原料：胡萝卜2根 青蒜（也叫蒜苗）4根 大蒜10瓣左右. k6 j- g. P& T: i! n+ }- i
调料：盐1/2茶匙（3克） 胡椒粉1/4茶匙（1克） 花椒粉1/2茶匙（1克） 酱油1/2茶匙（3ml） 味精1/4茶匙（1克）
4 S7 m0 D2 D% U: _% ~4 [tvb now,tvbnow,bttvb做法：
% C0 U! f# a3 |4 s# G公仔箱論壇1）将胡萝卜去皮切成菱形片，青蒜洗净斜切成小段，大蒜去皮用刀切碎，不要用压蒜器，否则炒时容易糊锅，味道也没有用蒜碎好。tvb now,tvbnow,bttvb! L5 a7 v8 o* u
2）锅烧热倒入油，待油5成热时，放入蒜碎炸出香味，看到蒜碎变成金黄色，就放入胡萝卜片，煸炒至胡萝卜片变软，调入盐，胡椒粉，花椒粉，酱油和味精，翻炒均匀。
, l2 V" k/ x7 J' m+ s$ u1 E- P3）倒入青蒜段，翻炒约15秒钟即可出锅。, q& e* o+ H6 k
超级啰嗦：公仔箱論壇7 T# K# @( u9 ^% r# G( M( W' b$ Q
1)胡萝卜2根约8毛钱，青蒜4根好像是5毛吧，一头大蒜5毛，共计1块8，加上零碎的调料也就2块了，当然人工成本就不计算了，否则太8了。
0 Z% A" I6 ?( x: q4 wtvb now,tvbnow,bttvb2)建议大家买体型比较细小的黄芯胡萝卜，口味比较好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O% @0 v1 ~0 I
3)青蒜是北京的叫法，在中国的很多地方，大家管青蒜叫做蒜苗，而北京所谓的蒜苗又是另外一种东西，只要用青蒜做菜，就要一遍遍不停的解释，嘿嘿。, r! S3 u& z5 w" b8 O
4)喜欢吃辣口味的，可以在炸蒜之后，再放一些郫县辣酱，炒香后再倒入胡萝卜片，其他程序都一样哈。tvb now,tvbnow,bttvb7 x# Z5 @( T5 ]6 Y! y
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發表於 2010-10-3 02:07 AM
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