材料- A( e* ?1 @6 i; L
乾海藻 30克、牛肉絲 90克、麻油 2茶匙、豉油１ 1/2茶匙、鹽/蒜茸各 1茶匙、水１ 1/2公升
* F4 R7 X& C F! O" m5.39.217.76
9 H6 A0 ^; }! X7 e9 p7 A# E: R
$ o8 Y7 j4 @0 X3 [+ C/ U) WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法5.39.217.763 y; h: X* P! P3 d$ f
1.先將海藻浸水約 10分鐘至軟身，下豉油醃 5分鐘後，略切段備用。
) |: F2 q# U5 }! x& \/ s7 G: Z
3 ? N4 v7 @! E- D2.牛肉加入 1茶匙麻油、蒜茸拌勻。
3 k5 ?* D- P) f# y5.39.217.76
0 v- y6 }5 B; lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.開中火，將餘下麻油倒入煲中，下牛肉炒至七成熟，放海藻炒 2分鐘，加水，蓋上蓋煮 20-30分鐘，最後下鹽調味即可。 |
發表於 2010-11-15 05:44 AM
| 
發表於 2010-12-3 10:07 AM
|