痘痘只关乎美丽?痘痘的治疗只需要祛痘护肤品?痘痘代表了你很青春?错。痘痘的产生很可能是由于身体健康亮起了红灯，我们请来曾出版过《从头到脚说健康》等多本中医畅销书籍的专家曲黎敏老师，为我们解密各个不同部位长痘的原因，从根源上治标治本，让健康的肌肤没有“痘”。 也许你还不知道，痘痘位置的不同会反映出身体的不同问题。它们在你的脸上扮演着不同“角色”，是非常精准的“健康测试卡”，在第一时间为你亮起健康“红灯”。
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1、痘痘位置：前额TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; d% o. N4 W" D7 Q5 T
健康测试卡：肺部有状况5.39.217.765 e/ @% \7 r5 ~: f$ l
找原因：
9 z' R* t' k# ^: K( H# i/ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 夏季，很多女人都在封闭的空调环境里工作、生活，空气不流通，加之电脑、打印机等电子设备的辐射，以及巨大的压力，让我们的肺失去了健康的“成长环境”。在中医理论中，眉心以上的前额区域是由肺脏所主，当肺经燥热时，内分泌不顺畅，气血便会阻塞前额，面部前的痘痘也就出现了。与此同时，你还会伴有鼻塞或鼻干、咽喉肿痛或干痒、咳嗽等症状。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 t+ d$ d2 t& K
找出路：健肺、减压是关键
( y% H( E4 N% S$ {" {. Q& n公仔箱論壇 关键词：白色食品
( ~0 C* s/ D# Q5.39.217.76 在各色食品中，白色食品入肺，故经常使用白色食品对肺脏很有好处。所以，在此时经常吃白萝卜、百合、银耳、鱼片、豆腐、茭白、牛奶等食品对你很有益处。5.39.217.761 @0 G, {4 f3 H2 O
关键词：扩胸运动
& g( C+ k4 ^8 U5 o( [' w' P9 Qtvb now,tvbnow,bttvb 在下午茶时间做扩胸运动，可以增强心肺功能，调理肺脏不适--双臂展开做扩胸动作，每次舒展胸廓3～5分钟。同时，最好配合活动颈部，并左右转体，效果最佳。3 ]9 J" C) V+ {. O' g
关键词：腹式呼吸5.39.217.76, b7 [+ T# K' Z2 ^- @. q
保持腹式呼吸有利于加强肺脏的活动--用力将气吸到腹底，腹部随之隆起，然后将气慢慢呼出。呼气时注意肩部和胸部保持不动，每次重复20次。公仔箱論壇, U+ L6 J& R: m- f: n& S
9 A2 S; v" ?+ Ltvb now,tvbnow,bttvb 2、痘痘位置：两鬓8 z O9 Z- A% D5 ~% o/ d
健康测试卡：肾脏有问题- A; F5 z- a! y: @
找原因：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& I- _7 L7 r0 i# O1 o& F, T9 N
盛夏的夜生活丰富起来，Pub中经常出现你的身影，与死党一起“把酒言欢”，虽然内心会异常放松，但与此同时，肾精耗散，阴阳失衡，内分泌也出现了问题， 于是， 痘痘便会“ 准时” 出现在两鬓间。与此同时，你也会出现眩晕耳鸣，夜间多梦等现象。5.39.217.76' W1 R r7 n. ~: T
找出路：补肾、养神很重要
o& G8 m' e( }. d 关键词：黑色食品tvb now,tvbnow,bttvb( f6 I. Z* @8 H; P
黑色食品入肾，经常吃黑色食品可以补充肾脏所需营养，所以海带、墨鱼、黑豆、黑木耳、桑葚要经常出现在你的菜谱中。
8 p6 K3 d- e8 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 关键词：享受孤独
/ @# R/ N: \6 U公仔箱論壇 夜夜笙歌只会让你的肾脏更受伤，两鬓的痘痘当然也会更加“猖獗”。其实，放松自己不一定要与朋友一起喝酒，一个人在精油的芳香中也可以得到释放，安神的同时，肾脏也可以减轻很多负担。
2 C, H ?& Q3 H: \& H% sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 关键词：白开水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N/ s7 y" [/ F( V
饮料和酒都会加重肾脏负担，所以虽然夏日炎炎，还是尽量远离饮料和酒的“诱惑”，多喝白开水，或者玫瑰花茶，肾好，痘少，心情更好。5.39.217.76% y( |7 u! l- x4 j4 M
; Y: x. A. g* B' P" S9 K8 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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3、痘痘位置：口唇四周公仔箱論壇2 v9 S; }7 A# p$ _
健康测试卡：脾胃亮红灯
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天气炎热，食欲下降，再加上工作繁忙，饮食毫无规律，暴饮暴食，使得脾胃不调。而在中医理论中，口唇周边对应区为脾，当脾胃出现问题时，内分泌也开始“造反”，痘痘就会“乖乖”到口唇四周“报到”。如果你还出现了胃胀胃堵，消化不良，腹泻等现象，很可能已经成为了胃病患者。1 f; X3 `* R$ S. M$ e
找出路：调理脾胃、规划生活
" V. f! U4 } I6 c公仔箱論壇 关键词：黄色食品
' E4 |- a6 g; _$ G. R5.39.217.76 黄色食品可以健脾养胃，所以不妨多吃一些南瓜、胡萝卜、玉米、金针菇。另外，饮食最好以清淡为主，并规律用餐时间。更重要的是，控制冷饮，减少凉食对脾胃的刺激。公仔箱論壇+ z, V S2 v+ l# [2 }: }: M9 T. d( z+ ]* x
关键词：轻慢生活
@+ J7 b5 B2 O$ p4 @: o' p# s5.39.217.76 用餐后要舒缓半个小时后再剧烈运动，尽量平躺一小会儿，会避免脾胃失调，而且最好每口饭都咀嚼20下，最有助于脾胃健康。
3 c7 c* s& D" G公仔箱論壇 关键词：做操祛痘& {$ j! H6 x5 C; K8 C7 W$ { u
盘腿自然落座，用左手拇指按压右足大趾甲根部内侧，左右各按15次，然后用右手拇指按压左足大趾甲根部内侧，同样两侧15次。此按摩能调节脾胃!
