本帖最後由 浪漫将军 於 2010-10-23 02:53 PM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb+ c+ F9 b9 w; G: d# v( }. Y# }! ~
0 w3 i8 L& z; `& j公仔箱論壇糖尿病已是現代流行疾病，有了正確的觀念，才能有正確的預防之道！, m6 F2 X, @! x
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$ w( \9 K5 ~8 M0 Vtvb now,tvbnow,bttvb文／曾淑敏 本文諮詢／李鴻科醫師7 h" N' L- w) j0 }/ I
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8 D; X+ I- r0 K$ _+ d8 H6 e5 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你知道糖尿病對人體的危害有多深嗎？據2004年十大死因統計，糖尿病已居第四位，估計約有100萬人罹患糖尿病，不僅如此，糖尿病更成為全球性的趨勢，WHO更預估到了2030年，全球糖尿病人口將會增加一倍！糖尿病會對健康造成如此重大威脅，你更不可不對糖尿病有正確認知！, p& C3 N; w( c3 j" z5.39.217.761 \4 I9 Q3 T Q* o3 M
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7 t9 l& K: |2 u1 i# s) q* }關於糖尿病，你知道多少？ HDTVB4 h8 T2 @* x0 F. C" Y- z
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- p0 m4 X& o& q H" P5 Z* B) J' U公仔箱論壇你對糖尿病有正確認知嗎？我們先來做個小測驗，看看你是不是真的了解糖尿病：www.hdtvb.net1 f5 o& v# Y! O3 E公仔箱論壇% O/ Q1 I8 w' |( R% Z
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$ l) K8 o# p) ~$ C5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ t W& _) n) V3 C. E
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3 B: l" O& g6 ~YES！糖尿病尿液中會含有糖分HDTVB- [% s1 }" x- _* ?/ u/ S9 ?; J: D- P
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當我們進食時，身體會自動將吃進去的澱粉轉換成葡萄糖，作為身體的熱量來源，此時便需要胰島素才能讓葡萄糖進入細胞中，以提供熱量。造成糖尿病的原因就是人體內不能製造足夠的胰島素，導致葡萄糖無法充分進入細胞內，過多的糖分便積聚在血液中，使血糖濃度增高、腎臟負擔增加，並經由尿液排出，故稱為糖尿病。% i Q) Q" x" e- f1 e$ [
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% R8 N- }0 t( v- l0 }4 L公仔箱論壇NO！瘦子也有可能罹患糖尿病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' _2 a5 Q b: M# c) ~- o
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; m o) j+ T* w& |/ P" N. Vtvb now,tvbnow,bttvb糖尿病是一種糖類代謝失衡的疾病，主要發病成因粗分成兩類：, F5 Y5 Q A' b/ {: x& c
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(Type I diabetes) 第1型：身體的免疫系統對自身作出攻擊，破壞胰臟，讓身體無法製造胰島素。發病年齡多在青少年或幼兒時期，患者體型多屬清瘦，而且通常在很短的時間內便會顯現吃多、喝多、尿多，以及疲倦、噁心、口渴、體重減輕、視力下降、常受感染、和傷口較難痊癒。: F* {0 q4 N2 K
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- I# S+ l6 o/ _3 ^9 Z(Type II diabetes) 第2型：身體可以分泌足夠的胰島素，但卻無法充份使用，久而久之造成胰島素減少，導致糖尿病產生。發病年齡多在中年以後，且多有肥胖問題。此型的病徵需較多的時間來形成，有些患者甚至沒有病徵。* b: @, I% J$ ]9 c8 v8 Z5.39.217.76" G) { K. J! B1 c% @0 F) _
: V4 q* G! V4 i7 o" d' T. \$ d% G Qtvb now,tvbnow,bttvb隨著社會型態的演變、忙碌緊張而充滿壓力的生活、速食化的餐飲、運動量的不足…，使得第二型糖尿病有逐漸年輕化的趨勢，甚至連國小學童都開始罹患糖尿病，這是一個十分嚴重的問題，大家必須要加以警覺。, }' x" j) q0 }) K: i" k% p4 y i. y5 z6 k4 k" \; E
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3 x, Q. d/ \: \1 j) \5.39.217.76NO！糖尿病也會危及生命www.hdtvb.net. z# f0 Y0 b4 U. B/ F- I
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$ P* ^. `4 Q5 T3 l% x5 d" gtvb now,tvbnow,bttvb糖尿病一種慢性病，但其可怕之處，在於經年累月高血糖下來所引發的併發症，如：心血管疾病(高血壓、心絞痛、心肌梗塞、腦中風)、視網膜病變(白內障、青光眼、失明)、腎臟病變(高血壓、尿毒症、泌尿道感染)、神經病變(下肢酸麻、刺痛)、傷口不易癒合(引發細菌感染，嚴重需截肢)、皮膚病變(香港腳、體癬)、關節病變…等等。2 D* _# t/ K; _! Q
