如果你的父母給你存了一筆幾千萬的財產，你卻不知道用。
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還每天到處借錢，過得窮困潦倒，那是多麼可惜的事情呀？
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7 R8 ~/ H7 S$ d2 K2 ?1 h# X5.39.217.76愛美是女人的天性，如今日子越過越好，保養的方法也層出不窮。很多人，花了大把的時間和金錢，卻眼睜睜的看衰老爬上自己的臉龐和身體。內心充滿了憤怒、失望、悵惘……
: `: t: O+ J: N4 Q2 P. btvb now,tvbnow,bttvb何謂「三陰交」
; L# g) g8 B: M: q8 |+ V5 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& `/ b0 R* X7 D; r
為什麼稱作「三陰交」？
7 v* S! J, O9 ?' UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# \# K! O) b1 w! S
「三陰」指的是人體足部的「足太陰脾經」、「足少陰腎經」及「足厥陰肝經」三條經絡。+ M8 m; h. |, U6 ~# b- R0 A. S
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「三陰交」的意思就是這三條經絡在此交會。
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- g! S- }3 G _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人體十二條主經絡有三條在本穴交會。- J- X- ]8 s9 [( a* I! m1 n. p
( V7 b0 `( ]* w d分別而言，脾掌消化，腎主泌尿，肝負責解毒等功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H \, _& I3 u( F! X$ j, }; {) E5 l( H
! U; |, Q/ g7 v( k8 a+ itvb now,tvbnow,bttvb整體而言足部的「陰」經主「血」，並主掌男女的生殖系統及消化系統。公仔箱論壇# g5 D Y \6 [3 c7 s2 X6 N
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呼…… 三陰交穴…好像十字路口……交會……好忙的感覺。
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其實，三陰交穴就是我們的父母留給我們的巨額財產。
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- u- m8 m1 N, r% Z- a" e2 Q lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以幫助我們維持年輕，延緩衰老，推遲更年期，保證女人的魅力。
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" q. H3 [8 n4 [; c0 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三陰交穴在小腿內側，腳踝骨的最高點往上三寸處(自% D# H8 h, C% h1 d. R
己的手橫著放，約四根手指橫著的寬度)。
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5 `7 H7 m+ M, Z, y. `4 y* S4 j; m三陰交對女人、對人體究竟有什麼神奇作用呢？
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 公仔箱論壇7 [8 ]/ e. v' l0 M. W+ Q- L, }6 i2 E' J
6 U+ F I- Z5 ?8 T0 r1、保養子宮和卵巢
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! S0 R, o# M: y! v9 v人體的任脈、督脈、衝脈這三條經脈的經氣都同起於胞宮(子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X# K$ b* u/ m. H& i
宮和卵巢)。
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' Y6 X6 `% K q% ~# b, S其中，任脈主管人體全身之血，督脈主管人體全身之氣，衝脈是所有經脈的主管。
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8 c! H! Y9 A) B* X* M, `每天晚上5點－7點，腎經當令之時，用力按揉每條腿的三陰交穴各15分
~5 i ]0 w# }) n鍾左右，能保養子宮和卵巢。
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7 b- A1 f1 k. n促進任脈、督脈、衝脈的暢通。
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女人只要氣血暢通，就會面色紅潤白裡透紅，睡眠踏實，皮膚和肌肉不垮不松。
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! d2 c3 d4 q0 Q& h3 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y6 L$ e7 s, p: ~( C. l
2、緊致臉部肌肉，使臉部不下垂
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看看張曼玉和趙雅芝，現在臉都緊緊的，沒有松垮下來，因為她們的飲食都很規律，脾沒有受到傷害。公仔箱論壇3 o0 M, w) k6 u5 ?
