材料
' }5 V( O: y) _4 [; s0 Jtvb now,tvbnow,bttvb鮮帶子 8隻、罐裝雅枝竹 300克、忌廉 80毫升、番荽碎少許、海鹽/黑胡椒碎/橄欖油/黑橄欖（去核切片）各適量5.39.217.767 J2 \* P8 Y% C5 {4 g9 F9 x
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做法
, @1 }" A# V% Y9 mtvb now,tvbnow,bttvb1.帶子去橙色內臟，洗淨瀝乾水。5.39.217.76" C; g [+ c t7 ~. i/ T2 _
8 q. x. G9 I, R# QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.開中火燒熱鑊下橄欖油，放帶子，撒海鹽，每面煎約分半鐘至熟透，盛起。" e* K$ R* B8 a7 K
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3.將雅枝竹放入攪拌機，加入忌廉打成茸上碟，旁邊放帶子、黑橄欖，撒上番荽碎和黑椒碎即成。
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0 B( W% M; [+ l& q8 A0 h+ O" c# a ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可改用風乾火腿或莎樂美腸代替帶子伴沙律。
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發表於 2010-10-2 06:36 AM
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