痘痘只关乎美丽?痘痘的治疗只需要祛痘护肤品?痘痘代表了你很青春?错。痘痘的产生很可能是由于身体健康亮起了红灯，我们请来曾出版过《从头到脚说健康》等多本中医畅销书籍的专家曲黎敏老师，为我们解密各个不同部位长痘的原因，从根源上治标治本，让健康的肌肤没有“痘”。 也许你还不知道，痘痘位置的不同会反映出身体的不同问题。它们在你的脸上扮演着不同“角色”，是非常精准的“健康测试卡”，在第一时间为你亮起健康“红灯”。
# l4 V8 U2 ^* ^7 X O- ~6 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1、痘痘位置：前额
. V) }; M, h' T8 q4 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 健康测试卡：肺部有状况
- q9 B! u, p% S d! W9 d2 Y 找原因：5.39.217.761 ^( `! D; L; D, {) G
夏季，很多女人都在封闭的空调环境里工作、生活，空气不流通，加之电脑、打印机等电子设备的辐射，以及巨大的压力，让我们的肺失去了健康的“成长环境”。在中医理论中，眉心以上的前额区域是由肺脏所主，当肺经燥热时，内分泌不顺畅，气血便会阻塞前额，面部前的痘痘也就出现了。与此同时，你还会伴有鼻塞或鼻干、咽喉肿痛或干痒、咳嗽等症状。
- |* N* M0 [' {6 u% |6 s 找出路：健肺、减压是关键
! I' y4 \) \4 C% O' p$ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 关键词：白色食品公仔箱論壇% C/ d0 y/ S$ T
在各色食品中，白色食品入肺，故经常使用白色食品对肺脏很有好处。所以，在此时经常吃白萝卜、百合、银耳、鱼片、豆腐、茭白、牛奶等食品对你很有益处。) F2 q8 n$ ?* [
关键词：扩胸运动
4 w# |/ u) r3 J/ u1 A h( ztvb now,tvbnow,bttvb 在下午茶时间做扩胸运动，可以增强心肺功能，调理肺脏不适--双臂展开做扩胸动作，每次舒展胸廓3～5分钟。同时，最好配合活动颈部，并左右转体，效果最佳。
$ e- i$ h" V0 s 关键词：腹式呼吸公仔箱論壇2 |+ M' N) \. H7 j3 t
保持腹式呼吸有利于加强肺脏的活动--用力将气吸到腹底，腹部随之隆起，然后将气慢慢呼出。呼气时注意肩部和胸部保持不动，每次重复20次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 v! a& Z7 ~5 Z8 _+ P
- v. n" q& I$ W {9 d6 b2 B: P 2、痘痘位置：两鬓5.39.217.76+ {$ t0 T% i7 E
健康测试卡：肾脏有问题
4 }( n2 H, {$ o 找原因：tvb now,tvbnow,bttvb/ [5 y% ~ V* G: `) V: w
盛夏的夜生活丰富起来，Pub中经常出现你的身影，与死党一起“把酒言欢”，虽然内心会异常放松，但与此同时，肾精耗散，阴阳失衡，内分泌也出现了问题， 于是， 痘痘便会“ 准时” 出现在两鬓间。与此同时，你也会出现眩晕耳鸣，夜间多梦等现象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J# K7 H! d8 S; [! X6 P$ d
找出路：补肾、养神很重要
8 m' q1 h1 H7 Y! L; [公仔箱論壇 关键词：黑色食品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 o' S6 c, A* ]
黑色食品入肾，经常吃黑色食品可以补充肾脏所需营养，所以海带、墨鱼、黑豆、黑木耳、桑葚要经常出现在你的菜谱中。
( c6 u4 W/ Z, x6 n' u i公仔箱論壇 关键词：享受孤独
: d' q) E/ ?) Q0 z, B 夜夜笙歌只会让你的肾脏更受伤，两鬓的痘痘当然也会更加“猖獗”。其实，放松自己不一定要与朋友一起喝酒，一个人在精油的芳香中也可以得到释放，安神的同时，肾脏也可以减轻很多负担。