/ Q: y: F! `1 q, x5 q! ?tvb now,tvbnow,bttvb再看看大美人關之琳，經常在家開 Part ，
" h; G o- W1 |: H( P/ l6 Q5.39.217.76飲食無節制，喝酒無節制，傷了脾，臉部現在松弛得非常明顯，老態驟然顯現。5.39.217.76* i3 A( S+ t4 U+ U' N' i. A
5 A/ {* F, U& S6 P o3 H經常傷害脾，臉上及全身肌肉都會更快的松弛。如果想在40歲7 {1 E; y; d, W& Z; ^3 Y# r1 N
之後，還能對抗地球的引力，保證臉部和胸部不下垂。
8 D% S" P# M& i d公仔箱論壇: B/ ], s3 H% a1 c! U. k
除了飲食要規律之外，還要經常在晚上9點左/ N# i. m) d6 w, J1 q6 {
右，三焦經當令之時，按揉左右腿的三陰交穴各20 分鍾健脾，因為三陰交是脾經的大補穴哦。
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- m0 A8 F* f! b5.39.217.763、調月經，去斑，去皺，祛痘
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. W4 P9 F* G& B+ Z7 K0 x三陰交是脾、肝、腎三條經絡相交匯的穴位。
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其中，脾化生氣血，統攝血液。肝藏血，腎精生氣血。女人只要氣血足，那些月經先期、月經後期、月經先後無定期、不來月經等統稱為月經不調的疾病都會消。
7 R0 l! k: `2 D7 Z2 M5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 E9 O1 b6 [4 F* ]2 g. A
而女人臉上長斑、痘、皺紋，其實都與月經不調有關。只要每天晚上9點－11點，三焦經當令之時，按揉兩條腿的三陰交各15分鍾，就能調理經，祛斑、祛痘、去皺。
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4 @9 t9 M0 B' {: s7 Z公仔箱論壇不過，要堅持纔有效果哦，堅持每天按揉，按揉一個月之後，纔能看得到效果。如果指望9 u8 H% |9 s; z
一兩/ g' {, D3 ]5 c1 z# o ^
天就看到效
: h" q; L8 C9 Y& m% B8 U: Q/ ?! z" K5.39.217.76果，只能是做夢了。
1 ~3 z( k5 w4 O9 P! l9 d+ [5 s. zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U/ [$ O3 S; Y# H9 ~6 B) F/ P
4 、改善性冷淡
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很多女性面對高壓的生活節奏，或者因為自身飲食結構或生活習慣不合理，導致性冷談。
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4 z3 x, Y0 c7 p$ E+ H3 y* W n ^這樣不但自己少了很多生活的樂趣，還影響夫妻感情，容易導致家庭不穩。三陰交是一個大補穴，能補氣補血，提昇女人的性欲，讓女人逃離性冷淡，重溫浪漫人生。
9 e( m7 r: C# q5 c2 J2 S7 ^" q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& m f0 C5 ^" E. T5 w ?' {, K. I
每天晚上5點－7點，腎經當令之時，按揉三陰交，提昇性欲的效果最好。堅持一個月，定能收到你想要的效果。
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/ n. R0 q' v) W2 p6 v公仔箱論壇5、調治肌膚過敏
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1 m% V) G& ]% b: x H) x' Y# s! kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。濕疹，蕁麻疹，皮炎三陰交是脾經的大補穴。tvb now,tvbnow,bttvb9 `: m; a- M' N+ M; O" v
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脾最大的功能之一是能夠把人體的水濕濁毒運化出去。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 q1 G# B! x; U' p
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每天中午11點，脾經當令之時，按揉左右腿的
9 u7 |$ H+ v. e1 A7 l% x3 C/ utvb now,tvbnow,bttvb三陰交各 20 分鍾，能把身體裡面的濕氣、濁氣、毒素都給排出去。# v. j" `% a# S; b# c: |
: O6 j: l3 q$ u" S5 Q5.39.217.76皮膚之所以過敏，長濕疹，蕁麻疹，皮炎等毛病都是體內的濕氣、濁氣、毒素在搗亂。5.39.217.761 q0 r o) L- ]4 Z
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只要按揉三陰交，把這些討厭的調皮鬼趕出去，不出一個半月，皮膚就能恢復光潔細膩，乾淨無暇了。5.39.217.76. [7 n1 N3 ^, Q1 b
: U- R% E! U# R' \0 o& YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 、保持血壓穩定
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三陰交是一個智能調節穴位。
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當你血壓過高或過低，每天中午11點－13點，心經當令之時，用力按揉兩條腿的三陰交各20分# G! i# t, l1 A
鍾，堅持兩三個月，能把血壓調理至正常值。
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另外，三陰交還能調治脾胃虛弱，消化不良，腹脹腹瀉，白帶過多，子宮下垂，全身水腫，眼袋浮腫，小便不利，腳氣，失眠等癥。公仔箱論壇3 f+ p. x h. B5 `9 D# Q
