7 R2 ]$ W3 O E9 ^& q★杏香咖哩魚柳（4人份）
( k4 d' f4 k- u. ?7 I6 [5.39.217.76材料：5.39.217.766 y6 ?. D5 x. o% k9 u, S" L
鱈魚2片（約600g）、加州杏仁20粒、洋蔥丁2大匙、青椒丁與紅椒丁各1大匙、咖哩粉1大匙、番薯粉1/2杯、鹽1/2茶匙、胡椒粉少許
& c- s) J8 T0 z& g& V6 T公仔箱論壇做法：
8 H5 z c7 @- D) s7 ^! @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.鱈魚除去皮骨，切成如大拇指大小的粗條，撒上鹽與胡椒粉調味，醃約10分鐘。5.39.217.76, M7 v. f$ g/ h( O6 j0 B) y9 r
2.杏仁裝入塑膠袋中，以刀背拍打成顆粒狀。tvb now,tvbnow,bttvb# R% d4 [+ v3 W4 U
3.鱈魚條均勻裹上番薯粉。熱油鍋，將魚條以中火炸熟，瀝油撈起。
, l0 N; ]* v2 h8 f- g) a1 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將油倒出，把洋蔥丁入鍋炒香。改成小火放入青、紅椒丁、鱈魚條，撒下咖哩粉，拌炒均勻。關火後，放杏仁粒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 }, s' B4 p0 ?6 q6 y
TIPS：如果不喜歡咖哩味，可略過直接撒杏仁粒。; \+ T1 L$ x6 `0 E% o7 A6 ~( n
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發表於 2010-10-4 08:31 PM
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