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材料及份量:
9 _0 _; ]" [8 T( I- ]& X5 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糙米飯 1杯! K, r& Y y7 b4 ~) M
菜芯 3條tvb now,tvbnow,bttvb- _& }5 J7 l# D! o
松子 適量
0 V5 q. _9 D7 i* y% `. [' t4 i: s乾果 適量5.39.217.76. @% |' [6 s( x; D% w e/ y
蛋白 2隻
4 b# ]- f* ?6 f/ E/ W6 E* D# I. b9 Z薑茸 1茶匙% t- y) F3 T: I
調味料:tvb now,tvbnow,bttvb4 y" }' ?. M) ~) H
油、鹽、水 適量
* D* Q0 l5 t0 N5 o% r$ {8 s製法:
- W2 u5 E. e, e: R: a- k/ G/ r公仔箱論壇1. 預早一晚將糙米煮熟，放入雪櫃。公仔箱論壇: P5 i4 i7 h, d4 N
2. 菜芯去掉花芯，切粒。
- Z, k# P+ n- W3. 松子用白鑊炒香備用。
* U P! l6 v! m5 Q& b公仔箱論壇4. 先下薑茸，然後炒熟菜芯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 A0 k# C( j$ [" V# d+ D
5. 將飯加埋一齊炒。
: @/ B0 O; ^. p# D* {0 M4 F9 R5.39.217.766. 在飯中間挖一個洞，加蛋白，略炒成小塊。5.39.217.76* {& h1 X# k- Q* h8 Y
7. 然後加松子全部炒勻，加鹽調味即成。tvb now,tvbnow,bttvb4 z9 Y6 E0 z) \* F2 w" T
6 v5 }9 L: l% P' x, N7 P7 E& tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 小貼士 ：( ?& a' Y! P p$ l
1. 糙米比較吸水，所以要煮時要注意水的份量。
6 [0 `: T4 \- K# P: Z/ S! j: K/ V公仔箱論壇2. 可以用雞湯代替水煮糙米，味道更佳 |
發表於 2010-11-1 08:25 PM
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