熬夜也要有技巧，才能依然身體硬朗。否則，鐵打的身體，也受不了如此的日夜操勞呢！因此，想要熬夜的您，千萬記住：5.39.217.767 V) |. z6 ^( F% ?- `1 b- C$ n
tvb now,tvbnow,bttvb7 m3 A, J. x1 t
1. 不要吃泡麵來填飽肚子，以免火氣太大。最好儘量以水果、土司、麵包、清粥小菜來充飢。1 i" K7 L. H X) m4 M; w( g
: ~" j5 ~/ q% a' @- S; z; ?, rtvb now,tvbnow,bttvb2. 開始熬夜前，來一顆維他命Ｂ群營養丸。維他命Ｂ能夠解除疲勞，增強人體抗壓力。
* T+ N! X) \( ~8 o: s5 p/ Q7 y. c: GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.766 C8 p1 [- E6 p9 y* W: }) j) `
3. 提神飲料，最好以綠茶為主，可以提神，又可以消除體內多餘的自由基，讓您神清氣爽。但是胃腸不好的人，最好改喝枸杞子泡熱水的茶，可以解壓，還可以明目呢！tvb now,tvbnow,bttvb- A# N( o" ?9 ^+ b% q$ q
tvb now,tvbnow,bttvb1 H' u) d0 s2 i: t i
4. 熬夜前千萬記得卸妝，或是先把臉洗乾淨，以免厚厚的粉層或油漬，在熬夜的煎熬下，引發滿臉痘痘。5.39.217.76/ I" t- v6 P3 H C& b
公仔箱論壇 X# T7 v* }$ [$ D! g$ R( j
5. 熬夜之後，第二天中午時千萬記得打個小盹。 / E4 D' N! A; p! h! c1 [: x
1 W B: h6 Z5 Y5 c) z {8 K- L) Z
" W O" a$ X6 Y3 L* _1 ?: {
: N3 o$ p* ~' ?" ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.766 z& y; b; j! C8 J7 s" ]) H) Q9 c
http://www.tvbnow.com/index.php?fromuid=267078 |
發表於 2007-7-3 10:59 PM
| 
發表於 2007-7-4 06:08 AM
| 
發表於 2007-8-10 10:58 PM
|