高血压患者的危险动作! f4 L6 A. E& u1 |, Y n# X. U
有些高血压病人会无缘无故地突然死亡，这除了是病情发展的原因外，有的是由于一些不引人注意的“危险动作”造成的。5.39.217.766 Y; O- k/ E% T$ S1 C+ y n% u
趴着看书TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Z0 m$ V0 W7 S' T3 d: X! g" a
有些人喜欢趴在床上看书、看电视。由于长时间处于趴伏状态，压迫腹部肌肉，影响人的深呼吸，再加上腹部受压和腹肌收缩，容易导致血压骤升而发生意外。公仔箱論壇# U6 {' H! ]" |9 k# h" r' W; W' R
下蹲及摇头运动TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 |& X; e# S4 ?0 q
高血压病人除不宜进行高强度的剧烈运动外，还不宜做下蹲起立快速摇头或跳跃等动作，这类动作有引起高血压病人脑血管意外的危险。
0 A- X1 h. m* f$ N9 Ptvb now,tvbnow,bttvb高血压病人的运动应以散步、体操、太极拳等低强度运动为宜，运动时间控制在半小时左右，以在运动中和运动后无明显疲劳和不适感为宜。
C) d" Z, [+ m9 b8 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。领带过紧
/ M: P) d$ f& q q5.39.217.76穿高领衣衫和领带过紧，可长时间压迫动脉，造成脑部供血不足，使脑细胞缺血、缺氧易引起高血压脑动脉硬化病人发生意外。
7 O' U. v" V1 x7 `5.39.217.76听快节奏音乐
) ~3 g" s7 q0 b. d# R公仔箱論壇如果音乐节奏过快、音响强烈会强烈地刺激人体的感官，引起精神紧张、内分泌功能失调，从而引起血压骤升，有导致心脑血管病突发的危险。6 q2 ?. G4 s! K/ z# W! v
快速进餐公仔箱論壇7 ^. a* ?+ U7 ?! i/ l* ^/ g9 O6 H
快速进餐与暴饮暴食对健康是极为不利的。高血压病人进餐宜定时定量，细嚼慢咽，千万不可狼吞餐咽或暴饮暴食，还要戒烟限酒，尤其要限制饮烈性酒。! V4 Q% T5 U! C, h
屏气排便tvb now,tvbnow,bttvb# w9 m. m+ ?0 [8 A& R' u# L7 m
对患有高血压的病人来说，一时性的用力屏气排便，会因腹部压力增大、血压骤升而引发危险。因此，高血压病人排便应慢慢来。必要时，可在前一天临睡前服用缓泻剂，或排便时应用开塞露。tvb now,tvbnow,bttvb: R5 I) j# i+ t1 l6 I
大发脾气
0 m p! j4 D5 e9 L( q8 L% H2 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。精神紧张、情绪大幅度波动、大发脾气等可使内分泌功能紊化，导致血管收缩，血压骤升，从而有引起心脑血管疾病突发的危险。
/ M( \, Y7 z# y/ F, e6 I9 n& a1 C公仔箱論壇突然用力
/ {. S: U' i. Qtvb now,tvbnow,bttvb患有高血压的病人突然用力，即便是不大的用力或是在健康人承受能力之内的用力，也有可能引起血压骤升，导致心脑血管病的突发而危及生命。 |
發表於 2010-11-1 07:02 PM
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