材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ x2 h$ ?9 b0 B
秋刀魚肉 45克、蘆笋 1條、蘿蔔茸 10克、青葱花/鹽各少許土TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( o" J( T' Y& }: O
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佐醋汁料
' E3 n$ @. X3 r5 J p n1 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。木魚水 70毫升、醋 40毫升、味醂/淡口醬油各 10毫升、糖 7克
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1 Y% @6 c) T# qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 S0 X, e0 Z8 j9 a$ l. y6 E. I4 z
做法
! m% Y+ B7 p; H, g6 w5.39.217.761.木魚水、醋、味醂、淡口醬油、糖倒入煲，以細火煮溶成土佐醋汁後倒出。& f8 i, M: Z- h1 F' U" y
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2.將蘿蔔茸、土佐醋汁料、葱花拌勻備用。
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1 R0 {3 r) @( Wtvb now,tvbnow,bttvb3.蘆笋刨皮後切段，放入滾水中烚約 15秒取出。tvb now,tvbnow,bttvb. @. F( k z) g% Q& a
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4.將秋刀魚肉切開 4片，在表面輕輕幾刀，於兩面撒上鹽，放上蘆笋捲起，以鐵籤穿起。公仔箱論壇$ w% [ ~2 |+ c/ W% C+ \8 q: z
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5.開大火，將秋刀魚蘆笋串直接於爐面燒約 2分鐘至金黃上碟，伴以汁料同食即可。公仔箱論壇& _8 I8 y4 V6 ^9 R
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發表於 2010-11-9 05:43 AM
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發表於 2010-11-10 12:12 PM
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