材料
8 y& R' E& K, i7 ]( `5.39.217.76淮山（洗淨）/蓮子/黨參（洗淨）各 1両、紅棗 6粒、瘦肉（切塊） 1斤、蜜棗 2粒、薑 1片、鹽 1茶匙、惹味粉 1/3茶匙、水 12碗+ o- w! U3 c% p* \- K u( r" {7 H
& ^* p9 |2 O+ L2 u8 x! b( FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 r0 y: K* @9 e做法
8 a' ?. P1 |$ [1.蓮子浸軟，用牙籤去芯。紅棗浸軟，用小刀切開去核備用。公仔箱論壇" z- |7 n3 T* `$ |) G$ S" x
2 {& @- p$ Q! w$ d: f6 X$ ~tvb now,tvbnow,bttvb2.將薑片放入滾水中，加入瘦肉汆水，撈起備用。
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1 F+ K$ E2 `0 e; I! o S( P8 G公仔箱論壇3.另煲滾 12碗水，加入蜜棗、蓮子、黨參、淮山、紅棗和瘦肉，蓋上蓋，用大火煲 10分鐘，滾起後轉細火煲 2小時，最後加鹽和惹味粉調味即成。
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發表於 2010-11-16 05:43 AM
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發表於 2010-11-16 11:26 AM
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