材料公仔箱論壇/ ^2 ?. v. Z5 |, E! u4 b
菠蘿 1個、青椒/紅椒各 1両、蝦球 8隻、糖醋汁 4両、葱（切段） 2條、蛋（拂勻） 1隻、生粉適量3 `5 I% C: j+ m6 F/ V6 @7 |
. b( w; P# k3 ?& X5 }, d% rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味; m$ H" ?, N% o
鹽/糖/雞粉各少許
: z- n$ c7 B9 K5.39.217.765.39.217.76* s$ |8 u3 S* ~5 b3 O
公仔箱論壇: u- F3 y1 C# S* ?5 v0 r
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z% @ z8 w6 w, e. @
1.菠蘿挖空，把挖出的菠蘿肉切片，菠蘿殼隔水蒸 15分鐘備用。
* V( y X( X4 Y" ntvb now,tvbnow,bttvb
/ V" o8 \0 }: g+ _) c+ n& t# |5 `公仔箱論壇2.青椒和紅椒切角形備用。蝦球以鹽、糖和雞粉略醃，拌上蛋漿，再沾上生粉，下油鑊以中火炸至金黃色。" A- b& V$ |# T3 W5 @6 e
4 o+ t c- L7 R/ d5.39.217.763.葱爆香，加青紅椒粒及菠蘿肉略炒，於鑊中加糖醋汁，煮至稠身並起膠後，將蝦球回鑊，再炒至醬汁全沾在蝦身。以菠蘿殼盛起上枱。 公仔箱論壇5 ^% G/ M) s5 ^5 u8 }% a4 C6 A
|
發表於 2010-10-23 05:38 AM
| 