臘＋優酪乳＝致大腸癌危機TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# S6 z# B5 C1 `6 e: @
# u2 N5 z* v r! j燒臘所含的亞硝酸氨原本就有致癌的疑慮，而優格或優酪乳會讓腸胃中的正常菌種加倍，加強對亞硝酸氨的吸收，增加致癌機會。雖尚無臨床實驗証實，但生命寶貴，別開玩笑。小建議：所以早餐如果吃了義美的丹麥叉燒酥,就不可以喝優酪乳了！
! z) y8 Z6 g+ n) I- w/ Q2 ]: W4 i% w3 t }$ D7 w- f8 A$ t
tvb now,tvbnow,bttvb+ v9 X, P9 c$ N0 Y- y( l- D9 }
公仔箱論壇5 Z* K6 b+ O0 N3 W' Y% p
玉米、吐司＋大火燒焦＝致腸、胃癌危機TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~+ E; w; n, N& o6 K
" ]" r& b" }! S' ?1 j' _3 g/ D$ D碳水化合物（如含澱粉類食物）經煙燻後，焦黑處會產生致癌物質。另外像燒炭火烤肉、煙囪裡的煤灰、空氣的廢氣都有相同的害處。小建議：燒烤食物時最好用錫箔包起來，避免食物跟炭火直接接觸。
0 t6 {) D: c* G) @7 K) ~
) g) P7 H) L4 }* utvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇9 A+ V& h$ D% k' F6 s3 S8 G! U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X+ j" R. V6 `
花生＋時間空氣＝致肝癌危機
( s; E8 f* W/ I8 S4 @/ r) uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* Z; H: w4 O) ~5 e3 g3 r' d花生、玉米等豆、榖類放久了或儲存不當，很容易長徽菌，且肉眼不易看出。發霉後產生的黃麴毒素會導致肝癌。小建議：食物要密封存放好，食用時若聞到不新鮮的怪味，就該丟棄，別為了節儉因小失大。
3 i* ]( X3 c/ z: H7 I/ ztvb now,tvbnow,bttvb
! A% K1 w5 o3 R! otvb now,tvbnow,bttvb
9 o: g! }4 M8 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. ~# r3 k8 v! v+ G0 I) K; h5.39.217.76牛肉＋咖啡、茶＝少鐵tvb now,tvbnow,bttvb5 u+ X' Z) t, G- l$ `9 u' b; \
. O+ @4 z& C2 P& L: C/ m3 ~tvb now,tvbnow,bttvb咖啡和茶裡的咖啡因會讓身體對鐵質的吸收能力變差。但維他命Ｃ可以彌補這個遺憾。小建議：吃完牛排後不要馬上喝附餐的咖啡或紅茶，吃點餐後水果來代替！公仔箱論壇* A" h% k6 s4 [
公仔箱論壇, N0 z5 S4 V: l3 G$ o/ Z
0 Y% \0 N1 x* f) a+ }tvb now,tvbnow,bttvb
& f/ u6 I- H( ?' h高鐵＋高鈣＝零
$ U1 r+ H% e* h1 i4 ]- QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' m. ?$ [+ y; W4 W
磷和鐵與鈣同時吃下，會抑制身體對鈣質的吸收。坊間所謂高鈣加高鐵的高營養健康食品吃下等於完全無用。其他如草酸（菠菜、甜菜、芹菜等）和植酸（榖類、豆皮、糙米、麥片等）會與鈣（牛奶）結合，排出體外，等於吃下一堆廢物。小建議：糙米、麥片泡牛奶的吃法，多少還是會影響鈣的吸收。tvb now,tvbnow,bttvb% l, h1 u Y/ K u
( Z) T% t; n& e5 W' f6 W" s公仔箱論壇
9 p! y) Y% {- P9 Btvb now,tvbnow,bttvb! L( H6 k& s$ Z% L
水果＋動物內臟＝貧血危機9 R n" D# I% f" M
1 Q0 r4 G& |( ^- w" {: W/ c5 i e水果裡面的維他命Ｃ與維他命Ｂ１２（肉類、內臟）互斥，而缺乏維他命Ｂ12
) w% ^( v* `7 v& z! f) htvb now,tvbnow,bttvb
) {* Z- D0 i8 i: T! @0 p, ~% t可能引起貧血。
% e7 V3 K, I: k4 L. E0 Y# N" \
& L" \, S1 @: i0 u2 h+ \公仔箱論壇
' Y2 y$ _* ~+ l9 |0 {( u公仔箱論壇. a0 l' T6 a/ N) n
咖啡牛奶≠補充鈣質2 u" Y* i: _( b# p. m, _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ^' [1 @) O. ~
許多人以為既然咖啡造成鈣的流失，就多加些牛奶來補救，其實完全沒用。甚至多加奶精（澱粉）和奶油球（脂肪），只會增加發胖速度。小建議：黑咖啡或許有減肥效果，但對胃不健康，還是斟酌飲用。5 _% o0 P* t {- x
tvb now,tvbnow,bttvb' l9 V m& }5 \) ~9 d0 B N# D7 c
tvb now,tvbnow,bttvb d: ~ G" I% F6 K
公仔箱論壇" i2 ^3 C& X) o$ ?2 c" K1 x9 z
水果大餐≠瘦身苗條' c; Z0 Z) B7 T, x$ V5 w
5.39.217.764 L$ @$ e/ \5 ~7 H9 s* u _: A3 M0 v
許多人以為不吃正餐只吃水果就能達到減肥效果，其實水果中的甜度極高，吃太多只會更肥。小建議：正確計算卡路里才能控制熱量吸收，像榴槤有三千多卡，吃它不如喝油。
0 N W6 T. I5 ^3 Z5 |
* z8 e5 d9 Y4 q$ a X- Xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 X. M- m- W1 ~1 ~2 c: }1 Q! Q+ t0 y* w
6 J4 a# U/ G( j2 j* \4 F, Ptvb now,tvbnow,bttvbhttp://www.tvbnow.com/index.php?fromuid=267078 |
發表於 2007-7-3 11:01 PM
| 
發表於 2007-7-4 06:06 AM
| 
