痘痘只关乎美丽?痘痘的治疗只需要祛痘护肤品?痘痘代表了你很青春?错。痘痘的产生很可能是由于身体健康亮起了红灯，我们请来曾出版过《从头到脚说健康》等多本中医畅销书籍的专家曲黎敏老师，为我们解密各个不同部位长痘的原因，从根源上治标治本，让健康的肌肤没有“痘”。 也许你还不知道，痘痘位置的不同会反映出身体的不同问题。它们在你的脸上扮演着不同“角色”，是非常精准的“健康测试卡”，在第一时间为你亮起健康“红灯”。
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1、痘痘位置：前额
; E$ d' Y2 |3 F5 ?; Y/ a& d公仔箱論壇 健康测试卡：肺部有状况tvb now,tvbnow,bttvb' H8 r% [' |* k6 J
找原因：tvb now,tvbnow,bttvb1 G; h4 e. k# M) X% b
夏季，很多女人都在封闭的空调环境里工作、生活，空气不流通，加之电脑、打印机等电子设备的辐射，以及巨大的压力，让我们的肺失去了健康的“成长环境”。在中医理论中，眉心以上的前额区域是由肺脏所主，当肺经燥热时，内分泌不顺畅，气血便会阻塞前额，面部前的痘痘也就出现了。与此同时，你还会伴有鼻塞或鼻干、咽喉肿痛或干痒、咳嗽等症状。5.39.217.768 G5 Z# k) j% X
找出路：健肺、减压是关键# q/ Z3 M( v2 h- X% E" b$ w# j
关键词：白色食品
: F2 t/ C4 Y, i: v; a/ p" u. o5.39.217.76 在各色食品中，白色食品入肺，故经常使用白色食品对肺脏很有好处。所以，在此时经常吃白萝卜、百合、银耳、鱼片、豆腐、茭白、牛奶等食品对你很有益处。8 F a4 H+ I0 J c' r- X* o) F
关键词：扩胸运动TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ` P3 U( Y8 ~( x% u, T; O
在下午茶时间做扩胸运动，可以增强心肺功能，调理肺脏不适--双臂展开做扩胸动作，每次舒展胸廓3～5分钟。同时，最好配合活动颈部，并左右转体，效果最佳。公仔箱論壇) v5 E# y2 ^* V. V6 t/ G
关键词：腹式呼吸tvb now,tvbnow,bttvb' C0 w q# O; L
保持腹式呼吸有利于加强肺脏的活动--用力将气吸到腹底，腹部随之隆起，然后将气慢慢呼出。呼气时注意肩部和胸部保持不动，每次重复20次。
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2 U' `5 t' ?% r F1 K0 `/ T0 I# e公仔箱論壇 2、痘痘位置：两鬓
( S8 h. {% L0 h' I; L, X公仔箱論壇 健康测试卡：肾脏有问题5.39.217.76; v! N9 H x4 r
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盛夏的夜生活丰富起来，Pub中经常出现你的身影，与死党一起“把酒言欢”，虽然内心会异常放松，但与此同时，肾精耗散，阴阳失衡，内分泌也出现了问题， 于是， 痘痘便会“ 准时” 出现在两鬓间。与此同时，你也会出现眩晕耳鸣，夜间多梦等现象。2 }" |9 p) ~' E
找出路：补肾、养神很重要- Y1 q1 }; v/ i+ x8 A: ?0 ~; x0 c
关键词：黑色食品& b5 J" c2 t% N9 e- u3 U
黑色食品入肾，经常吃黑色食品可以补充肾脏所需营养，所以海带、墨鱼、黑豆、黑木耳、桑葚要经常出现在你的菜谱中。公仔箱論壇 X) r# z( { O) H
关键词：享受孤独5.39.217.764 p$ h5 ]9 E0 A7 [; R7 X
夜夜笙歌只会让你的肾脏更受伤，两鬓的痘痘当然也会更加“猖獗”。其实，放松自己不一定要与朋友一起喝酒，一个人在精油的芳香中也可以得到释放，安神的同时，肾脏也可以减轻很多负担。tvb now,tvbnow,bttvb, T; ^5 O8 ^: ]( C8 }( s+ `) t
