材料& w7 f7 S3 v3 W
燕麥飯 40克、白米 120克、水 8杯、金菇 60克、南瓜 300克、鹽 1茶匙
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; j" Q/ Y# w$ V* w% KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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3 M. F$ s& h( fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.南瓜去皮去籽，切成 2厘米方塊。金菇切去根部，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 c/ }2 F9 `+ C0 A6 ^# z
& ~6 [8 n- i: }% o! P9 W2.把已洗的白米和燕麥飯放在煲中，下水並開中火，滾後轉小火。
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m: s3 ]. H. Z3 W. I0 ^$ l6 ptvb now,tvbnow,bttvb3.下南瓜，加蓋以細火煲１小時，加入已洗淨的金菇，加鹽，再多煲 5分鐘即成。
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想吃到軟硬程度較適中的燕麥粥，白米與燕麥飯的比例為 3:1。公仔箱論壇8 K/ f7 O6 N# S4 i0 |- [
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發表於 2010-10-21 05:37 AM
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發表於 2010-10-21 11:23 AM
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