返回列表 回復 發帖

[冷知識分享] 熬夜的技巧

  熬夜也要有技巧,才能依然身體硬朗。否則,鐵打的身體,也受不了如此的日夜操勞呢!因此,想要熬夜的您,千萬記住:tvb now,tvbnow,bttvb1 A1 v8 M$ [! u
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ]7 Z$ m* n( v# w3 s" s: @) s6 ]' Z! v
1. 不要吃泡麵來填飽肚子,以免火氣太大。最好儘量以水果、土司、麵包、清粥小菜來充飢。
9 H5 }  p% X9 a8 g4 Y& j- n8 V
! w8 j2 H3 @+ D$ J公仔箱論壇2. 開始熬夜前,來一顆維他命B群營養丸。維他命B能夠解除疲勞,增強人體抗壓力。tvb now,tvbnow,bttvb6 y$ |" ~5 I2 E) I' ~/ \$ K' h

# E1 B' v) I4 o5 Z- D! m3. 提神飲料,最好以綠茶為主,可以提神,又可以消除體內多餘的自由基,讓您神清氣爽。但是胃腸不好的人,最好改喝枸杞子泡熱水的茶,可以解壓,還可以明目呢!
- @. b4 e7 {. `. A+ H" W" o
: p. Q2 A5 F( i- p6 [9 E8 c4. 熬夜前千萬記得卸妝,或是先把臉洗乾淨,以免厚厚的粉層或油漬,在熬夜的煎熬下,引發滿臉痘痘。
  y* `1 c) F: @; h/ \( R4 R5.39.217.76: r: d# o/ }" ^
5. 熬夜之後,第二天中午時千萬記得打個小盹。
, u2 S0 D! n- L6 Q" r8 a# b; U3 `4 _! J8 i5 ~. h, ?  O
1 p6 U* v* F, @9 b
5.39.217.764 f) |  N/ w  E: q: \
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ]6 c3 m* _: A$ P  z$ b
http://www.tvbnow.com/index.php?fromuid=267078
多謝你!:014:
~~ 亞妹   逢一、三、五           休息
                  二、四、六           放假
                 星期日及公眾假期   謝絕探訪 ~~
the best tip is 'try not to stay up late'......hahahaha!!!
:014: :014:
oic
多謝:014:
其實,,我晚晚都好夜訓..好彩我唔渣makeup*``
多謝 ! 多謝 ! 多謝你 !!
thank you so much
这个有用记下来。
多謝你又知道一些事了
Thanks!
good tips, thankyou
多謝
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
返回列表