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[中式食譜] 丝瓜嫩肉丸

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' a) U1 C8 r1 j- E5.39.217.76主料:丝瓜、牛肉末
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  辅料:鸡蛋、西红柿、葱、姜 tvb now,tvbnow,bttvb  K* }  F$ p/ Y& ^

# e3 C$ t* T, o. \: c5.39.217.76  调料:盐、鸡精、料酒、胡椒粉、淀粉 1 g+ Z1 G; S4 G( J  o

5 ?7 c1 \" E2 h+ Otvb now,tvbnow,bttvb  烹制方法:
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  1、将丝瓜切成片,西红柿切开,牛肉末放入搅拌机中,加入葱段、姜片、盐、料酒、鸡精、胡椒粉、淀粉,少许植物油和少许清水,打成泥备用; / J- }6 Z3 u3 ~

$ D0 E8 J* b& W9 M7 j- j3 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  2、坐锅点火倒入水,将打好的肉泥挤成丸子入锅中煮熟倒出; 
7 `2 ]- {) P/ w9 u; C) NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! b! p& f4 y& I/ h9 m. ytvb now,tvbnow,bttvb  3、坐锅点火倒入油,下葱姜炝锅,倒入适量煮丸子的汤,加盐、鸡精、胡椒粉调味烧开,转小火放入丝瓜烧至断生后,用水淀粉勾芡,放入西红柿、丸子翻炒片刻即成。 公仔箱論壇/ u( z! C0 o& T7 d$ Y; W5 l7 w
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  特点:荤素搭配,营养合理。
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