＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！
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- [( ^# T. Y' z7 `* l2 u* B0 T# Ptvb now,tvbnow,bttvb(1)皮蛋5.39.217.76% D0 F* [7 |2 `% H8 c w
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一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。公仔箱論壇* \+ [6 @, ?6 B& s! Z3 D
- E0 B- S6 V8 t8 u公仔箱論壇(2)臭豆腐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [7 I" }8 y( \' C- v
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臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。
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9 ^# n8 A0 q9 o* R8 _3 I5.39.217.76(3)味精TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 r& m9 O' c4 X( E' [- j' a5 H+ t
3 E8 L% Q) A# F" b* Q% ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。
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(4)菠菜
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菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。
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(5)豬肝公仔箱論壇' l5 W" f8 C& M5 d2 q
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一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。5.39.217.76" {- C G! Z. H9 K. e/ h
3 D# ]# D0 Q7 w9 j! f! I# i! K(6)烤肉
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由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。公仔箱論壇) J/ a) c% Y7 ~( i; Q4 I6 N8 W) F. F
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(7)醃菜tvb now,tvbnow,bttvb4 R3 o5 S0 Y; I0 J8 |( C
! H7 g8 F6 J5 u- o$ N1 F公仔箱論壇醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。tvb now,tvbnow,bttvb+ s- h' c' J7 O" n* F. C
7 G* u. U& X) g Q3 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(8)油條2 E7 F+ I4 {* f z% ` S
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油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。5.39.217.76) R3 N* t" E7 b4 A- i' E
; D$ O1 Y, i1 t* c9 t3 b& y5.39.217.76 公仔箱論壇3 L w. u$ B6 L/ ~3 H
; x! \1 d4 u: G/ T; m＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐
* P2 b( ?& d" P w' d' t f公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X" _3 Z$ u/ }7 T; J
(1)泡麵、湯麵
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每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。
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- |5 M( o# V6 {" L(2)燴飯、油飯、炒飯5.39.217.768 Q/ F$ X; R4 J) A# H
- T8 i6 b* }; F/ M5 g/ p7 {7 B- B一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。
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8 Y# U( P. g( `: G! y) p8 Stvb now,tvbnow,bttvb(3)披薩0 @7 @2 r7 s+ h0 i; B9 O; l
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1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。
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5 _ K8 c: X G. G l7 Q R/ j- S公仔箱論壇(4)吐司
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- ]/ W$ k# a5 u每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。
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4 _% a4 j$ p6 m3 Z% {( k/ n(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）
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魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。0 m" [3 I o) d: t' h
" w- Z3 C# o& X& g7 ?5 V公仔箱論壇(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）: F" a1 d! X$ I' B0 a( }
5 M' o$ D& o3 W! T7 y這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。5.39.217.760 D# [( l7 y* Y) D5 b" s7 |
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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