＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！0 x. s+ | T, |5 L
9 l4 E. z/ ~) r(1)皮蛋* D7 s5 l/ U* u2 I0 ~- }
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一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。
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+ C" x' i6 H# qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2)臭豆腐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {. {7 X0 g" |" @, Y- r
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臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。
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, X2 m& {+ Z+ {4 ltvb now,tvbnow,bttvb(3)味精5.39.217.761 u' V- ?! S# I$ t w: |0 x
4 W! O$ Z- U3 j$ N" C每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。
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) g! s H$ j, B* W2 R9 |5.39.217.76(4)菠菜tvb now,tvbnow,bttvb+ a% L$ n# q: @# m+ F$ Q
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菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。. y' S( _+ a- l' Z! e5 k# e8 V
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(5)豬肝% o' S$ N# m8 s1 Y
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一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。' `8 K. P5 m7 ]2 x8 a+ g
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(6)烤肉
: i! y7 J( v: n5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, b; p+ |6 i1 i/ X3 \- K7 v
由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。公仔箱論壇. u/ g$ o; n( D5 K
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(7)醃菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 x" W( G: v; b+ ~
' |1 }. B7 E8 { X1 w+ Ptvb now,tvbnow,bttvb醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。tvb now,tvbnow,bttvb0 |3 S4 A& C5 S, y
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(8)油條
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油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。
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- m! j" |% u8 F! g, c% S6 F; ^公仔箱論壇＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐' s4 d& m2 Y2 J) j, V& F
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(1)泡麵、湯麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Y) {7 s/ l$ o2 m; V
4 k6 A8 @1 g% X u7 G每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。
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; P. U) N4 |* q. Z4 |" r- r) r5 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2)燴飯、油飯、炒飯
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一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。
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(3)披薩
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1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。
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V6 J0 M& O/ h: d# |5.39.217.76(4)吐司tvb now,tvbnow,bttvb" R4 m; H) m- v' n
; h6 R8 h% M: @6 [5 h" i5.39.217.76每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 S8 k- W% K! v- K e
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(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）5.39.217.76- z: T! M; M# |: S/ Z5 Z/ C) p Q) }% A, H
, N0 p7 E! r% U( S( p3 Ztvb now,tvbnow,bttvb魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。
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(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）公仔箱論壇7 Y5 o. q: z; P- @; G4 g0 y d3 x
; i% F/ [. y3 _! Q, x: Y/ u這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。2 W1 l/ V0 T' k" t; C
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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