痘痘只关乎美丽?痘痘的治疗只需要祛痘护肤品?痘痘代表了你很青春?错。痘痘的产生很可能是由于身体健康亮起了红灯，我们请来曾出版过《从头到脚说健康》等多本中医畅销书籍的专家曲黎敏老师，为我们解密各个不同部位长痘的原因，从根源上治标治本，让健康的肌肤没有“痘”。 也许你还不知道，痘痘位置的不同会反映出身体的不同问题。它们在你的脸上扮演着不同“角色”，是非常精准的“健康测试卡”，在第一时间为你亮起健康“红灯”。
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1、痘痘位置：前额
: }; x; ]0 B' r6 }: u4 p公仔箱論壇 健康测试卡：肺部有状况TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^* ~4 Y% k. [1 T2 T/ T: |
找原因：tvb now,tvbnow,bttvb& b. \( | S" F& H- z7 }
夏季，很多女人都在封闭的空调环境里工作、生活，空气不流通，加之电脑、打印机等电子设备的辐射，以及巨大的压力，让我们的肺失去了健康的“成长环境”。在中医理论中，眉心以上的前额区域是由肺脏所主，当肺经燥热时，内分泌不顺畅，气血便会阻塞前额，面部前的痘痘也就出现了。与此同时，你还会伴有鼻塞或鼻干、咽喉肿痛或干痒、咳嗽等症状。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a) Q' i9 s6 U! ^: O4 i
找出路：健肺、减压是关键5.39.217.76% m- G+ o' s3 @/ ~
关键词：白色食品
' o3 r" M6 ~) C$ S- Ktvb now,tvbnow,bttvb 在各色食品中，白色食品入肺，故经常使用白色食品对肺脏很有好处。所以，在此时经常吃白萝卜、百合、银耳、鱼片、豆腐、茭白、牛奶等食品对你很有益处。tvb now,tvbnow,bttvb. B I$ b, t% Z2 S7 c i
关键词：扩胸运动
5 R5 ?0 e q# b4 W! aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 在下午茶时间做扩胸运动，可以增强心肺功能，调理肺脏不适--双臂展开做扩胸动作，每次舒展胸廓3～5分钟。同时，最好配合活动颈部，并左右转体，效果最佳。5.39.217.76) y' | U% F; V, E a
关键词：腹式呼吸
4 j8 k$ V5 c' j" l# } 保持腹式呼吸有利于加强肺脏的活动--用力将气吸到腹底，腹部随之隆起，然后将气慢慢呼出。呼气时注意肩部和胸部保持不动，每次重复20次。公仔箱論壇' T% Q3 T7 W2 u5 Z: B% H0 n$ H
- O7 g z3 x0 X0 L% J) W9 p, X 2、痘痘位置：两鬓
- X. n/ p# e8 K5 r+ B 健康测试卡：肾脏有问题8 r4 v7 ]7 U2 j
找原因：
2 n3 O: h! G! A1 @6 a' {6 ^ 盛夏的夜生活丰富起来，Pub中经常出现你的身影，与死党一起“把酒言欢”，虽然内心会异常放松，但与此同时，肾精耗散，阴阳失衡，内分泌也出现了问题， 于是， 痘痘便会“ 准时” 出现在两鬓间。与此同时，你也会出现眩晕耳鸣，夜间多梦等现象。tvb now,tvbnow,bttvb* k6 B" i3 H5 Y: E. ]
找出路：补肾、养神很重要
+ j, g& P- N0 \- R# `; C1 k. a6 \) etvb now,tvbnow,bttvb 关键词：黑色食品
0 ~# P0 N6 e1 L9 ? 黑色食品入肾，经常吃黑色食品可以补充肾脏所需营养，所以海带、墨鱼、黑豆、黑木耳、桑葚要经常出现在你的菜谱中。
& t2 E) ~+ P# E9 ?& F' d* _ 关键词：享受孤独6 q3 r* h+ z; {. H" C
