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val_xev

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tT
發表於 2007-7-10 01:31 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

[中式食譜] 减肥菜谱香菇豆腐

原料：豆腐300克，香菇3只，榨菜、酱油、糖、香油、淀粉适量。tvb now,tvbnow,bttvb* N$ Z( E; I& O/ R4 C' V$ w8 w' b" p4 C
    制作方法：(1)将豆腐切成四方小块，中心挖空；
+ N6 P8 k0 t$ c5.39.217.76                   (2)将洗净泡软的香菇剁碎，榨菜剁碎，加入调味料及淀粉拌匀即为馅料；tvb now,tvbnow,bttvb( s3 j8 t( d  L  y+ H' `
                   (3)将馅料酿入豆腐中心，摆在碟上蒸熟，淋上香油、酱油即可食用。
, g2 C/ c& s5 ]; E5 J6 r公仔箱論壇    功效      ：香菇可降低胆固醇，豆腐有利减肥。
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  • carmen_girl

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sunnyx

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VIP勳章
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發表於 2007-7-10 04:44 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
豆腐菜。。好像吾错喔。。。
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chestnut

上級忍者

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發表於 2007-7-10 05:03 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
i like 'tofu'......great sharing on this receipt!!!!  Thank you!!!
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zhjijuan

見習忍者

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發表於 2007-7-10 04:10 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
中意吃有肉的酿豆腐........:014: 所以减极都禁肥
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dorahung

原始人
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發表於 2007-7-13 11:39 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
將豆腐切成四方小塊，中心挖空 → 很難
$ b( g7 Q  ?# H' R: |& M0 kthank you，是一個不錯的素食
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