从未提起，从未离开，最低调的一碗养生汤-大米浓汤。
# G# u+ K* U) DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米汤这东西，虽然简单、朴实、无华，但是它却实实在在是人类的大功丞。当人生病的时候，总是需要它，肠胃不是舒服的时候可以养胃；感冒发热的时候可以促进排汗散热；体制虚弱的时候可以给人体补充能量。尤其是还在哺乳期的时候，当宝宝或者妈妈，因为生病而不得不暂时断几天母乳的时候，米汤是不二的选择，经济方便又营养。公仔箱論壇. i. G7 Q6 r# w+ r6 k4 v
营养小知识：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G' |# n+ Q. v. e
米汤里含丰富的B族维生素、烟酸和磷铁等无机盐，还有一定的碳水化合物及脂肪等营养素，有益气、养阴、润燥的功能。公仔箱論壇3 d. _" C- x9 [* s& e+ M9 s9 L1 K& j
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原料：
- w. _' u. ]0 v! V3 d6 S& t" y5.39.217.76大米100克、清水600克。tvb now,tvbnow,bttvb8 u+ [+ z& G4 j/ J' L
做法：tvb now,tvbnow,bttvb" m% |9 a8 H, m; s, M, |0 C
1、将米洗干净，倒入锅中，加入清水；
T# k: G& ?. `' w6 W2 g2、大火烧开后转小火炖半个小时即可得到浓稠的米汤；
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- K8 B0 T, G$ U$ d; J5 `公仔箱論壇主妇心得：
( j) A& E6 C- [9 Y公仔箱論壇1、在煮米汤之前就好先将米浸泡2个小时，这样出来的米汤更浓郁，营养更全面；6 G2 F G/ F/ Y7 @) _, E: v0 ^
2、制作米汤，用糙米效果更好，因糙米的外层组织含有更多的维生素、矿物质和氨基酸，营养更丰富。5.39.217.763 d0 ~- V( F# r1 f: q
3、在煮米汤的时候一定要在边上看护好，小心溢锅，可在锅边翘一根筷子防溢；
2 }8 k% K3 U8 I# O9 c R, I& _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。发热小贴士：
; e: L/ d4 p! ^8 [! k3 E! `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、儿童发热的时候，身体营养素的消耗要比平时消耗的厉害，这个时候需要及时的补充。饮食以营养丰富、清淡、流质、半流质为佳，这样的食物容易消化吸收，不宜吃海鲜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# l8 R2 T5 l O; q. v8 C; r
2、要耐心的给孩子喂，温柔的叮嘱，而不应该强迫孩子，否则容易让孩子不适或呕吐。公仔箱論壇% r9 `: a- C7 m* ?
3、此外，发热容易出汗，记得及时给孩子擦干，室内注意空气要新鲜流通。
, G. r0 U6 l3 Z6 Y/ a4、最后建议大家，平时加强孩子体育锻炼，提高身体素质，饮食要营养合理适量。5.39.217.76* T8 }9 f- o7 J8 N; K# X! _
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發表於 2010-12-4 03:28 PM
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