如果你的父母給你存了一筆幾千萬的財產，你卻不知道用。5 ]& }3 j' g) q& e# j8 Q
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還每天到處借錢，過得窮困潦倒，那是多麼可惜的事情呀？公仔箱論壇8 D4 u# ^: _# R* `
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2 f; E5 L- b* L" MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。愛美是女人的天性，如今日子越過越好，保養的方法也層出不窮。很多人，花了大把的時間和金錢，卻眼睜睜的看衰老爬上自己的臉龐和身體。內心充滿了憤怒、失望、悵惘……
/ m1 A# x3 c. l) l I& B何謂「三陰交」
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為什麼稱作「三陰交」？5.39.217.768 Z/ C8 ^1 s( u4 C& Y) r
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「三陰」指的是人體足部的「足太陰脾經」、「足少陰腎經」及「足厥陰肝經」三條經絡。
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「三陰交」的意思就是這三條經絡在此交會。9 D) v9 T4 y1 e" f) n) V* c
/ v. ]7 i7 T4 } i; a8 H公仔箱論壇人體十二條主經絡有三條在本穴交會。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; `9 O. H6 b: I/ Q \
, w' G! a4 p. N" A* `分別而言，脾掌消化，腎主泌尿，肝負責解毒等功能。tvb now,tvbnow,bttvb$ U, ]9 l [3 g5 ]( z0 T( s! L
6 J- D' m# h) r1 B5.39.217.76整體而言足部的「陰」經主「血」，並主掌男女的生殖系統及消化系統。公仔箱論壇# ^1 R- S0 ?+ L, ?5 K
V) [$ R+ H/ A# ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。呼…… 三陰交穴…好像十字路口……交會……好忙的感覺。公仔箱論壇" Y$ E) L4 d9 j. B
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; m& Z0 c7 N+ C% j: L公仔箱論壇其實，三陰交穴就是我們的父母留給我們的巨額財產。6 I; X" Q* v6 x4 }/ d
1 `* \; n1 E0 D/ T" }! vtvb now,tvbnow,bttvb可以幫助我們維持年輕，延緩衰老，推遲更年期，保證女人的魅力。
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- B: m8 J" Z, k/ V三陰交穴在小腿內側，腳踝骨的最高點往上三寸處(自3 S, v. d1 K4 u
己的手橫著放，約四根手指橫著的寬度)。
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0 d8 ~/ B: w7 t3 P+ p$ p7 R: b公仔箱論壇三陰交對女人、對人體究竟有什麼神奇作用呢？
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6 w4 v, ]0 ?' s) V/ q4 J t% Q0 M1、保養子宮和卵巢: E+ h4 k6 J* M- J* ]$ j" ?
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人體的任脈、督脈、衝脈這三條經脈的經氣都同起於胞宮(子tvb now,tvbnow,bttvb3 ~) F' Z. k0 [- p/ q
宮和卵巢)。" a r) e+ N# `/ z5 g
8 I; Z/ D, E/ U, x1 k5.39.217.76其中，任脈主管人體全身之血，督脈主管人體全身之氣，衝脈是所有經脈的主管。
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& d a6 q4 A4 W- f; X: n% u- v; vtvb now,tvbnow,bttvb每天晚上5點－7點，腎經當令之時，用力按揉每條腿的三陰交穴各15分3 ~5 Q; e8 I) k. O/ L4 A
鍾左右，能保養子宮和卵巢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Z) l. H! n0 q+ Q" r
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促進任脈、督脈、衝脈的暢通。
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R! a- b% |; O/ }2 m- e8 M) P女人只要氣血暢通，就會面色紅潤白裡透紅，睡眠踏實，皮膚和肌肉不垮不松。% G7 ]# Z: K/ m4 J+ `
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2、緊致臉部肌肉，使臉部不下垂5.39.217.765 d2 k! i0 V Q/ b8 ^
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看看張曼玉和趙雅芝，現在臉都緊緊的，沒有松垮下來，因為她們的飲食都很規律，脾沒有受到傷害。公仔箱論壇0 M# t8 A8 L& R) c. y
( \$ Q9 a6 E& LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。再看看大美人關之琳，經常在家開 Part ，
6 W, z# w1 g* q) X. G# B7 N9 f飲食無節制，喝酒無節制，傷了脾，臉部現在松弛得非常明顯，老態驟然顯現。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D% x, V* q" L& x
