如果你的父母給你存了一筆幾千萬的財產，你卻不知道用。tvb now,tvbnow,bttvb( P' i6 E9 I- u2 z8 z: ]
- {* S9 }" d6 |1 F: T& q o TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還每天到處借錢，過得窮困潦倒，那是多麼可惜的事情呀？tvb now,tvbnow,bttvb9 b- V" g" @5 G
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愛美是女人的天性，如今日子越過越好，保養的方法也層出不窮。很多人，花了大把的時間和金錢，卻眼睜睜的看衰老爬上自己的臉龐和身體。內心充滿了憤怒、失望、悵惘……
1 q4 j8 Y5 Z5 Z& p5 @4 ?" l何謂「三陰交」
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& ?5 o6 o7 Q4 I# W7 f為什麼稱作「三陰交」？
9 j( ~, R3 h3 D: {/ G" c# u公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G4 R3 K6 R7 g( E
「三陰」指的是人體足部的「足太陰脾經」、「足少陰腎經」及「足厥陰肝經」三條經絡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. \- o+ Y' j& l: r' z& q
6 d* }5 Q2 K# M/ m) ]; atvb now,tvbnow,bttvb「三陰交」的意思就是這三條經絡在此交會。5.39.217.76, K. ^) m! x& n) O3 m2 m5 Q7 P6 w
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人體十二條主經絡有三條在本穴交會。0 W* Z* L8 v5 w. u2 Z2 ~6 s4 G$ |3 R
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分別而言，脾掌消化，腎主泌尿，肝負責解毒等功能。5.39.217.76* t1 {- r: d$ @! ?7 l/ H) o" t
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整體而言足部的「陰」經主「血」，並主掌男女的生殖系統及消化系統。
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, Q# d1 V S% L/ w1 C9 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。呼…… 三陰交穴…好像十字路口……交會……好忙的感覺。
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- c3 q) K! |( UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其實，三陰交穴就是我們的父母留給我們的巨額財產。5.39.217.76+ k3 R: y6 ^' y! i5 F
1 M0 v( E0 u$ {% g. ~# c; U公仔箱論壇可以幫助我們維持年輕，延緩衰老，推遲更年期，保證女人的魅力。
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三陰交穴在小腿內側，腳踝骨的最高點往上三寸處(自
; d9 m9 y& Z& c" G( H5.39.217.76己的手橫著放，約四根手指橫著的寬度)。
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三陰交對女人、對人體究竟有什麼神奇作用呢？
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& @' ?+ b# v+ @5.39.217.76* ~2 W3 E# [4 B/ o# ~0 g. p
1、保養子宮和卵巢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ^6 [: b! W0 b2 J: f8 V
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人體的任脈、督脈、衝脈這三條經脈的經氣都同起於胞宮(子5.39.217.767 D7 H( j$ w% ^0 A1 ]# [4 L5 y( f
宮和卵巢)。
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其中，任脈主管人體全身之血，督脈主管人體全身之氣，衝脈是所有經脈的主管。5 p- Y7 m+ Y C& M/ B) c3 y
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每天晚上5點－7點，腎經當令之時，用力按揉每條腿的三陰交穴各15分TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J2 i5 v1 \- n5 K0 @' {$ x) ?6 p
鍾左右，能保養子宮和卵巢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p; F6 m8 ^* _9 [* B
* F! a9 B! L4 j3 A$ f0 }) YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。促進任脈、督脈、衝脈的暢通。公仔箱論壇4 F* R7 q/ B9 z2 X! ?9 L. r
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女人只要氣血暢通，就會面色紅潤白裡透紅，睡眠踏實，皮膚和肌肉不垮不松。
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- i) b8 E; S' p5 ^6 F1 `2、緊致臉部肌肉，使臉部不下垂
