那些老是喊自己力不够的人请详细看，1.1m的小孩子都可以杀球，就不好意思说是自己不够力了？，技术不当啊技术不当啊。 引拍准备，侧身，右手大小臂成45度或稍大，左手在前保持平衡，眼睛盯住来球，判断高度速度落点。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 D: y' x2 T- u) X% n8 c2 S5 z6 r* I1 A
: V* V+ v3 V% b/ ~2 l( V" M ~) { 跳杀动作要求比较高。
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4 I! I, x! \5 o6 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 身体转动，后弓，如箭在弦上，球拍充分向后倒。
; Q, |# _, V$ p$ [7 s4 H. E; gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇& \2 P( @2 x6 b/ Q
换个方向看看，仔细看她的持拍手，已经从正手握拍动作（即食指稍在前的动作）换成了握拳动作（即食指已经收回了），不过这时手指还是松的，没有握紧发力。只有食指收回，手成握拳状，才能在击球一瞬间充分用上手腕动作和力量，许多人高远球（杀球）无力，一个关键错误就在此。公仔箱論壇. |4 x p- y1 K* I4 H
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男选手的动作更加有力. w# q7 I( w- J/ `1 T# S
7 x: m% m4 k) Q" \ 整个手臂象甩鞭子一样，拍头就是鞭捎，手指在击球的一瞬间握紧发力，击球点在正手偏前方，注意右脚已经交换到前方，为上网作准备。有人戏说，做这个动作如果能看到肚皮，就说明做对了。5.39.217.76% |% L: Y: g+ u* W: }
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手臂内旋，迅速挥拍，下压（杀球），全身协调用力，加上转腰的力量tvb now,tvbnow,bttvb7 \* Y. G& y4 n
* S. g2 V1 \+ [0 j" N 收拍
+ \# S4 L% M6 d. a6 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 u; g3 _& | A- W7 n5.39.217.76 如果是头顶击球，就是这个动作：身体后仰，右脚前摆，左脚在后支撑保持平衡，击球点在头顶偏中。公仔箱論壇6 e5 w O2 h* s+ w$ V
头顶击球在落地时，注意先用左脚内侧整体着地，然后过渡到全脚掌，不要用脚尖先着地，因为落地时冲击力量相当大，用脚尖着地会受伤。tvb now,tvbnow,bttvb$ C+ {& S9 R ]8 I' R" Z c
这是落地前一瞬间
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發表於 2010-10-6 04:36 PM
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