[中式食譜] 紅蘋果生魚湯

材料：

紅蘋果兩個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- A+ |/ p# f: H( j" {
生魚一條 5.39.217.76+ s8 ]# O$ O- g) ]8 z9 V, ^
生薑一片
紅棗十枚
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做法：
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１選購活生魚一條，去鱗，可不須開肚，用清水洗淨，抹乾魚身之後，用薑、油起鑊，將生魚放入鑊中煎至微黃。
２選購紅蘋果，將它去皮、去心、去蒂，切塊狀； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 M% r) |, ?0 S7 m9 l. E' B4 R
３生薑用清水洗乾淨，刮去皮，切片； 5.39.217.76+ a: `4 C0 s5 n, D# e1 x P0 j
４紅棗洗乾淨後去核。 0 [, a4 f9 D; g$ ~9 ]7 T( R
５將以上之材料全放入已經煲滾的水，繼續用中火煲至約兩小時，加鹽調味，即可飲用。 - o4 c6 ~1 O' F0 p

注意：

由於生魚有補益身體的作用，紅棗有補血養顏作用，
生薑可袪風散寒、溫經健胃，
加上紅蘋果健脾益腸、生津益肺。
所以，這一款湯有生津潤肺，健脾補血、安眠養神的作用。
日常用作飲用，也可作預防黑眼圈的出現。

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