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2 d9 N& Q# r% H. [5.39.217.76看看張曼玉和趙雅芝，現在臉都緊緊的，沒有松垮下來，因為她們的飲食都很規律，脾沒有受到傷害。
2 N5 q* |5 A; c0 `3 e8 \( a公仔箱論壇5.39.217.769 R$ A) I0 G6 Z
再看看大美人關之琳，經常在家開 Part ，tvb now,tvbnow,bttvb V5 D9 {2 O4 F2 {
飲食無節制，喝酒無節制，傷了脾，臉部現在松弛得非常明顯，老態驟然顯現。tvb now,tvbnow,bttvb! R0 t5 D3 Y- S$ n. }6 R6 h
) N- A) d1 _9 j- UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。經常傷害脾，臉上及全身肌肉都會更快的松弛。如果想在40歲& o' D) [5 L) I+ R" v
之後，還能對抗地球的引力，保證臉部和胸部不下垂。5.39.217.768 @0 N- {( h0 f6 n7 t/ @
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除了飲食要規律之外，還要經常在晚上9點左
. E, |" t. ~/ ~右，三焦經當令之時，按揉左右腿的三陰交穴各20 分鍾健脾，因為三陰交是脾經的大補穴哦。
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7 `3 \9 }: H% A) @5.39.217.763、調月經，去斑，去皺，祛痘+ u, y2 ~& X3 b1 F
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三陰交是脾、肝、腎三條經絡相交匯的穴位。公仔箱論壇7 g( @. n: m) Y$ B% {9 Y% z( i
( ^6 H: M4 _2 F# G其中，脾化生氣血，統攝血液。肝藏血，腎精生氣血。女人只要氣血足，那些月經先期、月經後期、月經先後無定期、不來月經等統稱為月經不調的疾病都會消。
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: k) Z5 a- x% O而女人臉上長斑、痘、皺紋，其實都與月經不調有關。只要每天晚上9點－11點，三焦經當令之時，按揉兩條腿的三陰交各15分鍾，就能調理經，祛斑、祛痘、去皺。; u$ t7 t$ g( i& D: f
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不過，要堅持纔有效果哦，堅持每天按揉，按揉一個月之後，纔能看得到效果。如果指望) M3 A: _% X4 n! a7 h
一兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z4 |# o; ]6 c+ L* m* W
天就看到效
$ G- t( k. e" a8 I5 s0 _5.39.217.76果，只能是做夢了。 I0 E( ` j- N- M, L9 x. @1 y( R+ x1 W
8 P7 f! O# e1 r6 z& Y$ ~4 、改善性冷淡
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很多女性面對高壓的生活節奏，或者因為自身飲食結構或生活習慣不合理，導致性冷談。
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3 C, ?: f) y: r- k1 S, t) K5 H5.39.217.76這樣不但自己少了很多生活的樂趣，還影響夫妻感情，容易導致家庭不穩。三陰交是一個大補穴，能補氣補血，提昇女人的性欲，讓女人逃離性冷淡，重溫浪漫人生。
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1 R5 U. T7 S, @' E2 c( V每天晚上5點－7點，腎經當令之時，按揉三陰交，提昇性欲的效果最好。堅持一個月，定能收到你想要的效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 j5 r1 n6 {8 w+ Z. X
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5、調治肌膚過敏5.39.217.76, @- y, V. d* V i& O3 a
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濕疹，蕁麻疹，皮炎三陰交是脾經的大補穴。公仔箱論壇7 e+ D( |. J" {& R/ {" T
: C) x5 w. X( D7 ]. x4 o脾最大的功能之一是能夠把人體的水濕濁毒運化出去。公仔箱論壇! u( | C! S/ l. M6 Z; Q2 p& w2 v
. d- t* @% X) d" g Q0 o, K5.39.217.76每天中午11點，脾經當令之時，按揉左右腿的
6 e2 \/ W' Q9 ~) i+ G- @' U三陰交各 20 分鍾，能把身體裡面的濕氣、濁氣、毒素都給排出去。tvb now,tvbnow,bttvb3 e F2 ~- Z) ]. V5 f; ]
" m) r: ]! z6 G2 `9 Ftvb now,tvbnow,bttvb皮膚之所以過敏，長濕疹，蕁麻疹，皮炎等毛病都是體內的濕氣、濁氣、毒素在搗亂。) K# o V# y$ i$ d6 _
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只要按揉三陰交，把這些討厭的調皮鬼趕出去，不出一個半月，皮膚就能恢復光潔細膩，乾淨無暇了。
' z) r3 }0 b# A* b# y5 B公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P! x& l: {4 S( K2 Z! H
6 、保持血壓穩定公仔箱論壇" E, s# r. j( U o; f& W3 y
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三陰交是一個智能調節穴位。! H; F5 }1 l9 _" f! v! L
3 e2 R; @# W8 v/ D; @0 z當你血壓過高或過低，每天中午11點－13點，心經當令之時，用力按揉兩條腿的三陰交各20分
