苦瓜鑲肉材料如下：tvb now,tvbnow,bttvb, p6 p# E/ t7 X4 u
# D4 e" [! {& G! E1 |3 H4 D. l五花絞肉、苦瓜、青蔥、洋蔥、荸薺、薑末、小魚乾、豆豉、雞蛋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n+ o1 i5 h+ {- D ?0 X( p& S
$ H$ l4 J; Z8 ?. }1 T4 M. \. z調味料：鹽、胡椒粉、醬油、白砂糖、香油、米酒、水、太白粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m: @0 @/ T1 ~8 ~2 b# O* j) r
# m. T) o7 P" D% |) y5 _1 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法如下：5.39.217.76) I7 V1 ?2 f" p" z' H& }
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1. 絞肉加入醬油、米酒、胡椒粉、全蛋液、蔥花、洋蔥、荸薺、薑末拌勻備用
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! t+ ?7 H% W6 {: }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 苦瓜洗淨切1.5公分左右，刮除內膜與籽，內側抹太白粉鑲入絞肉tvb now,tvbnow,bttvb9 e. W3 K8 W# ^. K" P6 ^
! B" K, F/ q. W2 h4 u. [5.39.217.763. 起油鍋將苦瓜置入油炸，炸至絞肉約六分熟，將油倒出+ N2 o* X. o# k# a
9 ^3 G+ x9 q$ \; X! ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 加水至苦瓜九分高度燒開，加豆豉、小魚乾、醬油、胡椒粉、白砂糖
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5. 收汁至一半時，勾薄芡，淋上鍋邊酒，加香油點亮起鍋 |
發表於 2010-11-13 04:37 AM
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