天吃夠『三四五』女人衰老得慢！' l/ d; S' s6 N: \, F \
> 養生，有時候不是什麼大智慧，而是生活中的小細節。最普通的食物，若能堅持
( \+ V8 Z7 p4 G4 \$ B$ ~+ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 吃，效果也不同凡響。北京中醫醫院副院長王國瑋就指出，每天堅持吃三個核桃、四
3 V( f+ T3 P, @4 ^1 e5 A公仔箱論壇> 個桂圓、五顆紅棗對身體大有裨益。
# o4 G; q% [ F$ B7 u5.39.217.76> 三個核桃健腦潤肺:
M$ P/ R: u5 g4 ~$ V3 L$ g2 c% Y9 k> “核桃的藥用價值很高。”王國瑋說，小孩吃核桃補腦；中青年、上班族壓力大，吃些
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> 核桃能緩解大腦疲勞，減輕壓力；老年人吃桃核能抗衰老。衛生部首席健康顧問 洪
! H0 B" s4 Q& K4 v; ^& [. w公仔箱論壇> 昭光 教授表示，核桃含有豐富的不飽和脂肪酸，有防治動脈硬化的功效。此外，核2 y6 S& h; N* K7 K( t& k7 |+ e
> 桃中還含有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素，鉻有促進膽固醇代謝和保護心血
* l0 O6 I, h' M% F1 rtvb now,tvbnow,bttvb> 管的功能，高血脂患者和肥胖的人可以吃點。公仔箱論壇- u( {2 ^# V& ~0 j
> 四個桂圓開胃安神桂圓也叫龍眼，是珍貴的滋養強化劑。王國瑋介紹說，桂圓性溫味公仔箱論壇) T4 Z. {0 o% G, T- Y. g! {
> 甘，益心脾，有開胃、養血益脾、補心安神的功效。中醫裡可用于治療心脾虛損、氣* F5 C8 W7 T1 U4 u
> 血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等症。春天人們容易困乏，吃幾個桂圓可以起
1 g# e- w% D- b$ G& i7 s* ]% O> 到一定的緩解作用。“我多次在養生書籍中推薦桂圓。”洪昭光說，桂圓含豐富的維生 tvb now,tvbnow,bttvb+ ^2 r& O6 k* s
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> 素A、B族維生素等營養素，對於勞心費神的人很有好處。5.39.217.766 Y: o& |* ?/ D" ]
> 五顆紅棗益氣養血TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R+ Q$ Q8 Y1 r/ n
> 棗位居五果之首，其豐富的營養價值歷來受到推崇。王國瑋說，從中醫角度講，棗可
/ l0 [7 f2 w$ t! X3 U" x# `8 q2 V> 以健脾益氣、養血安神，中醫認為氣是功能，血是物質，棗能氣血雙補，這在中藥裡
6 R8 n- J5 R5 A9 g' x6 w) N7 f> 很少見，因此棗的藥用價值非常高。鮮棗含維C特別高，是柑橘含量的8—17倍，是蘋
. E' Z' ]) _8 X5.39.217.76> 果的50倍以上，所以紅棗被營養學界稱為天然維生素丸。中醫入藥以幹紅棗為主，幹
, ?& W1 C8 Y1 Q+ l w> 棗雖然維C含量比鮮棗稍微低一些，但是因為它含有多種其他營養成分，特別是含鐵
) _; q9 I. _$ V! V2 g$ Ntvb now,tvbnow,bttvb> 比較高，對於婦女補鐵補血很有好處。“每天吃夠三四五，既能養生也便於堅持。”王
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> 國瑋最後說：“我認識一個人，一年四季都這麼吃，堅持了20年，現在看起來比同齡
% Y! |) B% Z1 L. Ltvb now,tvbnow,bttvb> 人年輕很多，大家不妨今天就開始試試吧。
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. @+ _, W1 Z+ U5.39.217.76> 不能吃的東西：5 c4 a4 o" L: l( y6 l7 f7 C
> 珍珠奶茶
3 I4 @) O" L0 Y# a9 N( A> 珍珠奶茶在給人們的味蕾帶來甜美刺激的同時，也給人的RIGHT健康帶來隱患。奶精5.39.217.765 K! y2 c! k. D, D) {0 x
> 是珍珠奶茶之魂。, Y1 A7 g! ^: d
> 十杯鮮奶的味道，也不如一勺奶精來得香濃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) {6 [/ `" q& I/ y1 I9 m. x; S! }' N
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' g0 P" d9 v" C9 p1 K+ o$ c0 v5.39.217.76> 奶精的主要成分氫化植物油是一種反式脂肪酸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 P2 g) v8 `" s. [' _
> 專家指出：每天一杯 500 毫升珍珠奶茶中反式脂肪酸含量已超出正常人體承受極
" R9 t- ~2 ]# h. X* b0 W: f公仔箱論壇> 限，飲用者易患心血管疾病。
; i D6 ^! R# w" h5 A> 奶精使奶茶變得香濃源自於奶精中一種名為 ‘植脂末’ 的化學物質。這種物質中含有
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> 砷(砒霜)、鉛、銅等有害物質，長期攝入，可增加患冠心病、腫瘤、哮喘等疾病的幾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' C+ Y# C% l7 X7 p+ V- J- U, f
> 率，幼兒更會變得智力低下。tvb now,tvbnow,bttvb7 Y( i9 D0 \" U/ ?% L: n1 @8 q
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3 }- R' ?' }! t, r+ G* ~; e5 `tvb now,tvbnow,bttvb> 吃『珍珠』等於吃塑膠？
# g* M3 m0 m" a+ v9 H# C1 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 珍珠奶茶正因為這些黑色的小顆粒而得名，我們一般叫它為珍珠粉圓，公開的主材料
- P% M/ K; k! I9 w5.39.217.76> 是木薯澱粉。然而，單純的木薯澱粉並不能讓珍珠彈性十足，如今比較通用做法是在
