X/ h( g; y/ X6 G! j5 Y2 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料及份量:* X+ x" a1 j1 ]& z4 O: ]3 w' d
糙米飯 1杯# w8 N& L; \; w; e* Z# o
菜芯 3條
' a% t( H& [2 r6 I( ^公仔箱論壇松子 適量
# I. A8 u I4 c% [3 j/ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾果 適量
" l0 J# n. n$ d) ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋白 2隻
/ I( h$ U; ~6 `/ V; O2 |! R1 Jtvb now,tvbnow,bttvb薑茸 1茶匙
/ B9 K3 F5 X+ I8 Y* d4 ~0 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料:
& ?2 Z2 O. o6 `7 f$ j0 L3 @ e3 k' ^tvb now,tvbnow,bttvb油、鹽、水 適量
* Z. X; _& p' `1 G, y$ @5.39.217.76製法:公仔箱論壇: K6 J/ U5 L+ G7 x; o
1. 預早一晚將糙米煮熟，放入雪櫃。
7 ^7 ~- ]1 k2 M2 @! L6 g公仔箱論壇2. 菜芯去掉花芯，切粒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H* p# n# I5 W5 |8 N: f3 ^* W
3. 松子用白鑊炒香備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! H: E% `. g# Z% L
4. 先下薑茸，然後炒熟菜芯。
1 ]' d5 Z( O, G0 u1 V3 Q) X& s公仔箱論壇5. 將飯加埋一齊炒。
+ `" D" F' } l- H d# h4 @3 z# s+ \6. 在飯中間挖一個洞，加蛋白，略炒成小塊。
$ f+ `* Z" E/ ]. d, z" ^7. 然後加松子全部炒勻，加鹽調味即成。
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5 `: K! G) z7 w 小貼士 ：* k' Q1 ]- ?$ F5 s
1. 糙米比較吸水，所以要煮時要注意水的份量。公仔箱論壇0 e$ k H6 ~7 h7 E
2. 可以用雞湯代替水煮糙米，味道更佳 |
發表於 2010-11-1 08:25 PM
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