那些老是喊自己力不够的人请详细看，1.1m的小孩子都可以杀球，就不好意思说是自己不够力了？，技术不当啊技术不当啊。 引拍准备，侧身，右手大小臂成45度或稍大，左手在前保持平衡，眼睛盯住来球，判断高度速度落点。
- }, M( E; R( P- N6 ?) z, c ! k% Q4 B' m- f$ m$ {0 Q6 C) p+ _
跳杀动作要求比较高。: P+ E: t8 N& ?$ u& _* v
2 [" Y" ~% E/ Q' R/ I 身体转动，后弓，如箭在弦上，球拍充分向后倒。5.39.217.760 r9 _: ]8 m! m. z. R: ~
+ [9 a M# B) c) N" o* e6 N+ P8 _5.39.217.76 换个方向看看，仔细看她的持拍手，已经从正手握拍动作（即食指稍在前的动作）换成了握拳动作（即食指已经收回了），不过这时手指还是松的，没有握紧发力。只有食指收回，手成握拳状，才能在击球一瞬间充分用上手腕动作和力量，许多人高远球（杀球）无力，一个关键错误就在此。公仔箱論壇% Y" ^ V* O/ T6 g$ J
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I8 C1 S' b c- t0 a
男选手的动作更加有力/ h; T. k' H7 Q' G" p3 U6 z
6 l( ^6 l, R0 D公仔箱論壇 整个手臂象甩鞭子一样，拍头就是鞭捎，手指在击球的一瞬间握紧发力，击球点在正手偏前方，注意右脚已经交换到前方，为上网作准备。有人戏说，做这个动作如果能看到肚皮，就说明做对了。tvb now,tvbnow,bttvb( O5 _( u' z8 v0 ~- c7 K
7 X# Y" {; A9 W5 itvb now,tvbnow,bttvb 手臂内旋，迅速挥拍，下压（杀球），全身协调用力，加上转腰的力量8 p1 \# Z8 [. \, V" K4 j( c7 P' @
( F _! G3 V& o6 s; V5 @& w公仔箱論壇 收拍- G1 w& b& | O- v0 b
{8 l Y, u8 T( w% k7 M- }* \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 如果是头顶击球，就是这个动作：身体后仰，右脚前摆，左脚在后支撑保持平衡，击球点在头顶偏中。
$ _! J e8 ~$ N2 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 头顶击球在落地时，注意先用左脚内侧整体着地，然后过渡到全脚掌，不要用脚尖先着地，因为落地时冲击力量相当大，用脚尖着地会受伤。
5 ?" G2 \9 Y+ w2 T0 J8 k" v- p5.39.217.76 这是落地前一瞬间TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' K+ `0 X) B, J' Q5 ~9 f+ U/ v$ v
 |
發表於 2010-10-6 04:36 PM
| 