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材料及份量:6 T, F& a/ E0 _- b( G
糙米飯 1杯
# O, b; O7 c* Q; H0 Z: X菜芯 3條
/ s. |/ ?. {- ]0 D6 @) t! {, N( c0 b松子 適量
0 Z% Q# g% Y" q- H+ O5.39.217.76乾果 適量
! w. M& G( o' T; m. @+ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋白 2隻5.39.217.76* n( s& D$ `; @0 F2 ~
薑茸 1茶匙
7 `) F9 _ B2 g- S wtvb now,tvbnow,bttvb調味料:5.39.217.761 ^1 ?% F& a' J3 M9 `. y7 k# V
油、鹽、水 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j' s3 Q: Y; c$ u6 a- f
製法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [% o7 Z8 m5 l; S) e4 R8 t
1. 預早一晚將糙米煮熟，放入雪櫃。公仔箱論壇( W6 k% I' Z. i
2. 菜芯去掉花芯，切粒。- Q. e4 O x7 @$ C0 `$ J
3. 松子用白鑊炒香備用。5 Z% C: [5 W3 U) ~; S- m
4. 先下薑茸，然後炒熟菜芯。" y( G6 G6 X/ c( y
5. 將飯加埋一齊炒。
" G. _9 N, Y6 L1 t; c p W6. 在飯中間挖一個洞，加蛋白，略炒成小塊。tvb now,tvbnow,bttvb( n; Y4 H3 x9 w8 r3 d
7. 然後加松子全部炒勻，加鹽調味即成。tvb now,tvbnow,bttvb( Q* O& }# c# r% g* Z7 C
7 S# ]* A: M4 d y& o 小貼士 ：公仔箱論壇. Y1 e8 z O( t2 B% S& ?6 B! B
1. 糙米比較吸水，所以要煮時要注意水的份量。
% O8 [4 S* T- h0 L8 ]- m3 I, v2 M8 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 可以用雞湯代替水煮糙米，味道更佳 |
發表於 2010-11-1 08:25 PM
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