臘＋優酪乳＝致大腸癌危機TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' _" A2 l& m0 G" y3 w: U
3 n" e; I: M; r! t" G2 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燒臘所含的亞硝酸氨原本就有致癌的疑慮，而優格或優酪乳會讓腸胃中的正常菌種加倍，加強對亞硝酸氨的吸收，增加致癌機會。雖尚無臨床實驗証實，但生命寶貴，別開玩笑。小建議：所以早餐如果吃了義美的丹麥叉燒酥,就不可以喝優酪乳了！5.39.217.76; _) q& E& k) c/ C! g$ s# x
6 ]* \* @9 q* V6 i& Z8 s: Y 公仔箱論壇% U' R y3 K5 ?: I3 S4 L
, K/ E, T6 O6 T) ]1 D3 f# C
玉米、吐司＋大火燒焦＝致腸、胃癌危機
5 f$ j/ B0 m1 i! X5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb! g1 p6 R/ z1 g3 G q7 `
碳水化合物（如含澱粉類食物）經煙燻後，焦黑處會產生致癌物質。另外像燒炭火烤肉、煙囪裡的煤灰、空氣的廢氣都有相同的害處。小建議：燒烤食物時最好用錫箔包起來，避免食物跟炭火直接接觸。5.39.217.76& m4 r$ |: h% W* w, I: X. w1 G
! Z w. J5 u m" d9 Z公仔箱論壇
% y+ K9 G% g9 d公仔箱論壇
# }+ J3 d5 ]. J" R- w$ e6 H4 t' l公仔箱論壇花生＋時間空氣＝致肝癌危機
8 V* E4 A: W# _tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' L( y, z* h* d9 B2 K8 {
花生、玉米等豆、榖類放久了或儲存不當，很容易長徽菌，且肉眼不易看出。發霉後產生的黃麴毒素會導致肝癌。小建議：食物要密封存放好，食用時若聞到不新鮮的怪味，就該丟棄，別為了節儉因小失大。% p& |: j+ t, V$ u$ h: K' R
6 e8 B& i: Z: ~( J 5.39.217.76; [6 o9 R! y) c6 y2 E) \
) |- w5 `' w2 Y5.39.217.76牛肉＋咖啡、茶＝少鐵
^+ E9 h) |7 W; K公仔箱論壇0 X, ^! X2 }# A" z5 [- i' a G
咖啡和茶裡的咖啡因會讓身體對鐵質的吸收能力變差。但維他命Ｃ可以彌補這個遺憾。小建議：吃完牛排後不要馬上喝附餐的咖啡或紅茶，吃點餐後水果來代替！
8 q; U+ e4 y# x, n! I# C5.39.217.76
+ S: {3 N. i% l' ?1 P6 @公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i. E8 ~6 Q) O" [2 B
5.39.217.769 N6 W" S% B6 z" u! T7 @4 d) v2 K# ~
高鐵＋高鈣＝零 B* X: Y# m o3 V( {
公仔箱論壇: Y' p, z' u" @: @
磷和鐵與鈣同時吃下，會抑制身體對鈣質的吸收。坊間所謂高鈣加高鐵的高營養健康食品吃下等於完全無用。其他如草酸（菠菜、甜菜、芹菜等）和植酸（榖類、豆皮、糙米、麥片等）會與鈣（牛奶）結合，排出體外，等於吃下一堆廢物。小建議：糙米、麥片泡牛奶的吃法，多少還是會影響鈣的吸收。
! t/ e; \5 j* Y$ P5.39.217.769 ~$ w! `2 Q6 S
5 _; q4 D. z9 @* _7 G. G; \
8 M, k& C+ f: \9 Q) ?" Y0 T" \
水果＋動物內臟＝貧血危機
4 [& a; J2 Z6 o% Utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" A. w7 F) S: D6 I/ n
水果裡面的維他命Ｃ與維他命Ｂ１２（肉類、內臟）互斥，而缺乏維他命Ｂ125.39.217.76& o! {2 L* Q7 U: \
8 p- ^' k( x- H7 S: Y4 e$ m5.39.217.76可能引起貧血。
: ]5 m! J# r' M4 a* t) d5.39.217.76
; r1 Q3 ~6 u0 ^: p , b6 ]4 x' f* j2 p- W
: U" r* y8 B3 G" R' x; \; \* sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖啡牛奶≠補充鈣質
4 q8 P; v! z+ ^5 @3 V* aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, W4 {& ]4 y4 Y: k6 s" I- Atvb now,tvbnow,bttvb許多人以為既然咖啡造成鈣的流失，就多加些牛奶來補救，其實完全沒用。甚至多加奶精（澱粉）和奶油球（脂肪），只會增加發胖速度。小建議：黑咖啡或許有減肥效果，但對胃不健康，還是斟酌飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 O( B0 q- v) c5 ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ @; x* E$ Q" `. Y8 D
5.39.217.76* E1 x% y) I, A9 u' L7 S* m5 B
. T% R+ J% D3 y: i5 q
水果大餐≠瘦身苗條
) X% ?" l; B4 G& b公仔箱論壇公仔箱論壇( I# R4 i6 v! a: B" K: f% j: i. q& [# Y
許多人以為不吃正餐只吃水果就能達到減肥效果，其實水果中的甜度極高，吃太多只會更肥。小建議：正確計算卡路里才能控制熱量吸收，像榴槤有三千多卡，吃它不如喝油。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R6 M. p; u( X( F1 x7 ]
6 w- y/ i$ A# j/ I5 f% K$ o5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 H- R# E& U/ r9 L% q' x1 |1 h
% e1 g+ i+ y/ Y* S7 m: {http://www.tvbnow.com/index.php?fromuid=267078 |
發表於 2007-7-3 11:01 PM
| 
發表於 2007-7-4 06:06 AM
| 