: x' h2 ]* M% U! Z1 _3 l* Ytvb now,tvbnow,bttvbwww.hdtvb.net# ]8 b9 R1 c4 t; |0 S" }公仔箱論壇# p3 r1 h5 s8 a* D1 v2 B: t' A
根據統計，糖尿病失明的機率比一般人高25倍、腎臟疾病的機率高20倍、下肢截肢的機率高10倍以上、冠狀動脈心臟病及中風的機率高2～4倍。這些併發症一旦發生，不僅影響生活品質，更直接威脅到生命。tvb now,tvbnow,bttvb: F) ]* m8 F" i/ u1 F8 X# H
: T) J; m4 |0 G1 p3 v, r2 i/ mtvb now,tvbnow,bttvb你的危險性有多高？
, T" q9 p w' J8 I4 j3 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多數糖尿病初期是沒有症狀，或只有輕微的不舒服感，糖尿病從無症狀到有症狀的過程，平均約10年，若發生三多的糖尿病症狀，往往血糖已經飆高至250～300mg/dl。如果沒有透過健康檢查是不容易被發現的。因此定期的健康檢查是可以早期發現疾病的方法，從測量血液飯前及飯後血糖值，便能初步了解血糖狀況：4 X2 c; J8 M" D5 V公仔箱論壇( q0 d8 h. C4 S$ E$ z0 X: l [0 s/ s
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, x6 b5 y A. e6 T+ ~公仔箱論壇糖尿病高危險群HDTVB% j& Y* s. A1 W# p! b5 P0 ]! g" q! n* t( l
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以下的糖尿病高危險群，更需要定期接受檢查：HDTVB& |" S, K7 y$ D! Z& V& J
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3 @) E% I+ T+ ], A# L- O! I- }1、有糖尿病家族病史。$ y- m4 j% E) L! N4 e" M0 D. q, K2 ^( n) H$ C3 W9 C
2、肥胖。HDTVB+ J7 U5 l* K a7 C {* yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Z" p% V; u* |7 F; n& o
3、年齡≧45歲。HDTVB, L+ L( u: K) |- o4 ^8 b
8 H" ~1 z9 Q) s) ]" t6 E1 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、生產超過4公斤胎兒及曾有妊娠高血糖之婦女。tvb now,tvbnow,bttvb* K# f# A3 M% G/ {" n
5、曾有血糖過高記錄。8 O2 b3 P# s! J4 c$ m" `
6、飲食熱量過高，又不運動的人。7 E7 k0 }1 C7 p' F/ I* G( p9 u) V
7、高血壓(≧140/90mmHg)( k0 D L9 g8 M
8、高血脂(三酸甘油酯≧250mg/dl，高密度脂蛋白膽固醇≦35mg/dl): r- f0 j- B' _( P/ _# x9 P
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r9 m- T/ b: ] a; P c1 l f7 U學會控制血糖，有助健康 8 T+ T& e: J; b! y. R. \
c, J" C& f& P1 i5 o& s5.39.217.76積極地控制血糖則是維持健康的一項重要指標。對於空腹血糖值到110mg/dl的輕度血糖異常民眾，更應開始積極透過飲食調節及運動等改善生活習慣，以健康的生活型態來加以控制。健康的生活型態包括：HDTVB _2 k8 h) y' h. J公仔箱論壇 c5 A% [, S7 i" Y+ s1 N
飲食控制─均衡飲食，遵守高纖、低糖、低油的飲食原則。現在市面上也有針對血糖代謝調節所研發的健康食品，幫助調節血糖，讓血糖穩定，只是民眾在挑選時，必須注意是否有衛生署的核准字樣，否則誤信偏方反而適得其反。HDTVB; B9 c# r; L% |) k6 Z8 S! R1 c! t" S* ]" e- G5 h9 N
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( O- s- U0 j, q/ @2 F5 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作息控制－盡量維持心情平靜，學習克服緊張、排解壓力的方法。平時不熬夜、喝酒，戒除吸煙習慣，並養成定期健康檢查的習慣。另外，適度的運動可促進血液循環及身體的新陳代謝。/ i- O6 ]0 g* b6 j; M% ?- Q1 g
8 l/ X9 c% N; c6 t1 d, x9 Z/ q" eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ^3 i5 a' n6 G* W. z1 T. j. D
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: s; i# T$ p1 P2 f8 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: u$ T0 [6 o+ m* ^) @- A1 G6 b結論
; A; I/ v: X: [3 _9 M( H* _5.39.217.76糖尿病雖然截至目前為止尚無根治之道，但是你可以選擇正視糖尿病的嚴重性，並進而改善生活方式及定期檢查，一樣能幫助你遠離糖尿病的威脅。 1 {2 \! w5 m% o2 B+ f% V |
發表於 2010-10-23 02:50 PM
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發表於 2010-12-27 12:33 PM
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