夜夜笙歌只会让你的肾脏更受伤，两鬓的痘痘当然也会更加“猖獗”。其实，放松自己不一定要与朋友一起喝酒，一个人在精油的芳香中也可以得到释放，安神的同时，肾脏也可以减轻很多负担。5.39.217.76% S" s1 }. X- x$ P8 u8 D8 e3 L
关键词：白开水
8 j' f" f# Z2 {6 f- O/ S: I 饮料和酒都会加重肾脏负担，所以虽然夏日炎炎，还是尽量远离饮料和酒的“诱惑”，多喝白开水，或者玫瑰花茶，肾好，痘少，心情更好。
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8 Q$ M. b& b3 \" ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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3、痘痘位置：口唇四周
% f4 i, @' u8 I8 R% V4 p& ?( ^5.39.217.76 健康测试卡：脾胃亮红灯tvb now,tvbnow,bttvb. }" F, i7 ?" c: h7 }5 q* q
找原因：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O% n3 v1 i: Q5 q2 C; V
天气炎热，食欲下降，再加上工作繁忙，饮食毫无规律，暴饮暴食，使得脾胃不调。而在中医理论中，口唇周边对应区为脾，当脾胃出现问题时，内分泌也开始“造反”，痘痘就会“乖乖”到口唇四周“报到”。如果你还出现了胃胀胃堵，消化不良，腹泻等现象，很可能已经成为了胃病患者。公仔箱論壇- b1 |. j) E/ z# K- \
找出路：调理脾胃、规划生活
0 g5 Q- @' M0 L 关键词：黄色食品
2 ?% ^0 w5 `; ]2 F o9 p) A& C0 Ktvb now,tvbnow,bttvb 黄色食品可以健脾养胃，所以不妨多吃一些南瓜、胡萝卜、玉米、金针菇。另外，饮食最好以清淡为主，并规律用餐时间。更重要的是，控制冷饮，减少凉食对脾胃的刺激。# o; F% u! y2 F% Y
关键词：轻慢生活5.39.217.76, }+ _( r i/ M8 B+ w: C
用餐后要舒缓半个小时后再剧烈运动，尽量平躺一小会儿，会避免脾胃失调，而且最好每口饭都咀嚼20下，最有助于脾胃健康。公仔箱論壇$ a& p* ?% x9 [6 C$ Z- s
关键词：做操祛痘
- Z: J1 ~% o& v* z* S0 V* k, W公仔箱論壇 盘腿自然落座，用左手拇指按压右足大趾甲根部内侧，左右各按15次，然后用右手拇指按压左足大趾甲根部内侧，同样两侧15次。此按摩能调节脾胃!
3 o* J) M& `- i0 [0 v5.39.217.76 4、痘痘位置：左颧骨tvb now,tvbnow,bttvb% v2 o+ G" m" [, D" N
健康测试卡：肝脏起“波澜”5.39.217.76! \) T- a: q8 O
天气炎热，心浮气躁，而又不善于表达，经常生闷气，或者过度劳累后受到某种精神刺激，都会导致情绪不畅，郁久化火，内分泌失调，左颧骨上的小红包便会出现。有时还会出现口苦咽干、面红目赤等状况。
: k5 `3 O3 E1 y" f( M" x 找出路：护肝靓心不松懈
! A& [3 R, W& r z( A6 g5.39.217.76 关键词：青色食品1 _6 T+ i8 I& M- Q" R: V
青色、酸味食品可以保护肝脏，所以青柚、猕猴桃、枇杷、青橘皮、苹果醋等美食是你的最佳选择，用餐前请深呼吸，全身放松，带有任何不良情绪用餐对肝脏都是伤害。0 Q- i7 o' f7 n
关键词：释放自己
& M) |# j. o+ J: I; k$ Z, a 不要万事都闷在心里，有些时候，发脾气对于你来说是良性的释放。而且，在情绪激动的时候，可以选择舒缓的音乐，让自己平复下来。经常保持平常心，可以护肝并祛痘。
& @/ T. W5 T% S* q {. A5 T 关键词：黄金睡眠% b3 d) Q, j$ `3 o1 i4 Q3 G
