＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！5.39.217.768 F8 U' V. j9 ]# p; v( ^6 Z
4 n! _; _+ d' @+ H9 q9 ftvb now,tvbnow,bttvb(1)皮蛋
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6 W2 k1 F S5 B4 _( W' r7 v- ztvb now,tvbnow,bttvb一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。
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3 }. V2 W2 z" F7 ^1 d& O* b5.39.217.76(2)臭豆腐
4 H: B* Y& D! a' r! M/ h3 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' h( M D, Y. J' o, E, t$ {- KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。' P8 k. [$ e4 `# m( ?$ j
& k# ^! t t3 q5 ]* ^6 D公仔箱論壇(3)味精
; _4 V+ r8 t& H7 H; C& \6 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" Z- X+ _) R0 {2 W" S+ b
每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 T# G! d% p: O N; u( ], B. i+ I
5 G1 P/ b( ?0 @5 n' J! Vtvb now,tvbnow,bttvb(4)菠菜
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菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。5 V% V3 V$ _ F4 ]& p
6 @$ P2 m& p. T3 _(5)豬肝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |& k( M0 A! N
. k; Y/ G! `; N% I" S# c& d8 X) L4 Gtvb now,tvbnow,bttvb一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。
5 P$ X, X, `# q) M. @; k- x! `5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb. B* Y S1 N4 W/ L8 H; b# X' f
(6)烤肉
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由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。公仔箱論壇0 f9 @3 O5 S5 N( x d
: z' g2 y/ P* b, v! Z# L' X( {公仔箱論壇(7)醃菜5.39.217.76* w7 u4 b t" k: d: v& {/ m0 D
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醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。3 F- p- u# |9 I. V& _7 T2 ?; u
+ B2 {0 d7 j& X. L: b0 b公仔箱論壇(8)油條公仔箱論壇/ q3 f2 a+ @3 |$ t' a( t6 {
0 j! q7 B Z6 f. m0 m8 P2 `7 f5.39.217.76油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。
' l* R+ y4 l1 D( D4 D- v9 P% e# |* CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z8 P- Z- r$ W% K) G+ v! V o
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＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐2 Y9 n9 C8 f: T7 _# b
- ~* [ q# Q% b. ?) H4 b% b) p5.39.217.76(1)泡麵、湯麵tvb now,tvbnow,bttvb/ R& y! t$ Y2 V: ?7 k
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每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。
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(2)燴飯、油飯、炒飯
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% _4 ]: N- Y5 p, k V9 P( WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 b R7 P" r0 F. N. z. F. a
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(3)披薩% u& D0 K! E2 [% W+ H
" k* a, }# @: C- h$ Y' ^1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。tvb now,tvbnow,bttvb6 o: x9 M% q. }) d% Z2 |
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(4)吐司' W: l9 O0 C, ]; H1 S0 K1 u
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每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。
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(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）
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魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。
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(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）, K& }, }) V: Q! z# i; |
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這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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