材料
4 U+ f! _7 D+ i6 I0 a% q$ Itvb now,tvbnow,bttvb鮮帶子 8隻、罐裝雅枝竹 300克、忌廉 80毫升、番荽碎少許、海鹽/黑胡椒碎/橄欖油/黑橄欖（去核切片）各適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j5 K% U9 Z( O2 y9 O
( Z* I/ }+ U! T0 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76, i* n+ s; @( |: U9 M
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: }8 D: Q2 l" n+ {) G# `2 R
1.帶子去橙色內臟，洗淨瀝乾水。tvb now,tvbnow,bttvb9 t9 m5 Z# W+ b! \1 K8 u W
. g4 z6 Y0 ^ h: e5 B0 ^5.39.217.762.開中火燒熱鑊下橄欖油，放帶子，撒海鹽，每面煎約分半鐘至熟透，盛起。5.39.217.76" w& ]. @* i5 \. d* Z/ n
8 e! v; z7 `! w! V0 Q! Z3.將雅枝竹放入攪拌機，加入忌廉打成茸上碟，旁邊放帶子、黑橄欖，撒上番荽碎和黑椒碎即成。tvb now,tvbnow,bttvb" D' p* i5 B8 F* b
5 x, }5 Q/ a- Z# s$ j5.39.217.76可改用風乾火腿或莎樂美腸代替帶子伴沙律。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 {' O: c" `- c* N- }7 [5 k- f# F
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發表於 2010-10-2 06:36 AM
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