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[健康資訊] 常揉三陰交──保你終身不變老

如果你的父母給你存了一筆幾千萬的財產,你卻不知道用。
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( p/ ~, U0 q5 l* V1 p還每天到處借錢,過得窮困潦倒,那是多麼可惜的事情呀?公仔箱論壇' {3 ~  @6 `4 h# f2 [
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  n" I( l+ H& c5 `1 i6 A, v" P愛美是女人的天性,如今日子越過越好,保養的方法也層出不窮。很多人,花了大把的時間和金錢,卻眼睜睜的看衰老爬上自己的臉龐和身體。內心充滿了憤怒、失望、悵惘……
# g, V! l/ p4 [" i$ {' e9 t何謂「三陰交」! y$ b: E9 v* o( p$ f% V# A; l4 @

* \6 s6 v/ E2 E! H$ Y為什麼稱作「三陰交」?9 w, ]3 i  Z) N* o/ @7 H; s  t
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「三陰」指的是人體足部的「足太陰脾經」、「足少陰腎經」及「足厥陰肝經」三條經絡。; d& q: L2 R! \0 P8 h9 w4 B

) v, \' z" u) q( A6 q「三陰交」的意思就是這三條經絡在此交會。0 s9 T5 r" a- K- J- a6 }! n# S4 ~: w  N

8 U' i' i' x- R2 s( j人體十二條主經絡有三條在本穴交會。
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分別而言,脾掌消化,腎主泌尿,肝負責解毒等功能。
. c' I) m. f# m) l- L公仔箱論壇
; W( v3 P: A8 a" E6 B公仔箱論壇整體而言足部的「陰」經主「血」,並主掌男女的生殖系統及消化系統。6 _3 {, E* u0 I! K. V9 X
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…… 三陰交穴好像十字路口……交會……好忙的感覺。5.39.217.76; L8 t3 \8 x6 C$ }

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6 E* R! t" x- r; \9 D7 F+ T- S其實,三陰交穴就是我們的父母留給我們的巨額財產。
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( _2 d: ]- u2 Q$ E( h1 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以幫助我們維持年輕,延緩衰老,推遲更年期,保證女人的魅力。
7 D0 r6 o+ i$ O0 j8 Itvb now,tvbnow,bttvb
. m( I# O- m4 i, Y6 J公仔箱論壇三陰交穴在小腿內側,腳踝骨的最高點往上三寸處(
; P. }6 \. L, V$ Z' A己的手橫著放,約四根手指橫著的寬度)
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% T9 p. b3 }0 F8 h5 H5.39.217.76三陰交對女人、對人體究竟有什麼神奇作用呢?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- @3 S' D8 j0 ~& }, O3 D

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1、保養子宮和卵巢7 P3 _: B8 W# \& j

1 e1 d; T& {& X: lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人體的任脈、督脈、衝脈這三條經脈的經氣都同起於胞宮(tvb now,tvbnow,bttvb  T+ _' I7 k! ^3 U+ P
宮和卵巢)5.39.217.76/ k! l) T. I8 x: P9 c! e" p% F
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其中,任脈主管人體全身之血,督脈主管人體全身之氣,衝脈是所有經脈的主管。tvb now,tvbnow,bttvb8 A8 }  E+ Z2 ?5 {( W5 j5 i5 {9 w

+ O0 q  `! A8 h- C. y. I每天晚上5點-7點,腎經當令之時,用力按揉每條腿的三陰交穴各15
( B0 O' G. i) O' O7 p4 |公仔箱論壇鍾左右,能保養子宮和卵巢。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Y0 C% b+ o2 o
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促進任脈、督脈、衝脈的暢通。) m  b# M5 B8 k, ]* U! D! u9 c% [

5 T% z9 U" o3 Y& E; B1 j1 q公仔箱論壇女人只要氣血暢通,就會面色紅潤白裡透紅,睡眠踏實,皮膚和肌肉不垮不松。公仔箱論壇; H: b! |( Q1 ~4 f9 M7 }+ F# N; [
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5 _" W* c+ v9 R3 _, n3 j1 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S( E% P; J) y9 O
2、緊致臉部肌肉,使臉部不下垂
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/ s) \) e& X* K4 D5.39.217.76看看張曼玉和趙雅芝,現在臉都緊緊的,沒有松垮下來,因為她們的飲食都很規律,脾沒有受到傷害。tvb now,tvbnow,bttvb' i5 y: e! P3 y3 [3 S/ W* }
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再看看大美人關之琳,經常在家開 Part tvb now,tvbnow,bttvb4 |: R; G7 k+ x4 l4 B7 k6 Z
飲食無節制,喝酒無節制,傷了脾,臉部現在松弛得非常明顯,老態驟然顯現。
) T9 G  C  z0 K8 @" J. S: `0 e1 G! htvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76' r- G* c! b. R, ?
經常傷害脾,臉上及全身肌肉都會更快的松弛。如果想在40' `1 x4 `/ ?+ h
之後,還能對抗地球的引力,保證臉部和胸部不下垂。
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% @( P! E. p) u/ |7 }, w5 N# \5.39.217.76除了飲食要規律之外,還要經常在晚上9點左) W7 K- i% h3 `3 l- J
右,三焦經當令之時,按揉左右腿的三陰交穴各20 分鍾健脾,因為三陰交是脾經的大補穴哦。; }  L4 z) ~, G( D9 G" o

