＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！公仔箱論壇- J. h! H3 N- b
! K+ k3 E: v% k; @7 B3 _+ [8 n, D3 ](1)皮蛋
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一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。4 ?2 [$ l' l1 M0 f
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(2)臭豆腐
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臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。
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+ ], l0 H( `; N0 @, @" o% n5 u9 B公仔箱論壇(3)味精 E \- Q1 t" c" E6 M% @" U
1 f7 ~1 ? a7 T& M6 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。
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(4)菠菜7 P+ k7 k2 c9 p O5 ]' l8 Z
K. C4 e+ s1 X" j! J5 |9 y公仔箱論壇菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。公仔箱論壇1 ?2 |# e, m4 Y2 p- s" x
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(5)豬肝5.39.217.769 J$ Y, [% ^: m4 R" c
1 C, v" _, k& A一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 B6 S& j& _& F+ R0 X: ]# U8 L
) `- P! O4 Y' i; \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(6)烤肉
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, Q0 D& k" A: g5.39.217.76由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。
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# w) o4 L$ n. Q# w# A+ |5.39.217.76(7)醃菜% B- b! O' A1 ]1 M
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醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。
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$ L- H& h J. t8 y& E* E2 i' |tvb now,tvbnow,bttvb(8)油條
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油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% M! B$ I) J5 W% I$ U
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＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐5.39.217.76( u- q( {; o8 l- ~
" D: e/ R* X; e9 j3 w% V3 g5.39.217.76(1)泡麵、湯麵
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每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。
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(2)燴飯、油飯、炒飯
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4 r$ _6 O0 S. V7 ^0 P6 q5.39.217.76一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。
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6 n; h/ M1 s# C9 a$ L7 A3 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3)披薩
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1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。
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(4)吐司tvb now,tvbnow,bttvb! S+ `6 n1 C5 `, J% }9 R
2 l$ H$ s/ o' n: `. x7 P- Ttvb now,tvbnow,bttvb每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。公仔箱論壇 x+ @. @) u- P5 n$ p
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(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）
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+ @3 K2 l. G7 n! m" h0 V& ^/ ]7 w魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。
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% J1 c4 b9 Y$ Y! ]5.39.217.76(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）公仔箱論壇 U6 R, i O% K' C* c1 w
' G; p. E' J p' d6 o5.39.217.76這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。
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- ~3 H0 a7 N3 V5 [5 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。http://www.tvbnow.com/index.php?fromuid=267078 |
發表於 2007-7-3 11:02 PM
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