如果你的父母給你存了一筆幾千萬的財產，你卻不知道用。
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7 p6 P% C* T/ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還每天到處借錢，過得窮困潦倒，那是多麼可惜的事情呀？5.39.217.76$ V/ H: h; m( h
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愛美是女人的天性，如今日子越過越好，保養的方法也層出不窮。很多人，花了大把的時間和金錢，卻眼睜睜的看衰老爬上自己的臉龐和身體。內心充滿了憤怒、失望、悵惘……
! m2 M$ n) `, u' n4 D4 h) D7 Z L5.39.217.76何謂「三陰交」7 d" B1 s- A: ?6 u- f* J& |/ i3 _
, x( m$ J7 k# d5.39.217.76為什麼稱作「三陰交」？
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「三陰」指的是人體足部的「足太陰脾經」、「足少陰腎經」及「足厥陰肝經」三條經絡。
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; }7 W7 W$ T1 L6 btvb now,tvbnow,bttvb「三陰交」的意思就是這三條經絡在此交會。tvb now,tvbnow,bttvb& Q, t5 T, b& W9 l0 I
0 R) `1 M- Y9 l" T9 }公仔箱論壇人體十二條主經絡有三條在本穴交會。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K( k* [- O6 a' q- r w8 K
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分別而言，脾掌消化，腎主泌尿，肝負責解毒等功能。) F+ J; p* r& P0 u0 d* x
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整體而言足部的「陰」經主「血」，並主掌男女的生殖系統及消化系統。
) L" i$ O. h4 i/ Q2 q1 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' K$ V4 O: H( Q1 p4 `
呼…… 三陰交穴…好像十字路口……交會……好忙的感覺。8 p6 z/ S# B8 `# J# f" _4 D
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其實，三陰交穴就是我們的父母留給我們的巨額財產。
& `2 B' l8 }0 N! E+ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- [/ r& o C, |5 \2 ~可以幫助我們維持年輕，延緩衰老，推遲更年期，保證女人的魅力。
$ m, b6 j5 K+ p9 `公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Z0 W9 K9 ^7 K' P6 M
三陰交穴在小腿內側，腳踝骨的最高點往上三寸處(自
( \; z. a A p8 f3 E+ h7 k4 ?己的手橫著放，約四根手指橫著的寬度)。
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三陰交對女人、對人體究竟有什麼神奇作用呢？
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1、保養子宮和卵巢
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" i; K% ?$ y; H% J公仔箱論壇人體的任脈、督脈、衝脈這三條經脈的經氣都同起於胞宮(子
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/ b$ l: m$ z/ a A0 P P其中，任脈主管人體全身之血，督脈主管人體全身之氣，衝脈是所有經脈的主管。
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每天晚上5點－7點，腎經當令之時，用力按揉每條腿的三陰交穴各15分
' N* J6 [# ] E! T& ]' y鍾左右，能保養子宮和卵巢。tvb now,tvbnow,bttvb/ A' p0 S9 Z/ M
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促進任脈、督脈、衝脈的暢通。
! \; X4 K: G: M9 k2 p' k公仔箱論壇5.39.217.76. z) U3 h' F. i! C: K B4 @% p
女人只要氣血暢通，就會面色紅潤白裡透紅，睡眠踏實，皮膚和肌肉不垮不松。
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+ T; w" O! N/ \& f( V# }7 F8 `2、緊致臉部肌肉，使臉部不下垂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 {0 {0 X( s4 J3 i: x4 R; C8 N
; R; P/ V4 w) e5.39.217.76看看張曼玉和趙雅芝，現在臉都緊緊的，沒有松垮下來，因為她們的飲食都很規律，脾沒有受到傷害。公仔箱論壇" s$ o* ]2 v3 K
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再看看大美人關之琳，經常在家開 Part ，
, E. e) N" Z# l- z+ Otvb now,tvbnow,bttvb飲食無節制，喝酒無節制，傷了脾，臉部現在松弛得非常明顯，老態驟然顯現。
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經常傷害脾，臉上及全身肌肉都會更快的松弛。如果想在40歲
