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val_xev

中級忍者

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tT
發表於 2007-7-10 01:31 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

[中式食譜] 减肥菜谱香菇豆腐

原料：豆腐300克，香菇3只，榨菜、酱油、糖、香油、淀粉适量。5.39.217.76( @7 }! F, X* u* _/ m
    制作方法：(1)将豆腐切成四方小块，中心挖空；5 k4 [0 y, k# S9 Z. j: V
                   (2)将洗净泡软的香菇剁碎，榨菜剁碎，加入调味料及淀粉拌匀即为馅料；
" v6 I- [- b: q公仔箱論壇                   (3)将馅料酿入豆腐中心，摆在碟上蒸熟，淋上香油、酱油即可食用。
  a/ c; d7 y7 H2 i; L& ]  ]5.39.217.76    功效      ：香菇可降低胆固醇，豆腐有利减肥。
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  • carmen_girl

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sunnyx

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VIP勳章
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發表於 2007-7-10 04:44 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
豆腐菜。。好像吾错喔。。。
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chestnut

上級忍者

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3#
發表於 2007-7-10 05:03 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
i like 'tofu'......great sharing on this receipt!!!!  Thank you!!!
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zhjijuan

見習忍者

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4#
發表於 2007-7-10 04:10 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
中意吃有肉的酿豆腐........:014: 所以减极都禁肥
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dorahung

原始人
5#
發表於 2007-7-13 11:39 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
將豆腐切成四方小塊，中心挖空 → 很難
$ L5 a* I' v3 N: l; s- k7 V. O7 h# e公仔箱論壇thank you，是一個不錯的素食
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