人分量）' m4 c' `! E$ |. r& i2 u
選用來自新西蘭選用的羊腩，吃起來不羶之餘，入口更非常嫩滑，加埋泰國香茅和青檸葉的香味，口感特別清新TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ^/ f; }6 D# C; q4 F
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急凍羊腩件（先解凍）︰ 800克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ` v1 O, x& R7 m& L
洋葱（切絲）︰ 400克
' i$ q. X3 ]6 K, q, F2 R咖喱醬︰ 200克4 q! C. ~1 ?+ t3 X3 M- F6 C* w7 b
雞湯︰ 500克
8 f! q' ~! b, D: Q. ]+ y9 e蒜頭（連衣）︰ 10粒公仔箱論壇% I7 U5 f7 @. W
香茅︰ 30克
) u7 X+ M3 ^% r7 o) w, JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泰國青檸葉︰ 10片 5.39.217.760 A+ s! r3 f n
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1.先將羊腩飛水，羊腩放入鍋內，加凍水蓋面，開火煮至水滾，撈起沖洗乾淨，待用。
+ B# m$ z* `6 r% B2.用少許油將洋葱炒 2分鐘至軟身。
! i+ c/ E5 p( k% f5 x3.加入咖喱醬、雞湯、蒜頭及已飛水的羊腩。
; \" s1 y$ w- P" S公仔箱論壇4.大火煮滾後，冚蓋，轉用小火煮 1小時。
$ t' L1 Z, C! K ?2 E" m2 t0 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.加入香茅及泰國青檸葉，再煮 20分鐘即成。 |
發表於 2010-12-4 04:44 PM
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