: t8 x: c2 ~: ~! D公仔箱論壇 关键词：白开水
) p) p* y( J* o6 ^8 j( O2 w4 I 饮料和酒都会加重肾脏负担，所以虽然夏日炎炎，还是尽量远离饮料和酒的“诱惑”，多喝白开水，或者玫瑰花茶，肾好，痘少，心情更好。
8 r- d* a3 _& P公仔箱論壇公仔箱論壇5 l8 h+ B2 r. ]" n5 y6 K) E- s
公仔箱論壇) R- i; U! N4 c3 ~) ~
3、痘痘位置：口唇四周TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ~- G8 t9 {; k7 A3 X2 d- [
健康测试卡：脾胃亮红灯
! A5 e$ b* ] P, U2 ?8 S+ ]0 C公仔箱論壇 找原因：
) Y6 o% Q/ t( j' t) r( ? 天气炎热，食欲下降，再加上工作繁忙，饮食毫无规律，暴饮暴食，使得脾胃不调。而在中医理论中，口唇周边对应区为脾，当脾胃出现问题时，内分泌也开始“造反”，痘痘就会“乖乖”到口唇四周“报到”。如果你还出现了胃胀胃堵，消化不良，腹泻等现象，很可能已经成为了胃病患者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 D; g/ x8 P4 x4 C7 M$ U
找出路：调理脾胃、规划生活& u, e. R) z4 ? C* x& j" ^4 J* H
关键词：黄色食品
+ B- C. g2 h0 M- |5 Y, R5.39.217.76 黄色食品可以健脾养胃，所以不妨多吃一些南瓜、胡萝卜、玉米、金针菇。另外，饮食最好以清淡为主，并规律用餐时间。更重要的是，控制冷饮，减少凉食对脾胃的刺激。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p& ^+ j: F ?5 \5 t
关键词：轻慢生活
( C3 ^. N, o, V7 g. M 用餐后要舒缓半个小时后再剧烈运动，尽量平躺一小会儿，会避免脾胃失调，而且最好每口饭都咀嚼20下，最有助于脾胃健康。
5 g" s7 s9 L# S: [& o) L, r) hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 关键词：做操祛痘
2 T' S3 @" d% E" q# Y7 Gtvb now,tvbnow,bttvb 盘腿自然落座，用左手拇指按压右足大趾甲根部内侧，左右各按15次，然后用右手拇指按压左足大趾甲根部内侧，同样两侧15次。此按摩能调节脾胃! ! ~$ X' w+ n; i/ S: v- }4 S( |# O
4、痘痘位置：左颧骨
' k# Z1 }* |9 v1 ~7 [( Q5 \ 健康测试卡：肝脏起“波澜”tvb now,tvbnow,bttvb; }, a' V3 Q: a1 c; ]+ E4 P7 F
天气炎热，心浮气躁，而又不善于表达，经常生闷气，或者过度劳累后受到某种精神刺激，都会导致情绪不畅，郁久化火，内分泌失调，左颧骨上的小红包便会出现。有时还会出现口苦咽干、面红目赤等状况。
' A+ G4 a2 Z5 b( e0 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 找出路：护肝靓心不松懈
& Q/ C" l# p3 e8 f2 ~- S& etvb now,tvbnow,bttvb 关键词：青色食品
3 d0 U( y4 p, f- u& ? 青色、酸味食品可以保护肝脏，所以青柚、猕猴桃、枇杷、青橘皮、苹果醋等美食是你的最佳选择，用餐前请深呼吸，全身放松，带有任何不良情绪用餐对肝脏都是伤害。5.39.217.768 m" Y8 T+ M; m1 {' l# H$ |! U* h
关键词：释放自己
! p p& g5 k$ C3 @4 @' F 不要万事都闷在心里，有些时候，发脾气对于你来说是良性的释放。而且，在情绪激动的时候，可以选择舒缓的音乐，让自己平复下来。经常保持平常心，可以护肝并祛痘。