. f+ v, ~% i4 s/ ^) I- S1 W 4、痘痘位置：左颧骨
5 J- f( s ]3 K4 d3 ^ ~ 健康测试卡：肝脏起“波澜”; V8 P1 M* E1 }# m- r
天气炎热，心浮气躁，而又不善于表达，经常生闷气，或者过度劳累后受到某种精神刺激，都会导致情绪不畅，郁久化火，内分泌失调，左颧骨上的小红包便会出现。有时还会出现口苦咽干、面红目赤等状况。
8 x1 u) x* j! n8 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 找出路：护肝靓心不松懈
1 z1 U ^9 F1 ^' S9 Xtvb now,tvbnow,bttvb 关键词：青色食品
( f4 _! f" o1 G& r& P ~ 青色、酸味食品可以保护肝脏，所以青柚、猕猴桃、枇杷、青橘皮、苹果醋等美食是你的最佳选择，用餐前请深呼吸，全身放松，带有任何不良情绪用餐对肝脏都是伤害。
2 }" ~3 Y+ z1 a) u3 C4 O1 M8 P 关键词：释放自己5.39.217.765 Y" c* [4 x* f6 [! s4 V% c
不要万事都闷在心里，有些时候，发脾气对于你来说是良性的释放。而且，在情绪激动的时候，可以选择舒缓的音乐，让自己平复下来。经常保持平常心，可以护肝并祛痘。8 X% L# f2 `% H" e7 @% m) l
关键词：黄金睡眠
! u3 y5 \' B, Z公仔箱論壇 充分利用美容觉非常重要，不但护肤，而且对肝脏的正常排毒非常有好处，有助于避免内分泌紊乱。所以，请在晚上11点之前进入深度睡眠。5.39.217.76, O: J% h5 p6 u# J4 p
1 y2 a' K+ x1 @9 ^6 f& W; ?8 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5、痘痘位置：右颧骨5.39.217.76) Z+ _0 }" t9 A J0 M
健康测试卡：大肠闹“情绪”5.39.217.76, ]; n) o2 {/ W5 d! F% b E* ?0 _
夏日里，久坐不起、营养不平衡，以及缺乏运动，让消化功能苦不堪言，时间一长，大肠的健康便会受到影响，便秘、腹胀等状况便会产生，导致内分泌失衡，在右颧骨光滑的肌肤上，出现了不合时宜的痘痘。公仔箱論壇* a! p( r8 I7 z7 t
找出路：润肠补水正当时
4 _2 X. \1 b* x 关键词：粗粮美食TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 B' z3 k( e: N/ G" \
未经精制的食物可以促进大肠的良性“运动”，比如马铃薯、糙米、红米、豆类、全麦面包、谷类等食品都可有助于它的健康。另外，多补充维生素C、E也可以为大肠创造良好的“生长环境”。
2 s% I$ T# z+ l% J* |* f3 l( Ltvb now,tvbnow,bttvb 关键词：缩肛运动
0 D3 Q/ [, P9 W ^" v2 C. U L 每隔2个小时，要进行自我缩肛运动，有助于带动大肠蠕动，让它经常进行“有氧运动”，可达到润肠通便的效果。: c" e8 I% {8 X2 j
关键词：补水保湿tvb now,tvbnow,bttvb) e- u( j% g0 x
大肠和肌肤一样，补水保湿也很重要--为促进大肠蠕动最好每天早起后喝1杯淡盐水，而每晚入睡前也要适当喝点水，否则8小时的睡眠，你的大肠早就饥渴不已了。
$ R1 N) h4 f' i5 H/ }4 r公仔箱論壇 6、痘痘位置：下巴5.39.217.76; A" q9 [# O: p( q. U& Z9 P
健康测试卡：妇科病来了TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 C3 e5 Z# e, F% Y8 p
下巴的痘痘多和荷尔蒙分泌有关。对于女人来讲，就是子宫或卵巢等生殖系统出现问题，从而导致内分泌不正常而产生。同时痛经、月经不调或者月经时血块增加等现象很可能出现在你的生活中。! R% d- B% {! s7 `. a) b
找出路：私密处，适当爱
* c( j7 j" g5 t1 U7 B+ x! |5.39.217.76 关键词：适度清洁
! t+ o/ m' y7 V 天气很热，有很多女人担心细菌会进入私密处，经常用洗液清洁，连很隐蔽的内阴部位都不会放过。这其实更加破坏了阴道的酸碱度，令免疫力下降，妇科病就此因洁而起。每晚洗澡时，用清水清洁外阴即可。
. c" Q! N7 k; \) y3 I 关键词：适度性爱
- t1 [$ T" y1 M9 X% P! P+ k 如果你的亲密伙伴超过两个，如果你每个星期的嘿咻生活超过3次，那么私密处就会变得异常脆弱，很容易出现不适。
) Q: u6 H! ]8 _6 r4 S+ }- Q 关键词：适度保温
, D2 z8 G8 {; t+ N公仔箱論壇 虽然气温很高，但保温仍然很重要，尤其是在女人特殊的那几天。即使开着空调睡觉，也要注意肚子和脚的保温，盖上薄薄的毯子，避免引起着凉而造成痛经。 |
發表於 2010-10-9 07:17 PM
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