材料
9 f- w, z ?) t% ^; S/ Y' T鮮帶子 8隻、罐裝雅枝竹 300克、忌廉 80毫升、番荽碎少許、海鹽/黑胡椒碎/橄欖油/黑橄欖（去核切片）各適量
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6 B- `* M0 q, ]! X4 A做法
. H8 E1 b* H" y0 P" d% DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.帶子去橙色內臟，洗淨瀝乾水。tvb now,tvbnow,bttvb! f1 j5 X7 }/ n/ F
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2.開中火燒熱鑊下橄欖油，放帶子，撒海鹽，每面煎約分半鐘至熟透，盛起。
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3.將雅枝竹放入攪拌機，加入忌廉打成茸上碟，旁邊放帶子、黑橄欖，撒上番荽碎和黑椒碎即成。
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可改用風乾火腿或莎樂美腸代替帶子伴沙律。5.39.217.76" M- G9 _8 z$ I4 _: `. V1 `
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發表於 2010-10-2 06:36 AM
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