＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！8 {+ h; l" u( M
- E7 a; P( L: \) P9 f2 n7 g7 U# iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)皮蛋
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一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。
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7 Z: ?6 [5 R' N/ H w/ M7 s(2)臭豆腐
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臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。
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: e# N0 g8 p1 `+ A# ~(3)味精
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$ ?6 e0 I* g! U: m% `公仔箱論壇每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。
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(4)菠菜
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w2 Z% u$ q% ~公仔箱論壇菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。
" F9 {1 F# N4 n5 g7 I ~tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `; c7 b9 F0 O* L4 |; }5 t
(5)豬肝0 M1 D& _6 Q" F1 k4 L7 S
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一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。
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(6)烤肉
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由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。
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(7)醃菜
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6 R% k3 | m1 b0 ?8 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。
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8 q$ n& v- r7 o0 P公仔箱論壇(8)油條tvb now,tvbnow,bttvb8 r4 d* c* C C/ l' M6 S8 c( Z
4 Y4 A5 q% N. W% d3 C! f# w; x5.39.217.76油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。tvb now,tvbnow,bttvb* X2 f% R; ~9 Z3 K
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＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐
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(1)泡麵、湯麵
& c( B5 e$ a; S. @! r6 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 K# p( {5 Z0 m& ^5 b每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* u6 z3 @/ \! i4 B3 {( ~$ q& P
& x8 e J% @/ c% {9 ~(2)燴飯、油飯、炒飯5.39.217.762 ~9 g- j4 ^% R* Z6 N4 ?6 g
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一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。
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(3)披薩6 n E2 U: p& R; P) m9 c
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1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。
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(4)吐司
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! C) p9 f& k& D' C, M公仔箱論壇每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。
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(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）/ ]( D4 o y* p |+ ?4 ~
/ h7 y/ k! E% |/ l7 }3 V+ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。5.39.217.765 x* p. u4 f9 r( E8 q2 ^
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(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）
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這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。
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* T4 ?) g6 ~2 W" H2 ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ f8 j4 i3 _ }) x. N! G- L" _
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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