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材料及份量:tvb now,tvbnow,bttvb! ?- X# D' O5 A
糙米飯 1杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b1 G1 n) r4 J2 p& E; F v
菜芯 3條
6 P! F% @- Y+ ?- w& U% T0 i5 C/ e1 V0 ptvb now,tvbnow,bttvb松子 適量
5 y4 Y4 c( `9 H5.39.217.76乾果 適量
, ?, W: B% a4 t, G; G% R! X* k1 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋白 2隻
: T c, m/ k/ {; ]( j/ Ntvb now,tvbnow,bttvb薑茸 1茶匙5.39.217.76* H$ e6 H1 I2 F- d8 V u
調味料:; R$ x. q5 ` l/ \( L
油、鹽、水 適量
4 {! v d+ y) s% U+ B$ Z# Y+ z0 a; e* htvb now,tvbnow,bttvb製法:# K4 u9 X4 \% F0 _ c9 Y6 |4 c3 m
1. 預早一晚將糙米煮熟，放入雪櫃。5.39.217.765 `# |8 E9 G& h9 s* n6 ~
2. 菜芯去掉花芯，切粒。
9 t' o( y% B1 x0 E; y0 r公仔箱論壇3. 松子用白鑊炒香備用。5.39.217.76' t, |" _% x# ?. ?% Z
4. 先下薑茸，然後炒熟菜芯。
4 x9 a" k* W+ b" n9 \5. 將飯加埋一齊炒。
) y& D5 j6 K9 X公仔箱論壇6. 在飯中間挖一個洞，加蛋白，略炒成小塊。
) C, ?! N! N' e7. 然後加松子全部炒勻，加鹽調味即成。
# J0 k6 z9 j2 f TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \: D; C4 R8 w4 m) Y
小貼士 ：
n' N+ |7 K% k1. 糙米比較吸水，所以要煮時要注意水的份量。
0 d+ j0 j8 L& O X9 H7 O公仔箱論壇2. 可以用雞湯代替水煮糙米，味道更佳 |
發表於 2010-11-1 08:25 PM
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