痘痘只关乎美丽?痘痘的治疗只需要祛痘护肤品?痘痘代表了你很青春?错。痘痘的产生很可能是由于身体健康亮起了红灯，我们请来曾出版过《从头到脚说健康》等多本中医畅销书籍的专家曲黎敏老师，为我们解密各个不同部位长痘的原因，从根源上治标治本，让健康的肌肤没有“痘”。 也许你还不知道，痘痘位置的不同会反映出身体的不同问题。它们在你的脸上扮演着不同“角色”，是非常精准的“健康测试卡”，在第一时间为你亮起健康“红灯”。
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1、痘痘位置：前额
3 A6 P( l2 F, K4 w7 I2 Vtvb now,tvbnow,bttvb 健康测试卡：肺部有状况
* Q7 S; X" A' Z 找原因：5.39.217.76% T3 }4 |( t7 a, r {1 x, L# ^) a
夏季，很多女人都在封闭的空调环境里工作、生活，空气不流通，加之电脑、打印机等电子设备的辐射，以及巨大的压力，让我们的肺失去了健康的“成长环境”。在中医理论中，眉心以上的前额区域是由肺脏所主，当肺经燥热时，内分泌不顺畅，气血便会阻塞前额，面部前的痘痘也就出现了。与此同时，你还会伴有鼻塞或鼻干、咽喉肿痛或干痒、咳嗽等症状。
/ l# m! P( n1 e5 i f 找出路：健肺、减压是关键
2 H$ S% O0 k) @0 K1 x 关键词：白色食品* _( Z1 a7 W! k4 o! |9 h# D& ?: s
在各色食品中，白色食品入肺，故经常使用白色食品对肺脏很有好处。所以，在此时经常吃白萝卜、百合、银耳、鱼片、豆腐、茭白、牛奶等食品对你很有益处。! ]9 |& p1 H4 J2 x! c
关键词：扩胸运动
& d9 m" l( p% {5.39.217.76 在下午茶时间做扩胸运动，可以增强心肺功能，调理肺脏不适--双臂展开做扩胸动作，每次舒展胸廓3～5分钟。同时，最好配合活动颈部，并左右转体，效果最佳。公仔箱論壇1 d @' p8 Z. c" w6 B
关键词：腹式呼吸0 s% Z l9 [' J" D3 ~' Q5 T
保持腹式呼吸有利于加强肺脏的活动--用力将气吸到腹底，腹部随之隆起，然后将气慢慢呼出。呼气时注意肩部和胸部保持不动，每次重复20次。4 O- s5 N( O2 S C1 j% R
3 I* y, A D& o1 `- {& K公仔箱論壇 2、痘痘位置：两鬓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* u% L) a, A, n; m
健康测试卡：肾脏有问题
) E/ |6 [# A9 R4 m* B! Y5 e7 C 找原因：
+ c; C, u" E5 {% _; g 盛夏的夜生活丰富起来，Pub中经常出现你的身影，与死党一起“把酒言欢”，虽然内心会异常放松，但与此同时，肾精耗散，阴阳失衡，内分泌也出现了问题， 于是， 痘痘便会“ 准时” 出现在两鬓间。与此同时，你也会出现眩晕耳鸣，夜间多梦等现象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u! M: S& H# _: T \' n3 ^/ L
找出路：补肾、养神很重要TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i) R8 `8 o+ h. r
关键词：黑色食品( b1 n! I/ [; j+ v
黑色食品入肾，经常吃黑色食品可以补充肾脏所需营养，所以海带、墨鱼、黑豆、黑木耳、桑葚要经常出现在你的菜谱中。: X- j. N) X: W! p- L
关键词：享受孤独
; W0 ?' s; h9 l1 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 夜夜笙歌只会让你的肾脏更受伤，两鬓的痘痘当然也会更加“猖獗”。其实，放松自己不一定要与朋友一起喝酒，一个人在精油的芳香中也可以得到释放，安神的同时，肾脏也可以减轻很多负担。, u7 S& n( E( q6 K6 m& h
关键词：白开水, z( \0 z9 g& M" ]8 v
饮料和酒都会加重肾脏负担，所以虽然夏日炎炎，还是尽量远离饮料和酒的“诱惑”，多喝白开水，或者玫瑰花茶，肾好，痘少，心情更好。
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3、痘痘位置：口唇四周
0 ~2 J h$ U3 z$ n |, z 健康测试卡：脾胃亮红灯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L- c% j+ u2 E/ u7 q# h
找原因：; x) d6 ?# s! y! ]0 q( F6 @
天气炎热，食欲下降，再加上工作繁忙，饮食毫无规律，暴饮暴食，使得脾胃不调。而在中医理论中，口唇周边对应区为脾，当脾胃出现问题时，内分泌也开始“造反”，痘痘就会“乖乖”到口唇四周“报到”。如果你还出现了胃胀胃堵，消化不良，腹泻等现象，很可能已经成为了胃病患者。
& S: f ? k( x( G2 V 找出路：调理脾胃、规划生活
; f! W8 H+ `* q- P# _/ V7 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 关键词：黄色食品tvb now,tvbnow,bttvb7 ?) ? {; T, T( k
黄色食品可以健脾养胃，所以不妨多吃一些南瓜、胡萝卜、玉米、金针菇。另外，饮食最好以清淡为主，并规律用餐时间。更重要的是，控制冷饮，减少凉食对脾胃的刺激。tvb now,tvbnow,bttvb5 ~2 A; ?3 ^1 b% g
关键词：轻慢生活 e% D3 b' d3 P: M2 M7 s
用餐后要舒缓半个小时后再剧烈运动，尽量平躺一小会儿，会避免脾胃失调，而且最好每口饭都咀嚼20下，最有助于脾胃健康。
. u' z- S X4 u' F* N& STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 关键词：做操祛痘
- G/ {5 _( t$ L6 n" `) |) a8 A5 q8 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 盘腿自然落座，用左手拇指按压右足大趾甲根部内侧，左右各按15次，然后用右手拇指按压左足大趾甲根部内侧，同样两侧15次。此按摩能调节脾胃!