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我有位鄰
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+ h. ^6 X) I# @tvb now,tvbnow,bttvb教授，是位退休的老中醫。
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老太太今年71歲，臉上一個老年斑都沒有，臉: v* d# D: F. O( \; P o
皮緊緊的沒有松弛現象，皺紋只有淺淺的幾根。2 a& a* S2 o/ U- X0 s
- [; N/ n/ Q ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。說話聲音洪亮，中氣十足。每次去爬香山，中途從不休息，都是一口氣爬上去的，還不大喘氣。在我的一再套近乎下，老人透露了她的保養秘訣：保持心情愉快，飲食清淡，適量運動，充足的睡眠，每天按揉三陰交，每條腿的三陰交至少按揉或用經絡錘敲打10分鍾以上。tvb now,tvbnow,bttvb8 \; ]) \ O7 }9 Y
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對於穴位的按揉，不要指望
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6 d, x, a8 X# q# R8 h2 i. \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。天出效果。一定要像
- t. M) k ~! ^& \/ n5.39.217.76王
2 c1 b5 Q O# ~! O t0 \- \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。教授這樣堅持，堅持纔有效果。父母生我們時，三陰tvb now,tvbnow,bttvb! p' _# i4 g) n$ h$ v" m3 A1 v
交這個大補穴已經在我們身上了，等於是父母給我們往抗衰老銀行裡存了一筆巨額財產。既然是父母無私的贈與，我們為什麼不好好利用呢？
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每天堅持按揉鏈條腿的三陰交各 15分鍾以上，還懼怕歲月的侵蝕嗎？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x/ G4 S) |% `$ r/ I% m- r; Y
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如果感覺用手指按揉比較累，可以用經絡錘敲打，或者用筷子頭按揉，效果也一樣。5.39.217.76# F& f- l* {0 f
5.39.217.766 ?# u8 ^" V! {4 k
2 Q, R# U2 P% E# m: dtvb now,tvbnow,bttvb辦公族常按三陰交穴保健康整天悶在辦公室裡埋頭工作，頭暈腦漲是經常出現的症狀，有些女性朋友還有1 D/ f% N5 w/ d) k% a- t; o& x
5.39.217.765 C5 u. r7 Q/ Y* M- R
食慾減退、便秘、沒力氣、心煩的表現。5.39.217.76 p. e) i- Z, T* }
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從中醫看，這是氣血營運出現塞車了，所以要疏通疏通才行。
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; |# B; B+ h2 J. r# v' E一個比較偷懶的方法就是按揉小腿上的三陰交穴。
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整天悶在辦公室裡埋頭工作，頭暈腦漲是經常出現的症狀，有些女性朋友還有食慾減退、便秘、沒力氣、心煩的表現。
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: i. E% S3 e9 W三陰交穴是足太陰脾經、足少陰腎經、足厥陰肝經的交會之處，此穴位置在內踝尖直上3寸，脛骨後緣靠近骨邊凹陷處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. q- J ]0 w6 R! `9 Q% L! J
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針灸或按揉該穴具有健脾益氣、滋補肝腎、除濕通絡等功效。1 I- J( n9 i$ m. W( R. |
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此外，三陰交穴對女性的血液循環、荷爾蒙的調節有密切的關係，所以掐揉這個穴位可以使皮膚滑嫩細致，對於有痛經困擾的人，也可以常按此穴來獲得改善。3 e+ i J8 x1 W6 I; o# W f j
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建議每天用拇指或食指按壓此穴2∼3次，tvb now,tvbnow,bttvb7 ?/ b3 U+ k, q/ \
每次持續2∼3分鐘，使局部產生酸脹感。長期堅持按摩，可以調經及防治婦科病症，同時有強身健體和美容抗衰tvb now,tvbnow,bttvb5 I! h& X+ F5 i0 h# y1 K. F r# v+ I
老作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N0 k3 _, x3 o) Q; l/ C# J
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除了按摩，也可以對三陰交穴進行艾灸。用艾條（一般藥店有售）點燃後，對準穴位“烤”，每次10∼15分鐘，以局部溫熱為度，每日或隔日1次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]4 s3 J. }% `& N% w6 Z7 S, r
2 m# h5 _2 Q y5.39.217.76另外，臨睡前艾灸或按揉、熱敷該穴還可以收到安眠的效。tvb now,tvbnow,bttvb( p! K. D. J, N2 O
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發表於 2010-11-7 06:37 AM
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