导语：经络养生是现代养生的一个重要方面，它可以有效地防治疾病，亮肤养颜。而且只要学会方法，经络养生简单易行。那么，我们到底如何找对经络穴位呢？下面教你教你找出12个经络穴位关键点，助你做好养生保健。 1、关键点：小指尖端tvb now,tvbnow,bttvb5 i! v0 b' i% o& [1 L3 k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 f7 c+ J4 Z+ M6 H# N* \6 S
小指尖端 tvb now,tvbnow,bttvb6 j; U. n; e# }. y G) }, f1 h
所属经络：手少阴心经
! Z9 X$ [1 O% o* W& q: e5.39.217.76 养生保健方法：经常摩擦、按压小指尖端有利于心脏健康，胸闷、心慌，晕车、晕船时用力重掐小指尖端，也能迅速缓解不适症状。
! f$ A0 r# G# M' ^8 A, @) @4 [. |公仔箱論壇 2、关键点：拇指尖端TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @& ^& H" \" o3 y0 }/ x: i. l
# ?. V, O! X T+ i# W拇指尖端
3 ^; x' d4 v( J, y! _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 所属经络：手太阴肺经
7 A S7 n) e% |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 养生保健方法：经常摩擦、按压拇指尖端有宣肺、利肺的功效，有助于维持呼吸系统健康。尤其是秋冬季节，经络运行到手太阴肺经，更是进行呼吸系统保健的最佳时机。此外，咳嗽时用力重掐拇指尖端，还能缓解咳嗽症状。
; m( h* G' I5 _* @( d ?3、关键点：手掌中央
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手掌中央
+ o( ^9 j: E. {5.39.217.76 所属经络：手厥阴心包经
$ u; Y4 m3 b% u5 ]7 @tvb now,tvbnow,bttvb 养生保健方法：经常用食指指关节挤压手掌中心能促进全身血液循环，对调理月经、肤色都有一定功效。此外，还有利于心脏健康。* f& C1 ~! J+ F" }* K
4、关键点：肩窝公仔箱論壇- v4 l- q4 s; L4 ?- n
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所属经络：手少阳三焦经tvb now,tvbnow,bttvb9 N# |# Q$ ]" c. {
养生保健方法：用力按压肩窝处，不仅能调节全身体液循环、增强免疫力，还能刺激大脑皮层、放松神经，改善头痛、耳鸣、目痛、咽喉痛等身体不适。洗澡时利用热水柱按摩肩窝也是不错的方式。 |
發表於 2010-11-11 07:43 PM
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