＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！
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, x# I8 _3 }; o6 Y* ~/ y* `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)皮蛋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* C9 @1 y. |5 u- N1 `1 e
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一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。
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(2)臭豆腐$ I1 t! ]% N7 t5 c. n$ E1 Z/ e
0 H% v7 v4 |2 P: ]2 u8 U$ Mtvb now,tvbnow,bttvb臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。tvb now,tvbnow,bttvb0 n" h! J$ S# }; l
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(3)味精公仔箱論壇$ E c) m, r9 d3 F# ]/ e
+ X1 J& H: w) v: K3 O( Htvb now,tvbnow,bttvb每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。公仔箱論壇* x2 M+ e2 r# ]/ e1 R
2 Z9 Y0 L [3 y3 s- c7 gtvb now,tvbnow,bttvb(4)菠菜: K. k, O0 n0 |$ H
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菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。公仔箱論壇7 l, H6 b. z* t( P- F( O6 c
4 ]/ ~, K, [3 v+ N$ \4 Utvb now,tvbnow,bttvb(5)豬肝tvb now,tvbnow,bttvb2 a% e+ ?) s) b
( }9 m4 e0 p# ?* U; V2 x4 n公仔箱論壇一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。公仔箱論壇9 ]- r/ { J; [/ r* z( p6 R$ T* i
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(6)烤肉
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0 n: N' f+ z8 @$ B a( W7 Z7 q5.39.217.76由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。
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3 I* \* {$ A& q$ E. I! a1 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(7)醃菜公仔箱論壇0 E: g6 S# F5 K$ s+ |% J: g; N
! o O; ?5 X( c' i3 ^5 J8 Ytvb now,tvbnow,bttvb醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。tvb now,tvbnow,bttvb I: `. _0 S5 D N- Y( ~: `
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(8)油條
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2 F: ]" H! W3 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。 P. a8 ^3 n8 z5 B4 l9 L- i5 n
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8 }" S7 x9 A" j9 p; ~( C$ Btvb now,tvbnow,bttvb＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐7 {. N4 O9 K! Z e; d* e* [) X
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(1)泡麵、湯麵5.39.217.76: b; |+ q& Y" m& d X T0 T0 |
# n( v1 s" m% R; u8 j7 ^, x! DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。
/ v0 b' e* Y) Y) Y6 w8 Ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X* Z6 s# s- e0 ^* y5 B$ }$ M
(2)燴飯、油飯、炒飯公仔箱論壇- y, o# n. E/ ~1 T4 q, h3 d! G
3 B k2 n B! stvb now,tvbnow,bttvb一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。
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+ i2 m7 l; w4 s0 V6 t9 D, G- \8 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3)披薩
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1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。
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(4)吐司
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每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。
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! W2 u0 |$ L3 [* f4 F8 z5.39.217.76(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）5.39.217.768 z" F$ f/ ~; m
3 J) N/ p0 i5 I3 v0 K8 K4 Z1 x, u5.39.217.76魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。tvb now,tvbnow,bttvb( k* r' |9 X/ n4 T
8 i6 \' w6 v2 b+ Otvb now,tvbnow,bttvb(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）tvb now,tvbnow,bttvb. f [5 _5 B( F W a
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這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L; U; |/ ]% H2 R# E, h
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2 Q$ T% k2 T: `: G' l' T' ^! @! Z, iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# H; z# u! S; J$ D% v
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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