  b* n/ a- Y+ E; p$ ^公仔箱論壇3、調月經,去斑,去皺,祛痘5.39.217.766 z8 ]1 P! L1 n! T1 r$ Q

1 r0 L! H8 N$ i5.39.217.76三陰交是脾、肝、腎三條經絡相交匯的穴位。$ x. {0 P0 [! A$ u: t1 ]+ a, N; o; m

  e% `6 [- l  ltvb now,tvbnow,bttvb其中,脾化生氣血,統攝血液。肝藏血,腎精生氣血。女人只要氣血足,那些月經先期、月經後期、月經先後無定期、不來月經等統稱為月經不調的疾病都會消。公仔箱論壇! l' W6 |& ^9 ]: U' T# G, v0 e& V. X1 w

3 s! C+ S% r6 `; h! b- g公仔箱論壇而女人臉上長斑、痘、皺紋,其實都與月經不調有關。只要每天晚上9點-11點,三焦經當令之時,按揉兩條腿的三陰交各15分鍾,就能調理經,祛斑、祛痘、去皺。: n* ~5 ~7 ]5 Q) j0 H5 t$ \

; y/ m4 K/ |8 m0 b( T2 D, Ctvb now,tvbnow,bttvb不過,要堅持纔有效果哦,堅持每天按揉,按揉一個月之後,纔能看得到效果。如果指望
9 S$ }, y( K4 \, \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一兩6 W$ U) M4 i2 ^8 U$ m
天就看到效
' _% D9 q3 X4 o* u7 a2 J: ^果,只能是做夢了。6 ?5 Z2 o1 d+ Y6 Z
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4 、改善性冷淡TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E+ K, w; G, s4 G

2 G) {. d, B# l8 M5.39.217.76很多女性面對高壓的生活節奏,或者因為自身飲食結構或生活習慣不合理,導致性冷談。5.39.217.76; n: T' ?' p, D

* R3 L$ d# y9 G) N  B) s5.39.217.76這樣不但自己少了很多生活的樂趣,還影響夫妻感情,容易導致家庭不穩。三陰交是一個大補穴,能補氣補血,提昇女人的性欲,讓女人逃離性冷淡,重溫浪漫人生。8 `$ b2 v( @1 S% h- p/ e" U

( ~" J% g" u: \% @! r& \) L# t4 W5.39.217.76每天晚上5點-7點,腎經當令之時,按揉三陰交,提昇性欲的效果最好。堅持一個月,定能收到你想要的效果。
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5、調治肌膚過敏TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 r" ]- o$ ]# ~$ W9 Z

, B" `5 W, X0 Y# I6 k& g! P公仔箱論壇濕疹,蕁麻疹,皮炎三陰交是脾經的大補穴。
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9 z  e2 N7 @, c脾最大的功能之一是能夠把人體的水濕濁毒運化出去。
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每天中午11點,脾經當令之時,按揉左右腿的5.39.217.76$ U! D( O/ h  f
三陰交各 20 分鍾,能把身體裡面的濕氣、濁氣、毒素都給排出去。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X6 Q- J* W& ]$ |+ ~
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皮膚之所以過敏,長濕疹,蕁麻疹,皮炎等毛病都是體內的濕氣、濁氣、毒素在搗亂。
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1 j0 Y) Z/ d, y0 o5.39.217.76只要按揉三陰交,把這些討厭的調皮鬼趕出去,不出一個半月,皮膚就能恢復光潔細膩,乾淨無暇了。
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3 Q3 D, H4 d6 I6 ^1 {" d: a, e6 、保持血壓穩定tvb now,tvbnow,bttvb" l( \8 P: ]8 T5 d

