功效：養顏塑身，豐胸美體。
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材料：豬瘦肉 300克，栗子 40克，
* b9 S* y5 A2 v/ j 核桃仁 12克，枸杞子 12克，鹽適量。
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做法：5.39.217.764 }+ h2 v" d: K6 }+ O) g
1) 瘦肉切成小塊，飛水後洗淨；5.39.217.76% V# m. H4 L) L* O$ u
2) 核桃仁、枸杞子用水洗淨，栗子除殼洗淨，
, @" @! F8 |2 ]; f: o9 R" E+ X d 用水泡軟，再將內皮除凈。
5 z' s5 T7 J$ F, {0 Q& b3) 將湯材料加8碗水放入煲內，用中火煲約一小時，5.39.217.761 P) h: e# ?' l6 w2 H
最後放入鹽調味即可。 |
發表於 2010-10-19 10:47 PM
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