那些老是喊自己力不够的人请详细看，1.1m的小孩子都可以杀球，就不好意思说是自己不够力了？，技术不当啊技术不当啊。 引拍准备，侧身，右手大小臂成45度或稍大，左手在前保持平衡，眼睛盯住来球，判断高度速度落点。
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7 E; \2 f. q: Y4 w- o& S N( L5.39.217.76 跳杀动作要求比较高。tvb now,tvbnow,bttvb2 [* V- S. I6 Z7 k* c4 a: d4 g
* y. o8 C5 h- X7 H5.39.217.76 身体转动，后弓，如箭在弦上，球拍充分向后倒。
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换个方向看看，仔细看她的持拍手，已经从正手握拍动作（即食指稍在前的动作）换成了握拳动作（即食指已经收回了），不过这时手指还是松的，没有握紧发力。只有食指收回，手成握拳状，才能在击球一瞬间充分用上手腕动作和力量，许多人高远球（杀球）无力，一个关键错误就在此。
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男选手的动作更加有力
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整个手臂象甩鞭子一样，拍头就是鞭捎，手指在击球的一瞬间握紧发力，击球点在正手偏前方，注意右脚已经交换到前方，为上网作准备。有人戏说，做这个动作如果能看到肚皮，就说明做对了。5.39.217.76( G; T" w* Q: V) B. \
9 ?0 D j$ d8 B. O6 Y 手臂内旋，迅速挥拍，下压（杀球），全身协调用力，加上转腰的力量
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0 Q3 r5 `# J' Q% w6 T- Wtvb now,tvbnow,bttvb 如果是头顶击球，就是这个动作：身体后仰，右脚前摆，左脚在后支撑保持平衡，击球点在头顶偏中。5.39.217.76! R- j; h1 w! m1 m
头顶击球在落地时，注意先用左脚内侧整体着地，然后过渡到全脚掌，不要用脚尖先着地，因为落地时冲击力量相当大，用脚尖着地会受伤。7 L" {: k- G F5 [ o5 W+ W
这是落地前一瞬间tvb now,tvbnow,bttvb6 `/ T; l1 o H) ]: I1 z5 A+ Y
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發表於 2010-10-6 04:36 PM
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