＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！tvb now,tvbnow,bttvb2 p0 B6 T' x3 B. D2 `$ o+ u4 p
) p( Z9 r5 g& q6 B( h. iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)皮蛋
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9 L% |/ M3 l2 X% E7 t一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。
. n& _; H4 i/ G0 A, ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 L4 g' A! ` {& v* e(2)臭豆腐
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* S7 S! D& y( D4 o" H臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。, }- n; p& F) v1 J, s
$ o! |+ o0 R4 n/ ?8 O公仔箱論壇(3)味精TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* a, v0 Y% r* c% o7 v! @: j. ?
1 y6 l; E) b G0 W8 E3 Z; V5.39.217.76每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。
# i6 p& P' v% ~: dtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇3 ]* x/ N6 o6 }* R' r: `7 ~ ^( t
(4)菠菜
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菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。tvb now,tvbnow,bttvb2 R8 Y, w! Q W* l1 Y
$ G0 Q0 G% U% ]/ a2 R5.39.217.76(5)豬肝
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5 g! ], d4 n p0 T5 b. h' ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。
& j+ D2 z: L9 Y V4 |tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76# }" w: G3 n7 z% A. c
(6)烤肉
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4 v* G% b; D* G- q' x, N! ltvb now,tvbnow,bttvb由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。% C! z9 |( U# [: R. _. w& G) ]0 e3 K0 R
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(7)醃菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ h" S, [2 G" b `, A* _
; e I! e- B; O醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。
% [' ` u# S p6 S y* v5.39.217.76公仔箱論壇# V( H/ ^8 X6 R8 V' H( k9 `. r1 M9 v7 b
(8)油條tvb now,tvbnow,bttvb" B( L" O* f# ~* s5 s
. W) T! P( F/ @3 T( b* a5 J公仔箱論壇油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。
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4 o3 T0 V( V. k, R＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐5.39.217.762 E* }. H ? _3 \5 j
! `) r/ t3 i v# R9 `公仔箱論壇(1)泡麵、湯麵公仔箱論壇; B' _1 Q$ Z5 w7 i% K% I, ]
7 E" {- |$ g* ]- dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。
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(2)燴飯、油飯、炒飯
: S, y y g+ S7 g! A4 y0 Ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 M' S! x9 D6 h
一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。5.39.217.76& I) m7 t3 L( N" A8 E* S
& H: y% T4 S* n! s8 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3)披薩5.39.217.767 v1 Y% u# M" t2 B
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1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。5.39.217.76& _" D+ l* I1 u
3 {( I7 \9 V: ?# W5 Ytvb now,tvbnow,bttvb(4)吐司公仔箱論壇, ~/ z2 s7 i" @+ w
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每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。
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(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）
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魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。
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(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）
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這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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