5 u; u R0 X# |* @5.39.217.76 4、痘痘位置：左颧骨
2 g8 @9 L# m% i5 Q3 f 健康测试卡：肝脏起“波澜”5.39.217.766 x+ j* q6 }% Z8 e+ B
天气炎热，心浮气躁，而又不善于表达，经常生闷气，或者过度劳累后受到某种精神刺激，都会导致情绪不畅，郁久化火，内分泌失调，左颧骨上的小红包便会出现。有时还会出现口苦咽干、面红目赤等状况。公仔箱論壇( m, V6 U. G. x
找出路：护肝靓心不松懈
/ _4 f2 b1 O0 a6 P 关键词：青色食品
1 Q! F8 j: ~/ K公仔箱論壇 青色、酸味食品可以保护肝脏，所以青柚、猕猴桃、枇杷、青橘皮、苹果醋等美食是你的最佳选择，用餐前请深呼吸，全身放松，带有任何不良情绪用餐对肝脏都是伤害。! R9 N9 f$ A3 Z
关键词：释放自己
) p- C2 P& K# m" U 不要万事都闷在心里，有些时候，发脾气对于你来说是良性的释放。而且，在情绪激动的时候，可以选择舒缓的音乐，让自己平复下来。经常保持平常心，可以护肝并祛痘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D% h$ \3 r% x2 H& e* Q7 n4 Z
关键词：黄金睡眠/ e& R8 }; L& b. y' L* g, \
充分利用美容觉非常重要，不但护肤，而且对肝脏的正常排毒非常有好处，有助于避免内分泌紊乱。所以，请在晚上11点之前进入深度睡眠。5.39.217.767 g5 w: B7 T& D- Q' P( d9 v
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5、痘痘位置：右颧骨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c f. d1 a' j( {2 T' L
健康测试卡：大肠闹“情绪”
3 B/ {; H f1 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 夏日里，久坐不起、营养不平衡，以及缺乏运动，让消化功能苦不堪言，时间一长，大肠的健康便会受到影响，便秘、腹胀等状况便会产生，导致内分泌失衡，在右颧骨光滑的肌肤上，出现了不合时宜的痘痘。
& j2 n3 r7 o0 }" G( Q; F 找出路：润肠补水正当时TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 k( t: \7 S" N4 O( t# _; n
关键词：粗粮美食
& @+ d9 _) `+ y+ _7 t; M7 i- D- ` 未经精制的食物可以促进大肠的良性“运动”，比如马铃薯、糙米、红米、豆类、全麦面包、谷类等食品都可有助于它的健康。另外，多补充维生素C、E也可以为大肠创造良好的“生长环境”。
5 W0 J- a: o JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 关键词：缩肛运动
9 y( j8 x" `3 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 每隔2个小时，要进行自我缩肛运动，有助于带动大肠蠕动，让它经常进行“有氧运动”，可达到润肠通便的效果。. T4 L, W0 [/ z
关键词：补水保湿5.39.217.76( E) r7 E- Y3 O8 k' T0 s
大肠和肌肤一样，补水保湿也很重要--为促进大肠蠕动最好每天早起后喝1杯淡盐水，而每晚入睡前也要适当喝点水，否则8小时的睡眠，你的大肠早就饥渴不已了。 5.39.217.76* V) Q2 Y6 N( U4 O
6、痘痘位置：下巴
! v M, ]" c" d9 H5 N0 Ctvb now,tvbnow,bttvb 健康测试卡：妇科病来了tvb now,tvbnow,bttvb1 Q0 A, V+ Y$ E( G
下巴的痘痘多和荷尔蒙分泌有关。对于女人来讲，就是子宫或卵巢等生殖系统出现问题，从而导致内分泌不正常而产生。同时痛经、月经不调或者月经时血块增加等现象很可能出现在你的生活中。
5 @' |) S# N% j. r 找出路：私密处，适当爱
$ l5 n3 F, ?2 q" h* Qtvb now,tvbnow,bttvb 关键词：适度清洁
% l7 F# \; m# ~* T5.39.217.76 天气很热，有很多女人担心细菌会进入私密处，经常用洗液清洁，连很隐蔽的内阴部位都不会放过。这其实更加破坏了阴道的酸碱度，令免疫力下降，妇科病就此因洁而起。每晚洗澡时，用清水清洁外阴即可。tvb now,tvbnow,bttvb. U4 f- z3 Z' l4 U; h7 ^/ q
关键词：适度性爱
; `3 S6 Y( x4 Z8 r 如果你的亲密伙伴超过两个，如果你每个星期的嘿咻生活超过3次，那么私密处就会变得异常脆弱，很容易出现不适。tvb now,tvbnow,bttvb3 h% \* w$ }$ L$ n E- ]6 n
关键词：适度保温
* W+ b3 d: c) T9 Y 虽然气温很高，但保温仍然很重要，尤其是在女人特殊的那几天。即使开着空调睡觉，也要注意肚子和脚的保温，盖上薄薄的毯子，避免引起着凉而造成痛经。 |
發表於 2010-10-9 07:17 PM
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