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val_xev

中級忍者

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tT
發表於 2007-7-10 01:31 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

[中式食譜] 减肥菜谱香菇豆腐

原料：豆腐300克，香菇3只，榨菜、酱油、糖、香油、淀粉适量。
) o& ]! i+ k! d5 g, {3 e. P5.39.217.76    制作方法：(1)将豆腐切成四方小块，中心挖空；& s* F6 P; P7 f1 f$ Q
                   (2)将洗净泡软的香菇剁碎，榨菜剁碎，加入调味料及淀粉拌匀即为馅料；
7 ^; I. z1 R4 Y4 S0 Q5.39.217.76                   (3)将馅料酿入豆腐中心，摆在碟上蒸熟，淋上香油、酱油即可食用。5.39.217.76/ k5 c, w$ x  u& d4 r$ p
    功效      ：香菇可降低胆固醇，豆腐有利减肥。
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  • carmen_girl

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sunnyx

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VIP勳章
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發表於 2007-7-10 04:44 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
豆腐菜。。好像吾错喔。。。
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chestnut

上級忍者

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發表於 2007-7-10 05:03 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
i like 'tofu'......great sharing on this receipt!!!!  Thank you!!!
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zhjijuan

見習忍者

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發表於 2007-7-10 04:10 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
中意吃有肉的酿豆腐........:014: 所以减极都禁肥
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dorahung

原始人
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發表於 2007-7-13 11:39 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
將豆腐切成四方小塊，中心挖空 → 很難
0 [3 g3 O3 B& x7 z+ n* V: K' f5.39.217.76thank you，是一個不錯的素食
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