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val_xev

中級忍者

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發表於 2007-7-10 01:31 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

[中式食譜] 减肥菜谱香菇豆腐

原料：豆腐300克，香菇3只，榨菜、酱油、糖、香油、淀粉适量。tvb now,tvbnow,bttvb+ w8 `% @& O5 f9 H" ]
    制作方法：(1)将豆腐切成四方小块，中心挖空；
: I* w' J, c. [) k; W" q. E5.39.217.76                   (2)将洗净泡软的香菇剁碎，榨菜剁碎，加入调味料及淀粉拌匀即为馅料；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b9 Y: H1 m& V4 {2 W) ?* w. H6 F
                   (3)将馅料酿入豆腐中心，摆在碟上蒸熟，淋上香油、酱油即可食用。
0 f- {1 {  f# b# a    功效      ：香菇可降低胆固醇，豆腐有利减肥。
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  • carmen_girl

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sunnyx

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VIP勳章
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發表於 2007-7-10 04:44 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
豆腐菜。。好像吾错喔。。。
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chestnut

上級忍者

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發表於 2007-7-10 05:03 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
i like 'tofu'......great sharing on this receipt!!!!  Thank you!!!
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zhjijuan

見習忍者

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發表於 2007-7-10 04:10 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
中意吃有肉的酿豆腐........:014: 所以减极都禁肥
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dorahung

原始人
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發表於 2007-7-13 11:39 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
將豆腐切成四方小塊，中心挖空 → 很難
' }/ @" w* g4 C7 a0 d: |1 D2 Ntvb now,tvbnow,bttvbthank you，是一個不錯的素食
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