＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！: P2 O1 ?# {; W
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(1)皮蛋$ [4 E" o! o8 S7 X; f6 k
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一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。9 c' _! H6 G6 y0 ~
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(2)臭豆腐
! z9 V9 k$ l3 g. F/ A# GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.769 D% F$ A0 A4 F$ j- c/ v: q" b$ p
臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。+ u* @+ v3 g' Z; L: d+ H* V
2 B# J$ g0 H0 L/ i/ I; rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3)味精5.39.217.76' h/ I4 L+ Y4 u% o0 x9 {
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每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 P. u# l5 U& U
: ?5 X3 A+ g1 H/ ^' {+ a: K2 V1 }5.39.217.76(4)菠菜
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菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。
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/ s0 x3 H% U8 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(5)豬肝公仔箱論壇& X" {# ]9 r: E7 K* n4 o
- H1 H. q7 g) c+ C一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。
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9 p: u1 j! s# x$ m1 _: z; c7 ?: }$ |(6)烤肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ E8 ]! G) }9 ~! l2 y8 x
* {9 | O1 U8 Y* @* @) Ftvb now,tvbnow,bttvb由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。
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(7)醃菜
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醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 j/ U! B; o n
; V- J. w* g- I: u! b- mtvb now,tvbnow,bttvb(8)油條
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油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。5.39.217.76( [1 S! g% @. V/ B
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＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐tvb now,tvbnow,bttvb5 H+ t6 W6 @! f9 z
5 C! O6 N8 \2 s& z. D6 n6 X: hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)泡麵、湯麵5.39.217.76. D' ]6 p2 a% ^
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每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。
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(2)燴飯、油飯、炒飯, m- I+ ^: j9 f/ u ?8 q+ V
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一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c3 { z0 T+ b2 g
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(3)披薩
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$ s6 J- R1 @" g2 `- QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。7 `% b) I! [% Q9 F
& B( G. Z1 O z, C( ]) ]5 H5.39.217.76(4)吐司
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2 `; c' U, ` X5.39.217.76每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。
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$ \+ W2 u }$ ~% u4 I3 U(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）5.39.217.76: M. u. ?9 W# k4 S" L, I7 }
1 m7 E; v4 s- h( {5 |( G1 x5.39.217.76魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。tvb now,tvbnow,bttvb5 I( [3 h1 E2 G0 J# j' E9 r3 c
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(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）tvb now,tvbnow,bttvb8 ?& [& n1 u% a% Y8 l- B
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這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。5.39.217.76) k2 l7 P/ m- }/ D) H
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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