材料
7 D# ]- p' M+ M w+ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。秋刀魚肉 45克、蘆笋 1條、蘿蔔茸 10克、青葱花/鹽各少許土
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佐醋汁料
2 M, e8 M( `$ q, f+ M木魚水 70毫升、醋 40毫升、味醂/淡口醬油各 10毫升、糖 7克tvb now,tvbnow,bttvb! A& a4 b I4 m$ E7 i6 d# ~1 z+ F$ W
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做法
3 |1 H, U( O1 n5 Q, `* tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.木魚水、醋、味醂、淡口醬油、糖倒入煲，以細火煮溶成土佐醋汁後倒出。
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- R+ z0 Q; k. s3 }6 Ftvb now,tvbnow,bttvb2.將蘿蔔茸、土佐醋汁料、葱花拌勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb& D) i: T# ?5 ?- Q9 [$ T: _4 z
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3.蘆笋刨皮後切段，放入滾水中烚約 15秒取出。
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7 F1 |4 A" ]6 q1 s9 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將秋刀魚肉切開 4片，在表面輕輕幾刀，於兩面撒上鹽，放上蘆笋捲起，以鐵籤穿起。
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5.開大火，將秋刀魚蘆笋串直接於爐面燒約 2分鐘至金黃上碟，伴以汁料同食即可。公仔箱論壇- E7 f, T/ l! m, H3 U. Z. h! }
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發表於 2010-11-9 05:43 AM
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發表於 2010-11-10 12:12 PM
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