你想在10秒内不摸别人的额头就知道他的健康状况吗?偷偷地瞄下他的脚吧。如果自己的脚部感到不适，也赶紧查查是不是身体出现了病症。
" q9 F7 n) q6 H6 v" x1、脚频繁痉挛
; q' i. T7 w9 W( _+ U7 Y问题症结：脚突然抽筋，或是肌肉的猛然收缩，可能是由锻炼或脱水引发的短暂情况。有时候，在躺着的时候，一块肌肉或周围一片肌肉会突然痉挛，之后会伴随有酸痛。如果这种情况经常发生，那么你的饮食应该增加钙、钾和镁的摄入。孕妇在晚期妊娠一定要小心，要增加血流量，防止这种情况发生。手脚抽筋时可以巧用盐。
4 G- t1 ~, m f1 N ^) {/ Q- m' b* r: jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。解决办法：试着弯曲脚，按摩疼痛的部位。也可以用冷毛巾或消毒酒精来使肌肉放松。为了避免脚抽筋，睡觉之前伸展脚，然后喝杯热牛奶来补充钙。
! N! U/ |- [8 b, q: |2、脚和脚趾无毛5.39.217.76! f3 u" z- N/ g
问题症结：循环不畅通，通常是由血管病引起的。由于动脉硬化，心脏无法把足够的血供到脚，就会出现这种现象。供血不足还会导致人们无法感受到脚的脉搏。站立的时候，脚可能是鲜红的或微黑的;上升的时候，脚马上会变得苍白。tvb now,tvbnow,bttvb4 [, r. v6 J A* A9 Y6 u( F
解决办法：通过运动和食疗方法改善身体循环。
P, f. M7 X0 M# m/ Q3 D$ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、脚趾稍微下陷，有勺子形状的压痕
7 _8 G; {) B- _问题症结：这是贫血的表现。因为没有足够的血红蛋白(一种存在于运送氧的血细胞中的富含铁的蛋白质)引起的。内部出血(如溃疡)或严重的月经不正常也可以引发贫血。贫血时，指甲也会出现相同的状况：颜色和甲床都会呈现苍白。而且指甲易碎，脚总是感到寒冷。疲劳是贫血的首要症状，其他症状包括站立时呼吸短促、头晕或头痛。
: V) L, b& C& C1 P1 V2 y1 c: x% gtvb now,tvbnow,bttvb解决办法：通过全血细胞计数检查可以诊断贫血。# C" g! Z: j. b% [& J
4、无法治愈的脚掌疼痛
, \0 E+ e, K& S2 N1 j, @- i! D; f# gtvb now,tvbnow,bttvb问题症结：这是糖尿病的主要表现。升高的血糖浓度会导致脚部神经的破坏，表现为由压力或不小心的摩擦而引起的刮伤、切伤或刺激。糖尿病的其他表现还有经常口渴、尿频、易疲劳、视力模糊、易饥饿或体重减轻。
6 s) w) G; _8 ~5 s/ O公仔箱論壇解决办法：马上治疗溃疡，并做个糖尿病的检查。9 F4 V! i4 w; n' L8 J
5、寒脚% c$ P; e5 j9 [# Y! w G
问题症结：这种情况多发生在女性身上。女性的核心身体温度会比男性低，所以即使她们很健康，对寒冷也会很敏感。40岁以上的女性如果有寒腿的现象，那可能是甲状腺功能不足，因为甲状腺会调节身体温度和新陈代谢。此外，循环不畅也是原因之一。
9 q/ l4 `0 X5 P6 c& f$ {解决办法：绝缘的天然材料保暖最管用。如果你有除了寒脚之外的健康问题，建议你去看医生。
0 i& N; S- J# u( j, h& c; M3 Z6 C6、脚指甲厚重、发黄
, w% `* `% Z8 s6 A% jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。问题症结：这是由指甲下面的霉菌感染而引起的。甲癣患者通常毫无知觉，所以会持续好几年都不会发觉。但是这种感染很快会波及到全部的脚趾甲甚至手指甲，导致指甲发出难闻的味道，颜色变深。糖尿病患者、有循环问题和免疫系统问题的人容易感染该疾病。如果老年人走路有问题，有时候也可能是这个问题，但是不易被人们发觉。 |
發表於 2010-10-31 07:53 PM
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