3 q! @. h9 \# q 关键词：黄金睡眠公仔箱論壇2 l9 J% i/ j0 W8 }3 a. k
充分利用美容觉非常重要，不但护肤，而且对肝脏的正常排毒非常有好处，有助于避免内分泌紊乱。所以，请在晚上11点之前进入深度睡眠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# K3 l* |8 A3 M6 T; |
; v4 w- H! _1 T% i/ e% {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5、痘痘位置：右颧骨
, l d' v* d4 v! _1 stvb now,tvbnow,bttvb 健康测试卡：大肠闹“情绪”
: x' z, L/ N' D3 y+ B8 \/ c 夏日里，久坐不起、营养不平衡，以及缺乏运动，让消化功能苦不堪言，时间一长，大肠的健康便会受到影响，便秘、腹胀等状况便会产生，导致内分泌失衡，在右颧骨光滑的肌肤上，出现了不合时宜的痘痘。. `; c* u$ D# t' N7 r7 p
找出路：润肠补水正当时
' ~( z, d- T9 K! {- o 关键词：粗粮美食
+ @4 D; U* r! j# N/ w, M% \: z 未经精制的食物可以促进大肠的良性“运动”，比如马铃薯、糙米、红米、豆类、全麦面包、谷类等食品都可有助于它的健康。另外，多补充维生素C、E也可以为大肠创造良好的“生长环境”。
. d) ?. P N9 M3 v. G- ^1 m; L1 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 关键词：缩肛运动5 q. C3 n" K: [, M7 d/ z
每隔2个小时，要进行自我缩肛运动，有助于带动大肠蠕动，让它经常进行“有氧运动”，可达到润肠通便的效果。
8 c" M$ P( Z( [ 关键词：补水保湿) _1 ]; s( r' @5 b9 x
大肠和肌肤一样，补水保湿也很重要--为促进大肠蠕动最好每天早起后喝1杯淡盐水，而每晚入睡前也要适当喝点水，否则8小时的睡眠，你的大肠早就饥渴不已了。
, \/ S0 S+ a: RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6、痘痘位置：下巴
' ]0 r/ y/ [" K8 E: i' _9 b公仔箱論壇 健康测试卡：妇科病来了
3 L) V( ~! c- I4 n& |" Wtvb now,tvbnow,bttvb 下巴的痘痘多和荷尔蒙分泌有关。对于女人来讲，就是子宫或卵巢等生殖系统出现问题，从而导致内分泌不正常而产生。同时痛经、月经不调或者月经时血块增加等现象很可能出现在你的生活中。
- e% M0 Z! V. T, Y3 |5.39.217.76 找出路：私密处，适当爱
6 C H0 _) N! q+ c q V( {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 关键词：适度清洁tvb now,tvbnow,bttvb2 {* b% a5 e7 n
天气很热，有很多女人担心细菌会进入私密处，经常用洗液清洁，连很隐蔽的内阴部位都不会放过。这其实更加破坏了阴道的酸碱度，令免疫力下降，妇科病就此因洁而起。每晚洗澡时，用清水清洁外阴即可。公仔箱論壇' b0 @& `- ^& m& z5 n- w
关键词：适度性爱
9 N. B4 a+ V) e+ _) @ T公仔箱論壇 如果你的亲密伙伴超过两个，如果你每个星期的嘿咻生活超过3次，那么私密处就会变得异常脆弱，很容易出现不适。& D! [. ]8 v$ [! \
关键词：适度保温# M! r% N/ ?5 `; t4 b' G& I( ?
虽然气温很高，但保温仍然很重要，尤其是在女人特殊的那几天。即使开着空调睡觉，也要注意肚子和脚的保温，盖上薄薄的毯子，避免引起着凉而造成痛经。 |
發表於 2010-10-9 07:17 PM
| 