( `" |3 ?3 K+ A1 T9 n# e5.39.217.76鍾，堅持兩三個月，能把血壓調理至正常值。
7 s/ O' Q* f, V) h% P8 Wtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76/ J! _0 ]6 [ D9 h( ?' G! l
另外，三陰交還能調治脾胃虛弱，消化不良，腹脹腹瀉，白帶過多，子宮下垂，全身水腫，眼袋浮腫，小便不利，腳氣，失眠等癥。
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* \4 a8 i8 V: w1 D$ b" G) R5.39.217.76我有位鄰 x. q; o2 z0 o; V
居王
$ c ]3 z+ u3 m; w( {7 P/ ]教授，是位退休的老中醫。: ^3 M P+ f: T6 I3 O
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老太太今年71歲，臉上一個老年斑都沒有，臉
' o6 _7 Q% F( P. P' ]! K! Z皮緊緊的沒有松弛現象，皺紋只有淺淺的幾根。) b U2 t; r k8 O O0 \, X: L8 g
( o0 d) o( L/ x8 s0 a說話聲音洪亮，中氣十足。每次去爬香山，中途從不休息，都是一口氣爬上去的，還不大喘氣。在我的一再套近乎下，老人透露了她的保養秘訣：保持心情愉快，飲食清淡，適量運動，充足的睡眠，每天按揉三陰交，每條腿的三陰交至少按揉或用經絡錘敲打10分鍾以上。
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對於穴位的按揉，不要指望
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天出效果。一定要像
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! l! c1 |/ T- k. l8 d8 b. F& |5.39.217.76教授這樣堅持，堅持纔有效果。父母生我們時，三陰
0 V. Y2 v) A. U" b4 z: D: u) otvb now,tvbnow,bttvb交這個大補穴已經在我們身上了，等於是父母給我們往抗衰老銀行裡存了一筆巨額財產。既然是父母無私的贈與，我們為什麼不好好利用呢？
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# t: V9 r5 L) K x1 H每天堅持按揉鏈條腿的三陰交各 15分鍾以上，還懼怕歲月的侵蝕嗎？
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如果感覺用手指按揉比較累，可以用經絡錘敲打，或者用筷子頭按揉，效果也一樣。tvb now,tvbnow,bttvb2 u5 j7 j: |: o: d6 p' s
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辦公族常按三陰交穴保健康整天悶在辦公室裡埋頭工作，頭暈腦漲是經常出現的症狀，有些女性朋友還有5.39.217.76# Q7 `8 n7 {% ^$ H
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食慾減退、便秘、沒力氣、心煩的表現。tvb now,tvbnow,bttvb) j$ o* s5 c" ?% X
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從中醫看，這是氣血營運出現塞車了，所以要疏通疏通才行。
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一個比較偷懶的方法就是按揉小腿上的三陰交穴。公仔箱論壇( I0 |8 c- P3 W5 o
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整天悶在辦公室裡埋頭工作，頭暈腦漲是經常出現的症狀，有些女性朋友還有食慾減退、便秘、沒力氣、心煩的表現。
0 `6 r: E l! m9 M. s: _* }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ?& r) `9 P. U
三陰交穴是足太陰脾經、足少陰腎經、足厥陰肝經的交會之處，此穴位置在內踝尖直上3寸，脛骨後緣靠近骨邊凹陷處。
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* Q( }9 d/ [% x公仔箱論壇針灸或按揉該穴具有健脾益氣、滋補肝腎、除濕通絡等功效。0 |" w7 w4 w7 n$ K1 k9 z; X- J7 ^
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) ~6 i5 w9 H( o: M% w" U! S此外，三陰交穴對女性的血液循環、荷爾蒙的調節有密切的關係，所以掐揉這個穴位可以使皮膚滑嫩細致，對於有痛經困擾的人，也可以常按此穴來獲得改善。0 L) n- X' {$ i* F( D4 b
4 v: d7 g; Y$ D1 F) M) j( ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。建議每天用拇指或食指按壓此穴2∼3次，/ ~" U, p. h% V, D' I
每次持續2∼3分鐘，使局部產生酸脹感。長期堅持按摩，可以調經及防治婦科病症，同時有強身健體和美容抗衰7 x* X0 u1 J7 p
老作用。公仔箱論壇. F5 {2 x7 I( g; E* A
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# h% p9 u3 o4 w2 s. k |另外，臨睡前艾灸或按揉、熱敷該穴還可以收到安眠的效。5.39.217.762 T; z( |- ^, C1 W
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發表於 2010-11-7 06:37 AM
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