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經常傷害脾，臉上及全身肌肉都會更快的松弛。如果想在40歲
2 q2 ^; e, b. \8 ttvb now,tvbnow,bttvb之後，還能對抗地球的引力，保證臉部和胸部不下垂。
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" M4 h( w3 \7 J% hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了飲食要規律之外，還要經常在晚上9點左0 [6 \, O1 Z2 r5 W
右，三焦經當令之時，按揉左右腿的三陰交穴各20 分鍾健脾，因為三陰交是脾經的大補穴哦。
9 X* i- A* J! R4 Ntvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb; g0 ~0 K {. I) E# t' \. I3 n
3、調月經，去斑，去皺，祛痘/ Y c* B _9 `0 H9 n' l
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三陰交是脾、肝、腎三條經絡相交匯的穴位。. x& I8 i& C, a3 e8 ]* o/ D
' r- s; P0 P* |/ A9 ]* W* yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其中，脾化生氣血，統攝血液。肝藏血，腎精生氣血。女人只要氣血足，那些月經先期、月經後期、月經先後無定期、不來月經等統稱為月經不調的疾病都會消。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 s$ e6 @5 b9 K6 z& N ?) Q
+ m# o- i3 H; g* X- N8 Z而女人臉上長斑、痘、皺紋，其實都與月經不調有關。只要每天晚上9點－11點，三焦經當令之時，按揉兩條腿的三陰交各15分鍾，就能調理經，祛斑、祛痘、去皺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ]' _/ F" ?) Z# ]* F4 S
2 p! M5 f4 ^$ V0 X: M1 ntvb now,tvbnow,bttvb不過，要堅持纔有效果哦，堅持每天按揉，按揉一個月之後，纔能看得到效果。如果指望$ M/ z: `1 K3 _! t( s
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天就看到效
# S4 l$ h( g# v$ m( ?" _ V果，只能是做夢了。1 z; j" [) a/ I/ B. B5 z& X
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4 、改善性冷淡5.39.217.761 S: ]& {9 r, }
9 B) {& z9 _/ K很多女性面對高壓的生活節奏，或者因為自身飲食結構或生活習慣不合理，導致性冷談。tvb now,tvbnow,bttvb) R3 s' R% w- }9 x
% ^( a9 K+ W: \) b這樣不但自己少了很多生活的樂趣，還影響夫妻感情，容易導致家庭不穩。三陰交是一個大補穴，能補氣補血，提昇女人的性欲，讓女人逃離性冷淡，重溫浪漫人生。+ P5 Y: z8 S: Q: p( I/ t9 ?- Y
$ s2 Y5 e. R7 B8 T/ _0 R/ [% a+ h每天晚上5點－7點，腎經當令之時，按揉三陰交，提昇性欲的效果最好。堅持一個月，定能收到你想要的效果。
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) r% Y, B3 @+ I8 P/ J公仔箱論壇5、調治肌膚過敏1 ]! W$ A5 V* w" Z/ q9 P6 i4 O
8 _# s; `9 e0 B) x濕疹，蕁麻疹，皮炎三陰交是脾經的大補穴。5.39.217.761 n: P7 t3 n4 z& k
0 Y7 |% c8 B% Z1 O; i! _脾最大的功能之一是能夠把人體的水濕濁毒運化出去。tvb now,tvbnow,bttvb: l, u; @$ H2 [! `
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每天中午11點，脾經當令之時，按揉左右腿的; s* \! v& x7 T% b
三陰交各 20 分鍾，能把身體裡面的濕氣、濁氣、毒素都給排出去。$ L# K( b: |5 W* f
8 V. ~* `& P1 L8 P c' |皮膚之所以過敏，長濕疹，蕁麻疹，皮炎等毛病都是體內的濕氣、濁氣、毒素在搗亂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y2 c) S5 r$ }$ ~1 y* {
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只要按揉三陰交，把這些討厭的調皮鬼趕出去，不出一個半月，皮膚就能恢復光潔細膩，乾淨無暇了。
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6 、保持血壓穩定5.39.217.764 V9 d# W. K5 |, ^9 ~: ^# |2 w6 @1 i( f
9 W1 D0 i5 i9 B6 F, S2 C4 C* `三陰交是一個智能調節穴位。公仔箱論壇: q7 O s J( Q; s+ i
2 }2 z. ~2 C: I) X C r當你血壓過高或過低，每天中午11點－13點，心經當令之時，用力按揉兩條腿的三陰交各20分
0 e: t4 z' Y5 F5.39.217.76鍾，堅持兩三個月，能把血壓調理至正常值。
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另外，三陰交還能調治脾胃虛弱，消化不良，腹脹腹瀉，白帶過多，子宮下垂，全身水腫，眼袋浮腫，小便不利，腳氣，失眠等癥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# L3 D/ D e2 L4 z, {9 K+ L% w
, Z) O; L0 Q7 s6 }' O5.39.217.76我有位鄰! C& P9 \" E& x# z x. g