% o. s ^. i* l! G6 w$ `+ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 其中加入小麥蛋白。tvb now,tvbnow,bttvb, X( w( l- E, k
> 即便如此，有的商家也覺得彈性還不夠，為了讓珍珠更有“嚼頭”，於是再添加人工 公仔箱論壇! [; p* W: R& t9 c& a8 |
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> 合成的高分子材料。 說白了，高分子材料就是塑膠，這也是行業內心照不宣的秘
" q' D' X6 v$ J% I$ e. fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 密。tvb now,tvbnow,bttvb# `4 P" r; _0 v
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> 這樣的成分不可能被人體吸收，吃塑膠是什麼結果，大家可以想像。! U: z" u$ w" n4 X$ V( T
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: O( {9 K* |6 q9 }公仔箱論壇> 八種食物吃多了會死人~非看不可& [: b5 S! Y& k" Q$ D5 N
> (1)皮蛋 ：一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛+ s8 M! A! N, ?& I2 z J A! v
> 中毒。 同時，還會造成身體內鈣質的流失。
4 P4 o/ S3 i/ J; P# @> (2)臭豆腐 ：臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ O5 @ I' t$ w( _6 H
> 氮，以及硫化氫等； 這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N% N1 j% h& Z3 y3 h$ M
> (3)味精 ： 每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，但只有害無益。
! j+ d8 }1 |: ` r. y0 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> (4)菠菜 ： 菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅與鈣之結合，而
% f% `" N' D4 |* I) n, X> 被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。 《男人缺鋅，會無法抬頭作人》& j( i: E7 o1 c( r% k
> (5)豬肝 ： 一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上， 而一個人若攝入過多的
8 Q# G. L1 B/ t% t! \# i) ?> 膽固醇，會導致動脈硬化。
2 @0 m0 g0 {, ?. m( G0 V1 F> (6)烤肉 ： 由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因
# x) P7 ^5 P0 O% m$ E> 子。
, b+ i4 B/ Z1 a3 ]2 l, d> (7)醃菜 ：醃菜若製作不得法，含致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。% ?4 |, o( D5 q
> (8)油條 ︰ 油條中的明礬，是含鋁的無機物，不可經常食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j- j# ]7 Z% e5 ~. ^5 [. c2 x
> 趕快轉寄給你們的朋友吧，為了他們的健康！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 h$ g! H; u' h, | W) V1 t
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3 e4 N3 Z7 ]; l3 }2 p- A> 另外臭藥丸(正露丸)請告訴長輩及親友別再吃了！
5 }9 @) w! T8 H7 O" D+ I+ Htvb now,tvbnow,bttvb> 日本人，真的很壞！ 我上次去日本時，正好在書店看到當時轟動全日本的暢銷書” % C, n4 Y( D5 ]' l
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> 什麼東西不能買”裡面就提到許多臺灣人喜愛的東西。據領隊解釋：正露丸原名為征
6 L- @$ S, T5 [8 \> 路丸， 是第二次世界大戰時提供給在南洋作戰的士兵服用， 為了達到立即見效的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R2 w# k: H/ t9 n
> 效，其配方內含非常強力的消毒成份， 簡直就和醫院用的消毒藥水沒什麼兩樣， 因TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% y. S( |4 V7 t& p2 r( B5 ]
> 為它把你肚子裡的東西全部殺光不分好壞，難怪有效。其實類似的情形也層出不5.39.217.764 F" d1 X' i" ^5 U7 ?' p
> 窮，如臺灣主婦最愛用的濃縮洗衣粉，當時日本發明時並不敢上市，因為到底會對環
O; H* L- w+ X2 Z2 {' q5.39.217.76> 境造成多大的傷害， 無法評估；最後送來臺灣上市，還找來名主持人代言， 並派遣
d5 M. X8 d" m1 d5 b; h) Utvb now,tvbnow,bttvb> 研究人員到臺灣各大河川，進行採樣分析，並依分析結果修改配方，經過兩年不斷的
* X; d7 P1 v5 z- {* h> 實驗，終於才敢在日本上市，臺灣當了兩年的『白老鼠』 而不自知。我這趟日本之5.39.217.76! q1 h9 v; ]; Q0 J W
> 旅有件重要的事要告訴大家，那就是∼正露丸別再吃了！
. y2 o) P' u; ]/ j公仔箱論壇> 因為我們導遊說這個藥日本已經禁賣很久了， 原因是此藥會導致『直腸癌』，所以公仔箱論壇9 h8 D/ B: d! o# V' I
> 日本境內大量回收也不賣了， 但是卻大量銷售到台灣 。
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發表於 2010-11-7 06:00 AM
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