公仔箱論壇» 識飲識食 » 食經薈萃 » 减肥菜谱香菇豆腐

返回列表回復發帖

中級忍者

Rank: 3 Rank: 3

1^#

字體大小: tT

發表於 2007-7-10 01:31 AM | 只看該作者

::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

[中式食譜] 减肥菜谱香菇豆腐

原料：豆腐300克，香菇3只，榨菜、酱油、糖、香油、淀粉适量。tvb now,tvbnow,bttvb8 u  u- f9 ~: S- Z$ K3 U) H: n
制作方法：(1)将豆腐切成四方小块，中心挖空；
               (2)将洗净泡软的香菇剁碎，榨菜剁碎，加入调味料及淀粉拌匀即为馅料；
               (3)将馅料酿入豆腐中心，摆在碟上蒸熟，淋上香油、酱油即可食用。
功效    ：香菇可降低胆固醇，豆腐有利减肥。

1 評分次數

發帖內容及文章精彩！ 功勳 + 2 點

carmen_girl

收藏分享評分

回復引用

VIP

Rank: 19

VIP勳章

2^#

發表於 2007-7-10 04:44 AM | 只看該作者

::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

豆腐菜。。好像吾错喔。。。

回復引用

上級忍者

Rank: 4

3^#

發表於 2007-7-10 05:03 AM | 只看該作者

::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

i like 'tofu'......great sharing on this receipt!!!! Thank you!!!

回復引用

見習忍者

Rank: 1

4^#

發表於 2007-7-10 04:10 PM | 只看該作者

::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

中意吃有肉的酿豆腐........:014: 所以减极都禁肥

回復引用

原始人

5^#

發表於 2007-7-13 11:39 PM | 只看該作者

::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

將豆腐切成四方小塊，中心挖空 → 很難
thank you，是一個不錯的素食

回復引用