2 P1 P* j& \* C6 x材料及份量:) `' C5 {; {0 V* ]( x) B7 h3 n
糙米飯 1杯, k2 x4 K8 U& Y3 O- s+ c
菜芯 3條% i0 E. ]. [1 t
松子 適量( z' p9 ]' M9 N1 Y; ~% e1 x
乾果 適量
- m! l3 {' D, q. pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋白 2隻5.39.217.76' n( u& h, N, {
薑茸 1茶匙
- d% k$ ^6 M4 Y$ \8 N: VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料:
2 ]9 ~1 n- U2 f5.39.217.76油、鹽、水 適量
. u' |8 H; ]7 R. s0 ]8 g, }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法:公仔箱論壇4 b+ I. {( O: W4 M( n3 H
1. 預早一晚將糙米煮熟，放入雪櫃。
3 d1 D/ W- P! [' ]公仔箱論壇2. 菜芯去掉花芯，切粒。
' b& G( D5 C0 W* u% Q0 g( F! jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 松子用白鑊炒香備用。
, r4 W( P& Y6 I9 I5.39.217.764. 先下薑茸，然後炒熟菜芯。tvb now,tvbnow,bttvb1 ]' V5 t: p# S: W! |+ P( N8 [; F
5. 將飯加埋一齊炒。$ b% c9 _- i( U! Q$ s* ?: K$ Q
6. 在飯中間挖一個洞，加蛋白，略炒成小塊。
/ f4 l4 j2 l- `* G7 ^* btvb now,tvbnow,bttvb7. 然後加松子全部炒勻，加鹽調味即成。公仔箱論壇- ^0 { J/ \& K
; b+ A8 O6 _" K7 _- v/ x 小貼士 ：
1 f& v3 u( ~4 V! Q& U6 d5.39.217.761. 糙米比較吸水，所以要煮時要注意水的份量。5.39.217.76. ^/ n- k& s' z7 Z
2. 可以用雞湯代替水煮糙米，味道更佳 |
發表於 2010-11-1 08:25 PM
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