痘痘只关乎美丽?痘痘的治疗只需要祛痘护肤品?痘痘代表了你很青春?错。痘痘的产生很可能是由于身体健康亮起了红灯，我们请来曾出版过《从头到脚说健康》等多本中医畅销书籍的专家曲黎敏老师，为我们解密各个不同部位长痘的原因，从根源上治标治本，让健康的肌肤没有“痘”。 也许你还不知道，痘痘位置的不同会反映出身体的不同问题。它们在你的脸上扮演着不同“角色”，是非常精准的“健康测试卡”，在第一时间为你亮起健康“红灯”。
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1、痘痘位置：前额
2 U/ Z7 O3 \3 t: o- c: Z 健康测试卡：肺部有状况3 [, \; s/ u5 V7 {3 Y: x) \
找原因：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! w, r* W' J u# \; R) H
夏季，很多女人都在封闭的空调环境里工作、生活，空气不流通，加之电脑、打印机等电子设备的辐射，以及巨大的压力，让我们的肺失去了健康的“成长环境”。在中医理论中，眉心以上的前额区域是由肺脏所主，当肺经燥热时，内分泌不顺畅，气血便会阻塞前额，面部前的痘痘也就出现了。与此同时，你还会伴有鼻塞或鼻干、咽喉肿痛或干痒、咳嗽等症状。
3 D5 D; [6 x4 D1 h; H) Z- b5.39.217.76 找出路：健肺、减压是关键
( d# r1 M8 m4 V! N* q' }& l4 o. aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 关键词：白色食品5.39.217.76# k* J7 ~& |1 ?% }) n
在各色食品中，白色食品入肺，故经常使用白色食品对肺脏很有好处。所以，在此时经常吃白萝卜、百合、银耳、鱼片、豆腐、茭白、牛奶等食品对你很有益处。7 o; o# o) M+ v
关键词：扩胸运动, W9 L0 \- ]/ }( w( C* {
在下午茶时间做扩胸运动，可以增强心肺功能，调理肺脏不适--双臂展开做扩胸动作，每次舒展胸廓3～5分钟。同时，最好配合活动颈部，并左右转体，效果最佳。公仔箱論壇/ U7 a* F% j: x+ S, O" p& k% j
关键词：腹式呼吸0 D: d( p6 T3 F% A+ M1 z
保持腹式呼吸有利于加强肺脏的活动--用力将气吸到腹底，腹部随之隆起，然后将气慢慢呼出。呼气时注意肩部和胸部保持不动，每次重复20次。
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, K2 h9 L! B6 F; ~* u, ?/ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、痘痘位置：两鬓tvb now,tvbnow,bttvb% F V* w7 J+ H
健康测试卡：肾脏有问题5.39.217.76) A& h: z" ~" ~" u3 n
找原因：
& c+ A8 O' C5 T |( q; e4 H% X5.39.217.76 盛夏的夜生活丰富起来，Pub中经常出现你的身影，与死党一起“把酒言欢”，虽然内心会异常放松，但与此同时，肾精耗散，阴阳失衡，内分泌也出现了问题， 于是， 痘痘便会“ 准时” 出现在两鬓间。与此同时，你也会出现眩晕耳鸣，夜间多梦等现象。
; d7 z6 J' E. v1 I4 }5.39.217.76 找出路：补肾、养神很重要, ?4 [) A/ l/ n* `2 X5 @: \
关键词：黑色食品
; e$ {0 W* }4 \5.39.217.76 黑色食品入肾，经常吃黑色食品可以补充肾脏所需营养，所以海带、墨鱼、黑豆、黑木耳、桑葚要经常出现在你的菜谱中。5.39.217.76$ `$ a8 ]5 B2 ? T$ F1 |
关键词：享受孤独
. \2 S" G9 r0 @- z2 [ 夜夜笙歌只会让你的肾脏更受伤，两鬓的痘痘当然也会更加“猖獗”。其实，放松自己不一定要与朋友一起喝酒，一个人在精油的芳香中也可以得到释放，安神的同时，肾脏也可以减轻很多负担。2 x! |( r- v8 [0 y1 L4 \
关键词：白开水
* Y- [5 k4 W3 F4 L% [ 饮料和酒都会加重肾脏负担，所以虽然夏日炎炎，还是尽量远离饮料和酒的“诱惑”，多喝白开水，或者玫瑰花茶，肾好，痘少，心情更好。公仔箱論壇8 A+ A3 y7 c7 c+ A! x
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3、痘痘位置：口唇四周5 J& N, i# T2 J4 a, [: W. o# g5 @
健康测试卡：脾胃亮红灯公仔箱論壇0 r2 \& ^& f6 i& e; J2 q) N+ F
找原因：
# D0 s' H E |0 S+ Q! ^0 E6 U2 etvb now,tvbnow,bttvb 天气炎热，食欲下降，再加上工作繁忙，饮食毫无规律，暴饮暴食，使得脾胃不调。而在中医理论中，口唇周边对应区为脾，当脾胃出现问题时，内分泌也开始“造反”，痘痘就会“乖乖”到口唇四周“报到”。如果你还出现了胃胀胃堵，消化不良，腹泻等现象，很可能已经成为了胃病患者。
9 ^ y" E1 F8 r5 _公仔箱論壇 找出路：调理脾胃、规划生活TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Z5 z& w" j/ u4 _& L: l Q. P
关键词：黄色食品; H4 b5 L' C! u6 o: U+ T3 S
黄色食品可以健脾养胃，所以不妨多吃一些南瓜、胡萝卜、玉米、金针菇。另外，饮食最好以清淡为主，并规律用餐时间。更重要的是，控制冷饮，减少凉食对脾胃的刺激。
- M, H6 @! d" Q: b5 m 关键词：轻慢生活
8 o9 I1 p& J i3 n- y# QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 用餐后要舒缓半个小时后再剧烈运动，尽量平躺一小会儿，会避免脾胃失调，而且最好每口饭都咀嚼20下，最有助于脾胃健康。
) `: k; ]* B, M% v# v) b! FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 关键词：做操祛痘公仔箱論壇3 A! V+ X6 W; F: s
盘腿自然落座，用左手拇指按压右足大趾甲根部内侧，左右各按15次，然后用右手拇指按压左足大趾甲根部内侧，同样两侧15次。此按摩能调节脾胃!
