臘＋優酪乳＝致大腸癌危機TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ^) ~/ `' f4 B! A" F- W4 o
5.39.217.767 K8 c4 d# g7 ?" y% \7 i
燒臘所含的亞硝酸氨原本就有致癌的疑慮，而優格或優酪乳會讓腸胃中的正常菌種加倍，加強對亞硝酸氨的吸收，增加致癌機會。雖尚無臨床實驗証實，但生命寶貴，別開玩笑。小建議：所以早餐如果吃了義美的丹麥叉燒酥,就不可以喝優酪乳了！
( R- _! f0 j5 [ `3 X; \5 Ptvb now,tvbnow,bttvb
/ h( {2 B( e5 Y& H5 H . Y. N* y4 ~. z2 V0 F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q+ g% Z7 x% C, T- g
玉米、吐司＋大火燒焦＝致腸、胃癌危機公仔箱論壇 I( s, [! k5 ^% l! W& r7 w
& o$ m C" _: l! B5.39.217.76碳水化合物（如含澱粉類食物）經煙燻後，焦黑處會產生致癌物質。另外像燒炭火烤肉、煙囪裡的煤灰、空氣的廢氣都有相同的害處。小建議：燒烤食物時最好用錫箔包起來，避免食物跟炭火直接接觸。" L6 _7 s5 z \" ^% [
, ^6 E& U* o K; F% J6 J, x
: |* P+ h; ~) x- I6 i4 ?9 G1 T0 w2 Itvb now,tvbnow,bttvb2 A+ G8 m0 X4 Y4 E% i
花生＋時間空氣＝致肝癌危機
" j' g; }) ^! W* g8 c: d4 e
) p6 _% j7 T( b9 J! t1 ]( d. ~4 Q公仔箱論壇花生、玉米等豆、榖類放久了或儲存不當，很容易長徽菌，且肉眼不易看出。發霉後產生的黃麴毒素會導致肝癌。小建議：食物要密封存放好，食用時若聞到不新鮮的怪味，就該丟棄，別為了節儉因小失大。' }8 p4 U A) k
5.39.217.769 `9 [) d4 g; T
" k9 w( @% g5 S$ K/ {* h! x& t
8 s* S Y1 b. P0 X# x牛肉＋咖啡、茶＝少鐵5 L' }( u! f: s' |4 _
2 @( J) G8 C2 Q P* O/ n% E D! N5 L咖啡和茶裡的咖啡因會讓身體對鐵質的吸收能力變差。但維他命Ｃ可以彌補這個遺憾。小建議：吃完牛排後不要馬上喝附餐的咖啡或紅茶，吃點餐後水果來代替！
: F% K. b% d) _ H/ P& ?; [- vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76+ m7 h. i" C( L) d7 F: K& N
9 \9 |4 k) C; Z) _2 W: a5 R3 o2 s5 v
$ z$ T7 I5 G: v" R) Z高鐵＋高鈣＝零
1 E0 w1 l) ? V) x7 m+ z' N0 C b9 |+ F) s* p+ {% a
磷和鐵與鈣同時吃下，會抑制身體對鈣質的吸收。坊間所謂高鈣加高鐵的高營養健康食品吃下等於完全無用。其他如草酸（菠菜、甜菜、芹菜等）和植酸（榖類、豆皮、糙米、麥片等）會與鈣（牛奶）結合，排出體外，等於吃下一堆廢物。小建議：糙米、麥片泡牛奶的吃法，多少還是會影響鈣的吸收。
^$ W) Q) M+ V8 p; S1 x% \5.39.217.767 F4 E; `0 G! V/ f; H8 `+ J
! U+ E. U3 U$ P* ?/ I' lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb& W" v6 g$ G& w
水果＋動物內臟＝貧血危機公仔箱論壇) r- N; ]: Z" Z: v
: G2 T* E5 Y4 [# d) G, n }
水果裡面的維他命Ｃ與維他命Ｂ１２（肉類、內臟）互斥，而缺乏維他命Ｂ12TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ?0 L9 T0 P# H
公仔箱論壇% e5 ?% L' X- Z( R3 M- v% E/ I
可能引起貧血。
& Y) c3 Q5 o! hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; m N9 B! Z7 ~0 P/ r4 r
4 C+ ^. w d0 [; {; L& J- m8 V6 M, I公仔箱論壇
& n; I K8 A# W+ U0 {6 U t2 Ntvb now,tvbnow,bttvb咖啡牛奶≠補充鈣質
) `& g' \, }4 d2 B$ }6 O" r5.39.217.76
: Q* E( r' M5 F1 y3 P公仔箱論壇許多人以為既然咖啡造成鈣的流失，就多加些牛奶來補救，其實完全沒用。甚至多加奶精（澱粉）和奶油球（脂肪），只會增加發胖速度。小建議：黑咖啡或許有減肥效果，但對胃不健康，還是斟酌飲用。3 } j( v6 _, o$ R# y) [
& {$ J% ?8 U+ i( K+ g" `% Ltvb now,tvbnow,bttvb
% r& l! ^5 \8 c' x6 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 i; x5 r9 t, o8 R: f9 G4 m水果大餐≠瘦身苗條tvb now,tvbnow,bttvb5 n4 q- \; h$ y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# r8 l( ~ ?# X
許多人以為不吃正餐只吃水果就能達到減肥效果，其實水果中的甜度極高，吃太多只會更肥。小建議：正確計算卡路里才能控制熱量吸收，像榴槤有三千多卡，吃它不如喝油。 ; b1 ^; H9 @* K, c
tvb now,tvbnow,bttvb6 k% D5 W8 \( W: B
9 S- E. t8 L M; _/ P$ ktvb now,tvbnow,bttvb" v3 u! P! q$ G& Y) q* L* F9 ?
http://www.tvbnow.com/index.php?fromuid=267078 |
發表於 2007-7-3 11:01 PM
| 
發表於 2007-7-4 06:06 AM
| 
