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6 z' t6 F# ^7 ^' B2 d& f, qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主料：丝瓜、牛肉末
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* `+ V+ G# ~' X# Z) [. B2 K# f 辅料：鸡蛋、西红柿、葱、姜 5.39.217.769 ]! b' a) x6 C1 ]4 [( {
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调料：盐、鸡精、料酒、胡椒粉、淀粉 * ] Q2 t1 m1 \% W1 Y$ P7 @
; |6 T# R7 n% T+ u9 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 烹制方法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G4 k! H3 [2 Y: w0 `
9 {7 j' s+ p$ o$ o2 R+ ~" a 1、将丝瓜切成片，西红柿切开，牛肉末放入搅拌机中，加入葱段、姜片、盐、料酒、鸡精、胡椒粉、淀粉，少许植物油和少许清水，打成泥备用； , R' r5 `. q. ]6 |
# F6 a- k0 A: y1 W/ J2 i公仔箱論壇 2、坐锅点火倒入水，将打好的肉泥挤成丸子入锅中煮熟倒出；
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3、坐锅点火倒入油，下葱姜炝锅，倒入适量煮丸子的汤，加盐、鸡精、胡椒粉调味烧开，转小火放入丝瓜烧至断生后,用水淀粉勾芡,放入西红柿、丸子翻炒片刻即成。
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特点：荤素搭配，营养合理。 |
發表於 2007-7-14 06:17 PM
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