关键词：白开水
2 _5 Y7 |. g @' [: n2 x5.39.217.76 饮料和酒都会加重肾脏负担，所以虽然夏日炎炎，还是尽量远离饮料和酒的“诱惑”，多喝白开水，或者玫瑰花茶，肾好，痘少，心情更好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 q3 Z! P* Q, Z5 I
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3、痘痘位置：口唇四周
4 o2 u3 b G9 y8 {tvb now,tvbnow,bttvb 健康测试卡：脾胃亮红灯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s0 V, L" w' Y- p6 j
找原因：& [1 G7 f% \- `5 l+ Z# f
天气炎热，食欲下降，再加上工作繁忙，饮食毫无规律，暴饮暴食，使得脾胃不调。而在中医理论中，口唇周边对应区为脾，当脾胃出现问题时，内分泌也开始“造反”，痘痘就会“乖乖”到口唇四周“报到”。如果你还出现了胃胀胃堵，消化不良，腹泻等现象，很可能已经成为了胃病患者。
8 H u- I) D- e+ b4 ]6 @5.39.217.76 找出路：调理脾胃、规划生活公仔箱論壇8 b% J$ V, J0 d" h5 j$ Q
关键词：黄色食品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 x; @, N6 m$ ?+ m' R8 W) V
黄色食品可以健脾养胃，所以不妨多吃一些南瓜、胡萝卜、玉米、金针菇。另外，饮食最好以清淡为主，并规律用餐时间。更重要的是，控制冷饮，减少凉食对脾胃的刺激。公仔箱論壇. o j- y s% r6 o+ O
关键词：轻慢生活tvb now,tvbnow,bttvb* `9 J6 k7 V6 s& Y) s6 f
用餐后要舒缓半个小时后再剧烈运动，尽量平躺一小会儿，会避免脾胃失调，而且最好每口饭都咀嚼20下，最有助于脾胃健康。公仔箱論壇* C5 F+ j3 A2 |! z
关键词：做操祛痘. k+ C! e8 H4 P. W, |
盘腿自然落座，用左手拇指按压右足大趾甲根部内侧，左右各按15次，然后用右手拇指按压左足大趾甲根部内侧，同样两侧15次。此按摩能调节脾胃! 公仔箱論壇3 A; }% F G9 U! n" c4 X: p
4、痘痘位置：左颧骨公仔箱論壇. o8 [: o# i8 `. B6 G
健康测试卡：肝脏起“波澜”tvb now,tvbnow,bttvb4 R9 ^7 E1 m' w; V* r5 k7 B6 r9 l7 l- q
天气炎热，心浮气躁，而又不善于表达，经常生闷气，或者过度劳累后受到某种精神刺激，都会导致情绪不畅，郁久化火，内分泌失调，左颧骨上的小红包便会出现。有时还会出现口苦咽干、面红目赤等状况。
! K# C$ y$ F/ y0 ^$ y% w 找出路：护肝靓心不松懈
0 t: I, @4 f O5.39.217.76 关键词：青色食品5.39.217.76( F" \7 _, J. e) H) B% J
青色、酸味食品可以保护肝脏，所以青柚、猕猴桃、枇杷、青橘皮、苹果醋等美食是你的最佳选择，用餐前请深呼吸，全身放松，带有任何不良情绪用餐对肝脏都是伤害。tvb now,tvbnow,bttvb7 A, X: u/ V$ S
关键词：释放自己
* U* S$ w! Z. l' X1 U 不要万事都闷在心里，有些时候，发脾气对于你来说是良性的释放。而且，在情绪激动的时候，可以选择舒缓的音乐，让自己平复下来。经常保持平常心，可以护肝并祛痘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. I2 s0 x* K3 o9 d/ m# N
关键词：黄金睡眠