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教授，是位退休的老中醫。
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老太太今年71歲，臉上一個老年斑都沒有，臉5.39.217.763 r$ r# P4 s" f2 y& E5 P6 M
皮緊緊的沒有松弛現象，皺紋只有淺淺的幾根。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~2 ^" Z) u+ `4 A* I
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說話聲音洪亮，中氣十足。每次去爬香山，中途從不休息，都是一口氣爬上去的，還不大喘氣。在我的一再套近乎下，老人透露了她的保養秘訣：保持心情愉快，飲食清淡，適量運動，充足的睡眠，每天按揉三陰交，每條腿的三陰交至少按揉或用經絡錘敲打10分鍾以上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A4 q; j* ^: e
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對於穴位的按揉，不要指望
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天出效果。一定要像
+ k) s6 [# l& [$ t2 g0 v7 mtvb now,tvbnow,bttvb王
0 H' u% p% ~" E8 {+ H' S! T8 M6 Etvb now,tvbnow,bttvb教授這樣堅持，堅持纔有效果。父母生我們時，三陰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( n: t9 Y3 N- h
交這個大補穴已經在我們身上了，等於是父母給我們往抗衰老銀行裡存了一筆巨額財產。既然是父母無私的贈與，我們為什麼不好好利用呢？公仔箱論壇; v0 H& b3 G. s3 d% @" s
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每天堅持按揉鏈條腿的三陰交各 15分鍾以上，還懼怕歲月的侵蝕嗎？9 n( |: Z) S. P# Z
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如果感覺用手指按揉比較累，可以用經絡錘敲打，或者用筷子頭按揉，效果也一樣。/ q! n6 T- ?% z% p0 N' h
" m1 w* \) B V j. ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  5.39.217.76' i9 S9 w' Y, Z/ b
辦公族常按三陰交穴保健康整天悶在辦公室裡埋頭工作，頭暈腦漲是經常出現的症狀，有些女性朋友還有, J* f+ |% h* q% Z: s0 F
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食慾減退、便秘、沒力氣、心煩的表現。0 W1 q9 H+ O8 e, S3 C0 J, i
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從中醫看，這是氣血營運出現塞車了，所以要疏通疏通才行。tvb now,tvbnow,bttvb" y1 }0 w1 }) w! P# Z3 J) Y
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一個比較偷懶的方法就是按揉小腿上的三陰交穴。 ~9 c. U! B% ` O# h% N0 W; O
5 \5 U5 B$ J% R; Q5 _整天悶在辦公室裡埋頭工作，頭暈腦漲是經常出現的症狀，有些女性朋友還有食慾減退、便秘、沒力氣、心煩的表現。公仔箱論壇! \! x2 r' b# x6 ?7 _& ~4 E
3 t4 C/ a# K! [9 v) y r% z8 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三陰交穴是足太陰脾經、足少陰腎經、足厥陰肝經的交會之處，此穴位置在內踝尖直上3寸，脛骨後緣靠近骨邊凹陷處。
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2 A6 _" j* T& V+ e3 F9 i4 W. ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。針灸或按揉該穴具有健脾益氣、滋補肝腎、除濕通絡等功效。
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% U: j( A0 n. [公仔箱論壇此外，三陰交穴對女性的血液循環、荷爾蒙的調節有密切的關係，所以掐揉這個穴位可以使皮膚滑嫩細致，對於有痛經困擾的人，也可以常按此穴來獲得改善。
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建議每天用拇指或食指按壓此穴2∼3次，
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1 e. G% \0 f6 S- JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老作用。5.39.217.76" g# q1 ^# M! r; n$ d- m6 [2 F
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除了按摩，也可以對三陰交穴進行艾灸。用艾條（一般藥店有售）點燃後，對準穴位“烤”，每次10∼15分鐘，以局部溫熱為度，每日或隔日1次。
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3 P( D- s/ ~/ O# U) T5.39.217.76另外，臨睡前艾灸或按揉、熱敷該穴還可以收到安眠的效。5.39.217.767 p/ s8 b5 `4 @8 b2 d
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發表於 2010-11-7 06:37 AM
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