＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！公仔箱論壇- A; @7 W8 I" a# ?- i
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(1)皮蛋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X! E3 G2 b! v: A
* r+ Q4 C4 j5 e0 x- K y$ _公仔箱論壇一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。
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(2)臭豆腐! p( X- Y; i N2 u0 x& @0 |
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臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。
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(3)味精
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9 O4 A9 t9 N7 I) [" k0 M每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( q) w3 A9 J. j( n
+ v$ B- u! D9 p; u5.39.217.76(4)菠菜
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菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。
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1 m) H- P& J$ q" h" P: ntvb now,tvbnow,bttvb(5)豬肝
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一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。公仔箱論壇( e8 r0 U9 z# q, ?$ B- }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O; K" F+ C9 x. ]) a4 F4 ~9 c& s
(6)烤肉
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由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。* J$ i7 o7 a7 W, x2 k1 A
4 z) x1 h6 f; ]5 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(7)醃菜5.39.217.760 _% f! b" O5 n( U+ w
& G# r# z& S3 Z% k# qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。2 Z0 l& h/ n8 }! x
( n2 D1 Z8 F. X5.39.217.76(8)油條
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油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。公仔箱論壇* @& z4 a9 h8 a$ `
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＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐公仔箱論壇2 F# }6 k7 _" C( T( Q
/ y9 k# S/ U/ g _(1)泡麵、湯麵公仔箱論壇$ M" i/ c3 V- R" @
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每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。
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% O1 j3 \1 w5 k" g: e! BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2)燴飯、油飯、炒飯tvb now,tvbnow,bttvb& ^2 J) d5 P3 J- j, Q
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一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。
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: Z7 z! Y% C$ e0 l* \: X5.39.217.76(3)披薩5.39.217.760 b' W+ y+ Y* K
) N- z5 E5 x# _/ `! r' D( g2 V1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。
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(4)吐司5.39.217.76' Q) E) x/ o) G4 E
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每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。
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) ]5 N M- K& H- A/ j(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）
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0 F# n1 o; n5 \# c, \, K7 d0 B公仔箱論壇魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。tvb now,tvbnow,bttvb/ L( F/ b9 A" G
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(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）
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這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。/ J3 J' f, P ~% } b: c# j3 z4 r# m' A
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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