0 t0 z {0 b" z2 p, B0 G$ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 充分利用美容觉非常重要，不但护肤，而且对肝脏的正常排毒非常有好处，有助于避免内分泌紊乱。所以，请在晚上11点之前进入深度睡眠。
6 p. w2 Q9 N/ J# ?) s5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ n- S9 r1 o; B/ A
5、痘痘位置：右颧骨
* n* O# E. \- w+ }+ Z 健康测试卡：大肠闹“情绪”TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ~% f D0 f- T$ j) j
夏日里，久坐不起、营养不平衡，以及缺乏运动，让消化功能苦不堪言，时间一长，大肠的健康便会受到影响，便秘、腹胀等状况便会产生，导致内分泌失衡，在右颧骨光滑的肌肤上，出现了不合时宜的痘痘。
- O M$ q' W1 b* ?" ~: v: NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 找出路：润肠补水正当时
+ M9 T3 r, r! X8 _! wtvb now,tvbnow,bttvb 关键词：粗粮美食 j3 M: B7 K/ B+ C. z
未经精制的食物可以促进大肠的良性“运动”，比如马铃薯、糙米、红米、豆类、全麦面包、谷类等食品都可有助于它的健康。另外，多补充维生素C、E也可以为大肠创造良好的“生长环境”。
( x$ m8 i* k9 G5.39.217.76 关键词：缩肛运动
. L/ B8 U7 C' ]6 K5 v 每隔2个小时，要进行自我缩肛运动，有助于带动大肠蠕动，让它经常进行“有氧运动”，可达到润肠通便的效果。公仔箱論壇$ B! C+ E: s# L( B
关键词：补水保湿3 a2 ? x& L( d% Q
大肠和肌肤一样，补水保湿也很重要--为促进大肠蠕动最好每天早起后喝1杯淡盐水，而每晚入睡前也要适当喝点水，否则8小时的睡眠，你的大肠早就饥渴不已了。 : ~: ?0 `# {3 G) d
6、痘痘位置：下巴
+ k% t1 }+ z0 J C8 @7 M 健康测试卡：妇科病来了
3 T v1 ]" f& f5 L. G* B* Stvb now,tvbnow,bttvb 下巴的痘痘多和荷尔蒙分泌有关。对于女人来讲，就是子宫或卵巢等生殖系统出现问题，从而导致内分泌不正常而产生。同时痛经、月经不调或者月经时血块增加等现象很可能出现在你的生活中。
/ c1 p. b5 Q! @9 a: B公仔箱論壇 找出路：私密处，适当爱
. s( E2 c$ ]% ]4 Q5.39.217.76 关键词：适度清洁
# o( P8 \9 ^- a( h6 B* x( B公仔箱論壇 天气很热，有很多女人担心细菌会进入私密处，经常用洗液清洁，连很隐蔽的内阴部位都不会放过。这其实更加破坏了阴道的酸碱度，令免疫力下降，妇科病就此因洁而起。每晚洗澡时，用清水清洁外阴即可。
; }. v9 l9 m! G% S7 G1 c# f1 c1 o. U 关键词：适度性爱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E1 x! V2 ?6 p! Z- d
如果你的亲密伙伴超过两个，如果你每个星期的嘿咻生活超过3次，那么私密处就会变得异常脆弱，很容易出现不适。
: d( x; y5 m8 |5 V8 M' V' F5.39.217.76 关键词：适度保温公仔箱論壇& W, h c% X4 n) b7 x
虽然气温很高，但保温仍然很重要，尤其是在女人特殊的那几天。即使开着空调睡觉，也要注意肚子和脚的保温，盖上薄薄的毯子，避免引起着凉而造成痛经。 |
發表於 2010-10-9 07:17 PM
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