2 j' s1 R; d3 t s. P 4、痘痘位置：左颧骨
. p; L% y( w- W: i& ^公仔箱論壇 健康测试卡：肝脏起“波澜”tvb now,tvbnow,bttvb/ y j% D% y7 ~
天气炎热，心浮气躁，而又不善于表达，经常生闷气，或者过度劳累后受到某种精神刺激，都会导致情绪不畅，郁久化火，内分泌失调，左颧骨上的小红包便会出现。有时还会出现口苦咽干、面红目赤等状况。$ B$ C" {) L, o: ~) d
找出路：护肝靓心不松懈
& V! g6 V9 b1 V( \公仔箱論壇 关键词：青色食品4 Q! a: \5 R# [- r o
青色、酸味食品可以保护肝脏，所以青柚、猕猴桃、枇杷、青橘皮、苹果醋等美食是你的最佳选择，用餐前请深呼吸，全身放松，带有任何不良情绪用餐对肝脏都是伤害。
& f& x H' @( u1 o6 t公仔箱論壇 关键词：释放自己
# L4 F* C' J% r8 Q. {; g公仔箱論壇 不要万事都闷在心里，有些时候，发脾气对于你来说是良性的释放。而且，在情绪激动的时候，可以选择舒缓的音乐，让自己平复下来。经常保持平常心，可以护肝并祛痘。tvb now,tvbnow,bttvb y9 D; _7 @7 J
关键词：黄金睡眠2 Q, m' `* k2 D
充分利用美容觉非常重要，不但护肤，而且对肝脏的正常排毒非常有好处，有助于避免内分泌紊乱。所以，请在晚上11点之前进入深度睡眠。
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5、痘痘位置：右颧骨
- u' \. B+ n/ y2 g# y公仔箱論壇 健康测试卡：大肠闹“情绪”TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 N7 n2 f( j; l0 m4 E, p* @ q9 c
夏日里，久坐不起、营养不平衡，以及缺乏运动，让消化功能苦不堪言，时间一长，大肠的健康便会受到影响，便秘、腹胀等状况便会产生，导致内分泌失衡，在右颧骨光滑的肌肤上，出现了不合时宜的痘痘。
/ E/ m7 p1 I- {5.39.217.76 找出路：润肠补水正当时
. u/ M+ j3 v) x9 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 关键词：粗粮美食5.39.217.76# }) d0 q( F( [7 }
未经精制的食物可以促进大肠的良性“运动”，比如马铃薯、糙米、红米、豆类、全麦面包、谷类等食品都可有助于它的健康。另外，多补充维生素C、E也可以为大肠创造良好的“生长环境”。
. O3 L- v1 A5 Y3 k) @, s8 p5 Htvb now,tvbnow,bttvb 关键词：缩肛运动公仔箱論壇) f2 V' _/ [9 g/ X" `+ X
每隔2个小时，要进行自我缩肛运动，有助于带动大肠蠕动，让它经常进行“有氧运动”，可达到润肠通便的效果。
0 I; [9 Q) l. n8 ] 关键词：补水保湿
' {, W* _ T8 Htvb now,tvbnow,bttvb 大肠和肌肤一样，补水保湿也很重要--为促进大肠蠕动最好每天早起后喝1杯淡盐水，而每晚入睡前也要适当喝点水，否则8小时的睡眠，你的大肠早就饥渴不已了。
5 t1 w; }. H' [5.39.217.76 6、痘痘位置：下巴+ B& Z$ E. x) L o7 k- O. V
健康测试卡：妇科病来了公仔箱論壇, Q0 p. U5 O# ]; \9 k6 m$ L
下巴的痘痘多和荷尔蒙分泌有关。对于女人来讲，就是子宫或卵巢等生殖系统出现问题，从而导致内分泌不正常而产生。同时痛经、月经不调或者月经时血块增加等现象很可能出现在你的生活中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M! S. Y! t. \, A4 Q6 ^4 X* K
找出路：私密处，适当爱5.39.217.76% D5 F0 u7 i M% C6 Z: v/ ?
关键词：适度清洁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; e* u' Q8 I( H% m" K$ a. y. r
天气很热，有很多女人担心细菌会进入私密处，经常用洗液清洁，连很隐蔽的内阴部位都不会放过。这其实更加破坏了阴道的酸碱度，令免疫力下降，妇科病就此因洁而起。每晚洗澡时，用清水清洁外阴即可。tvb now,tvbnow,bttvb3 x, J* v' Q w% D! C5 j
关键词：适度性爱% q ` k4 V5 V9 Y' z. U
如果你的亲密伙伴超过两个，如果你每个星期的嘿咻生活超过3次，那么私密处就会变得异常脆弱，很容易出现不适。5.39.217.768 H, y9 ~5 \2 p) U& ]
关键词：适度保温公仔箱論壇& e8 }) k! V! j7 {% X- K
虽然气温很高，但保温仍然很重要，尤其是在女人特殊的那几天。即使开着空调睡觉，也要注意肚子和脚的保温，盖上薄薄的毯子，避免引起着凉而造成痛经。 |
發表於 2010-10-9 07:17 PM
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