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快熟燕麥１ 1/2杯、脫脂奶 2杯、蛋 2隻、麪粉 1杯、發粉/黃糖各 1湯匙、鹽 1/4茶匙、肉桂粉 1/2茶匙、牛油溶液 1/4杯
- |& s) r8 p* b5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a! c# D/ u/ k) d& Q) L
& {4 N" D, N0 }' I3 O公仔箱論壇做法
% F, q( z. b1 q3 Z3 atvb now,tvbnow,bttvb1.先把燕麥和脫脂奶混和，靜待 10分鐘備用。把麪粉、發粉、黃糖、鹽和肉桂粉混和。
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2.把蛋和牛油溶液加進燕麥脫脂奶中，分數次加入混合麪粉，把所有材料混和。
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; N* j3 `$ N) Z4 F+ e$ g公仔箱論壇3.準備平底鑊，開中火，下適量油，倒進一塊份量粉漿，煎約 45秒。公仔箱論壇# Y. h9 V1 G" h/ V# \
8 U0 A8 x/ l9 m1 d( u0 Z* e5 ltvb now,tvbnow,bttvb4.利用湯匙協助將煎餅翻轉，再煎 30秒即成。tvb now,tvbnow,bttvb7 N9 u2 R! b1 I/ T$ [: Q
/ v2 M. w% ?7 [+ k利用小型煎鑊，每次可直接煎出一個班戟，形狀較完整統一。 |
發表於 2010-10-21 05:38 AM
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發表於 2010-10-21 11:23 AM
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