! e' _( w- {" r# b% b' ?8 c/ O( Etvb now,tvbnow,bttvb之後，還能對抗地球的引力，保證臉部和胸部不下垂。3 @7 r! J6 b. v/ D! {8 E
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除了飲食要規律之外，還要經常在晚上9點左TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }- ?/ l' U) Y% Z0 B
右，三焦經當令之時，按揉左右腿的三陰交穴各20 分鍾健脾，因為三陰交是脾經的大補穴哦。
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3、調月經，去斑，去皺，祛痘
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, ~& ~+ V+ Y+ n: O4 c3 Z8 L* o公仔箱論壇三陰交是脾、肝、腎三條經絡相交匯的穴位。
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其中，脾化生氣血，統攝血液。肝藏血，腎精生氣血。女人只要氣血足，那些月經先期、月經後期、月經先後無定期、不來月經等統稱為月經不調的疾病都會消。公仔箱論壇 B, N: U0 I4 {" X9 A' j
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而女人臉上長斑、痘、皺紋，其實都與月經不調有關。只要每天晚上9點－11點，三焦經當令之時，按揉兩條腿的三陰交各15分鍾，就能調理經，祛斑、祛痘、去皺。公仔箱論壇3 { \8 S9 k' ~; K- _* |% _
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不過，要堅持纔有效果哦，堅持每天按揉，按揉一個月之後，纔能看得到效果。如果指望
3 J$ U3 m0 F7 E9 \; otvb now,tvbnow,bttvb一兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C6 U s1 {% `
天就看到效
M* K8 o1 m/ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。果，只能是做夢了。
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4 、改善性冷淡% A0 o' ]7 T& J% k
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很多女性面對高壓的生活節奏，或者因為自身飲食結構或生活習慣不合理，導致性冷談。
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這樣不但自己少了很多生活的樂趣，還影響夫妻感情，容易導致家庭不穩。三陰交是一個大補穴，能補氣補血，提昇女人的性欲，讓女人逃離性冷淡，重溫浪漫人生。公仔箱論壇9 Y$ a2 {5 {+ y; M4 s
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每天晚上5點－7點，腎經當令之時，按揉三陰交，提昇性欲的效果最好。堅持一個月，定能收到你想要的效果。$ b! M v( c, P2 w' e: _
- H: c$ E" _. b( ?5、調治肌膚過敏
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3 a6 ` t7 Z1 m/ P0 H" a& E$ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。濕疹，蕁麻疹，皮炎三陰交是脾經的大補穴。
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脾最大的功能之一是能夠把人體的水濕濁毒運化出去。& P( K6 _3 G( e1 V- c/ e( c( X; c
5 H$ r1 O8 ?9 B9 X: n* Q每天中午11點，脾經當令之時，按揉左右腿的公仔箱論壇. A! M5 R9 S' h8 y9 @
三陰交各 20 分鍾，能把身體裡面的濕氣、濁氣、毒素都給排出去。
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8 u! ?) x8 f6 x5 w7 l. t5.39.217.76皮膚之所以過敏，長濕疹，蕁麻疹，皮炎等毛病都是體內的濕氣、濁氣、毒素在搗亂。
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只要按揉三陰交，把這些討厭的調皮鬼趕出去，不出一個半月，皮膚就能恢復光潔細膩，乾淨無暇了。! `% f) C' s. \# v0 ]( _* C) |
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6 、保持血壓穩定5.39.217.768 x5 T n$ d" v: J* x# U a/ [
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三陰交是一個智能調節穴位。
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1 L% a7 I5 t w- e; l8 itvb now,tvbnow,bttvb當你血壓過高或過低，每天中午11點－13點，心經當令之時，用力按揉兩條腿的三陰交各20分
" r( r3 w: [) e' X/ x5 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鍾，堅持兩三個月，能把血壓調理至正常值。2 ~: \7 l3 [1 }# G1 H0 r- }4 S+ G
{5 r6 c L9 R7 t! Z, @公仔箱論壇另外，三陰交還能調治脾胃虛弱，消化不良，腹脹腹瀉，白帶過多，子宮下垂，全身水腫，眼袋浮腫，小便不利，腳氣，失眠等癥。& g% I( a( e( Y