充分利用美容觉非常重要，不但护肤，而且对肝脏的正常排毒非常有好处，有助于避免内分泌紊乱。所以，请在晚上11点之前进入深度睡眠。, Y% K( |. E9 H* m: A9 s P
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5、痘痘位置：右颧骨
! Q, u8 i( T( v. P5.39.217.76 健康测试卡：大肠闹“情绪”公仔箱論壇2 X; R5 _: ~, f( ]: H& P
夏日里，久坐不起、营养不平衡，以及缺乏运动，让消化功能苦不堪言，时间一长，大肠的健康便会受到影响，便秘、腹胀等状况便会产生，导致内分泌失衡，在右颧骨光滑的肌肤上，出现了不合时宜的痘痘。
1 T: Z) k4 m+ w2 s, B5.39.217.76 找出路：润肠补水正当时tvb now,tvbnow,bttvb# l s; `3 b3 O' s! D- P" b
关键词：粗粮美食
, t) q4 v8 E' b. o, z 未经精制的食物可以促进大肠的良性“运动”，比如马铃薯、糙米、红米、豆类、全麦面包、谷类等食品都可有助于它的健康。另外，多补充维生素C、E也可以为大肠创造良好的“生长环境”。
, M6 q: t6 F' c/ P" J( \5 P) d公仔箱論壇 关键词：缩肛运动
# q* l+ c* a D) e( C, Wtvb now,tvbnow,bttvb 每隔2个小时，要进行自我缩肛运动，有助于带动大肠蠕动，让它经常进行“有氧运动”，可达到润肠通便的效果。
+ u& j/ ^* p2 X$ G; O) [' c7 ttvb now,tvbnow,bttvb 关键词：补水保湿
) T, q3 j# n6 T+ n1 |7 \* H# j, X1 j* R 大肠和肌肤一样，补水保湿也很重要--为促进大肠蠕动最好每天早起后喝1杯淡盐水，而每晚入睡前也要适当喝点水，否则8小时的睡眠，你的大肠早就饥渴不已了。
1 X6 S2 Q" a/ \- L公仔箱論壇 6、痘痘位置：下巴
& g6 k5 Z& E# ^4 O9 W3 e4 W( PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 健康测试卡：妇科病来了0 y2 v3 v4 B/ A \' W
下巴的痘痘多和荷尔蒙分泌有关。对于女人来讲，就是子宫或卵巢等生殖系统出现问题，从而导致内分泌不正常而产生。同时痛经、月经不调或者月经时血块增加等现象很可能出现在你的生活中。
+ A5 U) H3 k6 J) s2 K( v% TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 找出路：私密处，适当爱
* |9 P% J$ ^: I" ~' J 关键词：适度清洁
/ | ]. J$ n* U n1 s1 y0 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 天气很热，有很多女人担心细菌会进入私密处，经常用洗液清洁，连很隐蔽的内阴部位都不会放过。这其实更加破坏了阴道的酸碱度，令免疫力下降，妇科病就此因洁而起。每晚洗澡时，用清水清洁外阴即可。
. m3 w( _$ l; q- E2 [ 关键词：适度性爱# ?2 g Z. V; w! d( i M0 V( r) L
如果你的亲密伙伴超过两个，如果你每个星期的嘿咻生活超过3次，那么私密处就会变得异常脆弱，很容易出现不适。
9 D* R( j: Y# _' v. Y 关键词：适度保温tvb now,tvbnow,bttvb+ ?+ Z' u+ l! H' y
虽然气温很高，但保温仍然很重要，尤其是在女人特殊的那几天。即使开着空调睡觉，也要注意肚子和脚的保温，盖上薄薄的毯子，避免引起着凉而造成痛经。 |
發表於 2010-10-9 07:17 PM
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