＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！5.39.217.76' B. J1 \5 J$ C; I: \
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(1)皮蛋tvb now,tvbnow,bttvb: b0 h$ g H0 }- s
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一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。% v. A% s# i% d: D4 j
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(2)臭豆腐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 m- [) N( S* l3 u! T
7 P2 f, s5 e; |0 K i/ P4 q臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。
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(3)味精
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每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。
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(4)菠菜tvb now,tvbnow,bttvb+ a' t- `! p% ]
; T' z9 U A7 h( T. e- u5.39.217.76菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。/ \9 k! J: m4 }$ `+ n' X) D/ `/ d
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(5)豬肝
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一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. c$ D+ z# z8 p; l5 d$ z
$ s8 ]0 i( o6 _* F(6)烤肉
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/ [( `, K. s( |% v; z) x公仔箱論壇由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。公仔箱論壇: [) o+ H+ i: m+ J* e/ _5 I
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(7)醃菜
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醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。
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, t! l: Y/ ]; p# z# W9 y公仔箱論壇(8)油條" a) c- W% x* q9 t9 c* D
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油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。# B4 O3 A8 ]9 @6 p1 R1 ^
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8 y- e2 t& g# r# P$ ?" D公仔箱論壇＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N& h* i# v9 M, X
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(1)泡麵、湯麵% J+ z5 z$ n. _. X w2 u2 h0 Y6 w2 f
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每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。
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(2)燴飯、油飯、炒飯
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一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。
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7 p" j$ }4 ~- z0 ^(3)披薩
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* l5 t8 R4 g4 }% N, O( }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。
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(4)吐司& q$ x x2 u; h% Z
# G: `7 o) k6 p4 itvb now,tvbnow,bttvb每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。
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(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）
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. {4 I& O9 l# {! q/ C6 H公仔箱論壇魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。) d* A. ?& `2 R [
* r4 p* r6 w+ I0 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）tvb now,tvbnow,bttvb! H- }( G5 @' @* w9 B9 V! o, g
; I4 [) D9 s3 Z) T) s6 e! r4 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。tvb now,tvbnow,bttvb: k; N0 ~! s& {
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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