1. 吃芝麻可以美髮：芝麻中含有大量的維他命Ｅ，多吃可使頭髮烏黑亮麗，市面上有沖泡式的芝麻糊，可以直接沖泡或加在牛奶中飲用。
+ I7 `# [% F# u6 I公仔箱論壇
! ^+ P: ]' `* q9 k5.39.217.76
/ X% p( v% P3 C5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb8 y7 _0 ?7 X9 J( r4 S8 W) y& B
2. 啤酒使頭髮柔軟易梳理：很多人都不知道，啤酒其實對頭髮保健有很大的幫助。倒一點啤酒在洗過的頭髮上，可以充當潤絲精，使頭髮變得柔軟而易於梳理。 2 a3 v% D! N9 O0 h$ v
公仔箱論壇$ ]* e$ S1 ^' w5 ~/ o
- C- _/ I# l" [) C: R: ~% v+ ^; Ntvb now,tvbnow,bttvb' u G, s! e) L5 N$ }$ F% n5 A3 l
3. 醋有美容的功效：醋除了調味之外，還有美容的功效，皮膚若乾燥，抹點醋可使之潤滑。 把蘋果汁、蜂蜜、醋用冷開水調勻，每天服用一次，可治療令人頭痛的便秘，防止粉刺的生長，使皮膚白嫩。
; i+ f1 m- x2 Z7 n公仔箱論壇5.39.217.76* m( @" [6 O( K5 j& h$ p9 i- ]
tvb now,tvbnow,bttvb# K' R2 T$ M0 d- X8 O4 w, L
. |, Q# w+ x. _% g, ]( @
4. 多吃豆腐避免老人癡呆：製作豆腐用的黃豆，能阻止容易引起動脈硬化的過氧化脂質，產生抑制脂肪的吸收，促進脂肪的分解。同樣的，它也有壞處，那就是會把體內的碘排出去，因此經常吃黃豆食品的人，應吃些含碘多的海帶....等加以補充。據說日本很多高僧就是因常吃豆腐皮、涼豆腐、豆豉和海帶等，所以活到高齡仍背不駝、眼不花、頭腦清晰，更不會得老人痴呆症哦～ tvb now,tvbnow,bttvb4 k$ ?/ i+ O$ k" t2 w
tvb now,tvbnow,bttvb( c& G9 [1 j) `" J
9 E+ D% |2 U7 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 {8 A0 }3 Q- Z3 q9 R
5. 柳丁克服消化不良：柳丁中含有豐富的維他命C及纖維，對消化不良或有便秘的人很有幫助。許多人喜歡吃榨擠的柳丁汁，其實這是暴殄天物，因為喝不到柳丁中的纖維。吸收柳丁營養的方?k，還是以切片吃最理想。而且是將果肉全部吃掉，這樣不但可以幫助消化．還可以通?K。便秘患者在晚飯後，一天吃六個柳丁，將有立竿見影之功效。 5.39.217.761 E0 J3 l) @) X6 |* N: Y$ F9 J* B' N
5.39.217.765 S0 Y c& \3 S* i/ o) m h
* @$ a/ g4 ^: G9 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g" i: c, }1 J9 t
6.會排毒的水果把身體中的毒素排出皮膚自然水鐺鐺！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% d9 X7 z0 L$ d! y
6 m( t: q- }5 `, P/ X. X5.39.217.76(1) (1) 櫻桃：櫻桃是很有價值的天然藥食，櫻桃的果肉能去除毒素和不潔的體液，因而對腎臟排毒具有相當的功效。同時還有溫和的通便作用。選擇時，最好選擇果實飽滿結實，帶有綠梗的櫻桃。tvb now,tvbnow,bttvb, w# S4 u. ]* f7 n% G9 I
8 {0 P1 B V T# M- r. v" o
(2) (2) 萄葡：一年四季都能吃到的深紫色葡萄，其實也具有排毒的效果。它能幫助腸內黏液組成，幫助肝、腸、胃、腎清除體內的垃圾，唯一的小缺點是熱量有點高， 40顆的葡萄相當於２個蘋果的量。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Z$ L- |- Z5 O8 M
# t$ D3 @, }: f0 `. Y0 n9 K5.39.217.76(3) (3) 蘋果：如果怕胖，蘋果也是不錯的選擇，除了豐富的纖維外，它所含的半乳糖荃酸，對排毒挺有幫助的，而果膠則能避免食物在腸內腐化，選擇蘋果時，別忘了常換換不同顏色的口味，效果更好。
1 Q3 g" }& a) ^, [0 ]0 P. ]7 _tvb now,tvbnow,bttvb
6 {$ s0 ` S, S; a(4) (4) 草莓：在冬季叫好又叫座的草莓，其實也是不可忽略的排毒水果，熱量不高，而且又有維他命Ｃ，在自然療法中，草莓可用來清潔腸胃道，並強固肝臟。不過對阿斯匹靈過敏和腸胃功能不好的人，不宜食用。tvb now,tvbnow,bttvb1 {/ b* R8 o2 |- Y
9 ~+ [2 H, t5 R9 P公仔箱論壇 6 R" c/ R' Z9 B4 b4 h8 m" Z
tvb now,tvbnow,bttvb0 q* l0 p+ o, _* o
7.常吃香雞排和麻辣鍋容易掉頭髮。tvb now,tvbnow,bttvb1 B# n" ]: G& ]3 g5 t' t: @
tvb now,tvbnow,bttvb" I+ k& p) `# [# \/ n. c$ P$ f u
香雞排和麻辣鍋因含油脂量多且屬刺激性強的食物，吃多了對頭髮的生長會產生不良的影響，甚至會直接造成落髮。許多人偏愛重口味的食物，長久下來，會使得維生素的攝取量減少了很多。雖說頭髮會新陳代謝，每天梳頭時掉一點是正常的，但是當生活與飲食習慣過於偏差時，會因攝取過量的油脂性食物，使得皮脂腺分泌過於旺盛而阻塞，此時頭髮不掉也難囉！除此之外，吃太辣的東西會造成髮質乾枯，而菸酒過多則會讓流經頭皮微血管的血液循環不良。 公仔箱論壇) S) w, ?3 m9 N) Q9 E) S1 `
- s3 u5 F0 S3 W* n! \/ t6 Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ?/ `3 P$ [ q0 |6 L
3 a# C2 o4 U9 N" nhttp://www.tvbnow.com/index.php?fromuid=267078 |
發表於 2007-7-3 10:58 PM
| 