＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！
! v* n& k) z. U' w& L1 j! B& vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 A1 K6 |3 O' c; A
(1)皮蛋tvb now,tvbnow,bttvb) c$ g3 U0 Q( Y# k: s8 d/ T
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一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。tvb now,tvbnow,bttvb. U" t3 J1 q" K' W" J; |9 s2 J/ T; S
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(2)臭豆腐5 E8 |5 ?, q+ X d) |- z# h/ E& a
, k1 ]- {2 m, ]! R; U' @; @臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。
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0 E/ |3 C# C: }/ g* G- Z1 j& KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3)味精TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I# W* ~0 \* {( P7 W
, z5 h6 n7 J- `9 w7 T! y7 F每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。% p$ H* H. _) A v. n2 N9 B
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(4)菠菜tvb now,tvbnow,bttvb# D- Q8 r3 H: i$ R8 j/ E# T9 g
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菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。公仔箱論壇& ~% i# ^2 [# m6 ]/ u t
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(5)豬肝
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% A5 V+ o% N4 c, }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。tvb now,tvbnow,bttvb% }- u- B; v# \" }1 K
5.39.217.76( K8 r8 M* d$ N% e
(6)烤肉
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* V* Z% D# q) n6 Z5.39.217.76由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。
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0 A1 g9 \4 B& Z, d(7)醃菜tvb now,tvbnow,bttvb6 J; e8 [( V; ?' F- F: j, X4 S
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醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。* q5 I8 a4 ]: N, o1 Y1 X+ X
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(8)油條5.39.217.767 }6 E7 v5 k) k' r ?
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油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。
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5 Y6 t8 U4 `: d# Otvb now,tvbnow,bttvb＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐
h2 r/ Z! @# N6 h. d4 g) Y5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ T( w& P% ?# C, R
(1)泡麵、湯麵
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; R' E% t8 Z+ S& \! ~公仔箱論壇每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。公仔箱論壇# x+ D+ S: p$ N2 R& d- V5 Z: J' h0 ~
: N3 R" m$ `" e, MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2)燴飯、油飯、炒飯. b( M! X% v# g; h
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一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。
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% Q2 K$ Q7 l8 m5.39.217.76(3)披薩9 c `1 N w1 A0 P% J R4 e
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1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。
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* s1 E+ {- b' u, Z5.39.217.76(4)吐司tvb now,tvbnow,bttvb# X7 q9 Y" v7 V6 ? Z) f5 e
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每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。
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8 P% S" ?0 t7 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）
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9 N1 @+ G/ D, |魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。. R) s. W# ?/ D! c0 Y$ q
- D) j- k W I" g, o, U公仔箱論壇(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）
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9 ^: q. ^& u! [- |0 ]$ P$ N5.39.217.76這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。/ L2 |/ }) {, @# w
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0 I/ }1 x5 J- L4 t# DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" a8 F8 G# q, h" H* b- C R
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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