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我有位鄰
7 H8 L& I9 x# r1 n- z居王
Q6 G/ B' }$ K) L, w5 \" m( @tvb now,tvbnow,bttvb教授，是位退休的老中醫。
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老太太今年71歲，臉上一個老年斑都沒有，臉6 x. t' E; s$ T& }' L0 U7 {
皮緊緊的沒有松弛現象，皺紋只有淺淺的幾根。5.39.217.76# J R$ C$ g: C1 X( l% U
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說話聲音洪亮，中氣十足。每次去爬香山，中途從不休息，都是一口氣爬上去的，還不大喘氣。在我的一再套近乎下，老人透露了她的保養秘訣：保持心情愉快，飲食清淡，適量運動，充足的睡眠，每天按揉三陰交，每條腿的三陰交至少按揉或用經絡錘敲打10分鍾以上。
" i$ W8 _; O+ A' |7 N m: `. Ntvb now,tvbnow,bttvb
, L9 Q5 ^7 V3 Y5 H0 e+ x3 M對於穴位的按揉，不要指望
& A7 Q2 K* p" W5 K0 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一兩
$ U* I# @0 W, d8 t; H4 }tvb now,tvbnow,bttvb天出效果。一定要像
+ Y8 v( G7 a$ g王TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C$ j7 J: m& N( [0 x9 v
教授這樣堅持，堅持纔有效果。父母生我們時，三陰5.39.217.764 M, c. k) a7 u* G. X4 w
交這個大補穴已經在我們身上了，等於是父母給我們往抗衰老銀行裡存了一筆巨額財產。既然是父母無私的贈與，我們為什麼不好好利用呢？
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每天堅持按揉鏈條腿的三陰交各 15分鍾以上，還懼怕歲月的侵蝕嗎？" i ]( p; c* k
) p1 ~0 W5 X+ S" R公仔箱論壇如果感覺用手指按揉比較累，可以用經絡錘敲打，或者用筷子頭按揉，效果也一樣。tvb now,tvbnow,bttvb2 X- c. `4 }2 t/ h
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: i$ K6 n/ e- v, F$ h0 z$ M辦公族常按三陰交穴保健康整天悶在辦公室裡埋頭工作，頭暈腦漲是經常出現的症狀，有些女性朋友還有
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食慾減退、便秘、沒力氣、心煩的表現。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V) E* b8 v) O) X6 |- r P
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從中醫看，這是氣血營運出現塞車了，所以要疏通疏通才行。
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一個比較偷懶的方法就是按揉小腿上的三陰交穴。
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# C7 r5 r1 ]! atvb now,tvbnow,bttvb整天悶在辦公室裡埋頭工作，頭暈腦漲是經常出現的症狀，有些女性朋友還有食慾減退、便秘、沒力氣、心煩的表現。5.39.217.76$ ~7 h7 f! t# y6 Y. u
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三陰交穴是足太陰脾經、足少陰腎經、足厥陰肝經的交會之處，此穴位置在內踝尖直上3寸，脛骨後緣靠近骨邊凹陷處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P' b& m4 Y- s/ F" c1 U- J
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針灸或按揉該穴具有健脾益氣、滋補肝腎、除濕通絡等功效。
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此外，三陰交穴對女性的血液循環、荷爾蒙的調節有密切的關係，所以掐揉這個穴位可以使皮膚滑嫩細致，對於有痛經困擾的人，也可以常按此穴來獲得改善。
1 J! c" R3 ]' M* z. f. C3 A公仔箱論壇
8 Z" y9 P( ]/ ^' j4 l$ @% |建議每天用拇指或食指按壓此穴2∼3次，
0 e# R0 w5 \7 w: P' w& x. z每次持續2∼3分鐘，使局部產生酸脹感。長期堅持按摩，可以調經及防治婦科病症，同時有強身健體和美容抗衰
$ |6 p! s3 ? p) ^6 d公仔箱論壇老作用。, H+ w- V+ @, F& S0 W
9 ?% L. Y4 A( l' etvb now,tvbnow,bttvb除了按摩，也可以對三陰交穴進行艾灸。用艾條（一般藥店有售）點燃後，對準穴位“烤”，每次10∼15分鐘，以局部溫熱為度，每日或隔日1次。* `1 p% u2 a& ?* v/ d
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另外，臨睡前艾灸或按揉、熱敷該穴還可以收到安眠的效。2 ^1 @7 @, L4 k
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發表於 2010-11-7 06:37 AM
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