據美國廣播公司報導指出，當代美國男人的壽命比起二十世紀之初平均只活四十七歲，顯然已有長足進步。目前美國性的平均壽命為七十三歲，但是，如果養生有道，是有可能活得更長，因此，如你想多活十或二十年，以下作法都值得作為添壽之道。
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& o9 u$ j- X- Y9 @9 Q4 f公仔箱論壇1.每天服用三百毫克維他命Ｃ，多活五年半
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" q+ l9 y2 n. d( P% a. S2.將膽固醇維持在二百以下，最好的情況可以多活四年
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3.每天消耗多出的三百卡洛里，可以多活二至三年TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ?$ g9 `$ l( I
% E3 k1 V) ~) y1 A( ^公仔箱論壇4每周要固定跟好友至少聚會一次
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B4 [. a5 w: Y e! KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.每周跑四趟兩英里的路，可以多活八年半（運動約二十分鐘）
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6.定期檢查你的結腸（約五年作一次乙狀結腸鏡檢查或數位結腸檢查）
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7.治好胃潰瘍可多活二年
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0 n7 P6 X% p% {$ Ltvb now,tvbnow,bttvb8.買一隻狗陪你優閒散步，可多活五年& O; @3 s' \" x6 U& i Y$ Q! L o' G
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9.一周吃肉品不超過三次，以豆類代之，可多活九年5.39.217.76 q& g" P6 W# V5 G2 d
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10.多作愛，較少死於心臟病發
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11.一周上兩次教堂，多活七年至十四年
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12.不抽煙，多活五年
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13.強烈的好奇心，多問問題，可以增壽五年! V' `/ P5 I3 x/ L5 r
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14.少打大哥大，每通話一分鐘，壽命減短四十五秒
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w3 r, U9 F4 P. A公仔箱論壇15.可以搬到鄉下住，可多活一到八個月5 }" N, s+ W% Y* O4 E
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16.多吃高纖食物，在未來二十年的致死率可以減少百分之十三。
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發表於 2007-7-3 11:00 PM
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學到東西啦!!!
