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[健康資訊] 牙周的五字保健法

1趕 每次就餐後刷牙之前,把洗淨的食物伸進口腔,順牙的方向把積存在牙周圍的殘留物“趕”出來,如此還能起到按摩牙床的作用。醫.學教育網搜集整理( m& G# X2 o5 m4 J

! f* I3 [6 K$ d+ l1 X, m2 E. L" s( N  2提 經過推趕後,再用牙刷順牙縫方向刷去剩余的殘渣。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: x$ k0 X5 C5 t) a. P( G2 I
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  3漱 將留在口中及牙齒上的殘留物漱掉,可用2%~5%食鹽水。
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+ H* i% c# N3 q  s6 btvb now,tvbnow,bttvb  4按 用食`拇指輕輕按摩牙龈10~15次,從上到下逐個按摩,以改善病變組織的血液循環,有利於炎症的迅速消除。公仔箱論壇, C, E- y+ W9 a( X0 N3 r
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  5瞌 上下磕扣牙齒10~15次,以運動牙根部,起到固齒作用。長期堅持,能使牙周病得到控制,健康的牙齒得到保護。
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