: a' ^' n1 p3 I' v' d7 i8 D# [tvb now,tvbnow,bttvb三陰交是一個智能調節穴位。
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$ ^  E1 s; i' ~# d' {# R# f當你血壓過高或過低,每天中午11點-13點,心經當令之時,用力按揉兩條腿的三陰交各20( y- y$ f9 A" N" P. n
鍾,堅持兩三個月,能把血壓調理至正常值。
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* _' }4 ?1 r3 w& e  atvb now,tvbnow,bttvb另外,三陰交還能調治脾胃虛弱,消化不良,腹脹腹瀉,白帶過多,子宮下垂,全身水腫,眼袋浮腫,小便不利,腳氣,失眠等癥。
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7 c. ?4 K) B$ D0 Z! FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我有位鄰公仔箱論壇- {; _/ |+ `( ~3 M. E
居王
  s, O: k- `) j! U/ Stvb now,tvbnow,bttvb教授,是位退休的老中醫。
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3 A* M& w5 k8 I9 u: @5.39.217.76老太太今年71歲,臉上一個老年斑都沒有,臉
0 }0 c* V/ V2 V1 [( S皮緊緊的沒有松弛現象,皺紋只有淺淺的幾根。! g. l& l( i0 g! i3 ^7 p

% x; Y  @& c0 ~% w$ O說話聲音洪亮,中氣十足。每次去爬香山,中途從不休息,都是一口氣爬上去的,還不大喘氣。在我的一再套近乎下,老人透露了她的保養秘訣:保持心情愉快,飲食清淡,適量運動,充足的睡眠,每天按揉三陰交,每條腿的三陰交至少按揉或用經絡錘敲打10分鍾以上
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對於穴位的按揉,不要指望
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天出效果。一定要像
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教授這樣堅持,堅持纔有效果。父母生我們時,三陰
4 n5 @& V2 v0 ?7 L交這個大補穴已經在我們身上了,等於是父母給我們往抗衰老銀行裡存了一筆巨額財產。既然是父母無私的贈與,我們為什麼不好好利用呢?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ?0 k) ?+ p1 L& O* G7 e! O% r+ U
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每天堅持按揉鏈條腿的三陰交各 15分鍾以上,還懼怕歲月的侵蝕嗎
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) L2 O# z/ Y, ~* H' U- l% FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果感覺用手指按揉比較累,可以用經絡錘敲打,或者用筷子頭按揉,效果也一樣。& [0 q- _7 Q' V  x' g
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1 V9 e1 i' c% D" N8 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辦公族常按三陰交穴保健康整天悶在辦公室裡埋頭工作,頭暈腦漲是經常出現的症狀,有些女性朋友還有
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' O* N( h/ @) U, H* @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食慾減退、便秘、沒力氣、心煩的表現。5.39.217.76: A2 y( F+ Z* s  f, T

+ J. k+ H3 O3 d公仔箱論壇從中醫看,這是氣血營運出現塞車了,所以要疏通疏通才行。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ^' K# W. x( _4 M" d

" W) @7 i$ g/ m一個比較偷懶的方法就是按揉小腿上的三陰交穴。
4 E( j  o# b. \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76! [5 s2 t' M4 T9 d4 q( d6 a
整天悶在辦公室裡埋頭工作,頭暈腦漲是經常出現的症狀,有些女性朋友還有食慾減退、便秘、沒力氣、心煩的表現。
  v1 ]1 I4 `  D6 ~* Ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ~: i7 k- U- m* X; B
三陰交穴是足太陰脾經、足少陰腎經、足厥陰肝經的交會之處,此穴位置在內踝尖直上3寸,脛骨後緣靠近骨邊凹陷處。
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5 G4 `$ Y1 l+ x* E; p5 n" xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。針灸或按揉該穴具有健脾益氣、滋補肝腎、除濕通絡等功效。
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; q3 [  z7 S; Q9 }7 T3 C) g4 L$ OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  
  ?. q4 @' x/ |6 P' K7 A! U8 H' S5 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外,三陰交穴對女性的血液循環、荷爾蒙的調節有密切的關係,所以掐揉這個穴位可以使皮膚滑嫩細致,對於有痛經困擾的人,也可以常按此穴來獲得改善。
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/ K7 \8 A* A* N, V公仔箱論壇建議每天用拇指或食指按壓此穴23TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c- b: D' o! m3 \( k. {! X. \
每次持續23分鐘,使局部產生酸脹感。長期堅持按摩,可以調經及防治婦科病症,同時有強身健體和美容抗衰
. I: j" L; x: h. M3 p5 R; h; r) O0 a公仔箱論壇老作用。5.39.217.76: \; K& m9 P. H( \
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除了按摩,也可以對三陰交穴進行艾灸。用艾條(一般藥店有售)點燃後,對準穴位,每次1015分鐘,以局部溫熱為度,每日或隔日1次。
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- I8 s  E! g! b, j公仔箱論壇另外,臨睡前艾灸或按揉、熱敷該穴還可以收到安眠的效。tvb now,tvbnow,bttvb- N( ?8 Y3 Y4 a+ A
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