眼睜睜盯著巧克力，卻鼓不起勇氣吃一口，感受這種痛苦的人不在少數。吃巧克力真的會發胖、長痘子嗎？吃巧克力會上癮、傷身嗎？大多數人對它「既愛又怕」，以下幾項問答或許能澄清一部分人對它的誤解。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p6 z3 U, {8 o9 S8 y7 a9 d
% c1 W0 e. T/ j% ~- V) Vtvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇7 r- H. J6 [8 c
3 [. \( ^ b! t8 w+ _- e% Z問：吃巧克力會變胖？& H" X, j3 z X, t* q$ D, R
$ @ I! ^/ L( ]' d; r# N& [公仔箱論壇答：對錯參半。巧克力的碳水化合物及脂類含量高，節食的人最好少吃。但吃的量少，例如每天一條，不至於讓妳發胖。一百公克的巧克力塊，熱量與脂肪並不比兩百公克的薯條高。
7 y0 R8 @' a6 `3 v& H h5 S* S0 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z! @* d' Q i! f+ i& i
0 G2 {, q9 v/ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p; f5 i7 u: r* l: d- _' O3 `. \8 ]
問：巧克力可以提振精神，給你好心情？tvb now,tvbnow,bttvb( {+ v _/ v$ Q1 L
# d. t$ ^' T/ B' Q* ~tvb now,tvbnow,bttvb答：是的。巧克力使身體分泌的舁啡，會讓你感到舒適、愉快。因此愛情受挫或壓力太大時，不妨來點巧克力。
, F9 ^& A) v* o! @5 W* t, k5.39.217.76公仔箱論壇% L& a7 t$ A$ D) `4 B% ]0 i
7 F% N* R' c. |& ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; t2 Z; o5 W2 J4 M& XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。問：吃巧克力會長痘痘？公仔箱論壇& H$ p3 Q# Y& U
6 G! ^& q8 Y0 Z
答：並不正確。二十年前，吃巧克力會長粉刺、青春痘，此一錯誤觀念相當普遍，父母以此勸青少年少吃為妙。今日皮膚科醫師已不再支持此一觀點，且也沒有任何醫學研究證實。
- e3 g+ b; s. ~5 K& O2 Z% n5.39.217.76
8 d: ]: n8 _; A& F! T3 u
) J5 Q0 {( x7 ^$ b( {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% {8 a0 C$ }) g" A: [2 _問：巧克力營養豐富？
6 x, Q$ e+ y! E/ b- b2 L: \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ C( X$ Z) Y V7 D* `答：一塊巧克力可提供你一天內鎂需求量的三分之一，它也有豐富的鉀、磷、維他命等，而可可脂內的脂肪酸有助於減少「惡質」膽固醇。巧克力對運動員或成長中的兒童，是增強體能的食物。
5 [ d: P- F' \ H. [5.39.217.764 E/ J) W7 s2 P3 d/ s4 {0 A
1 r6 m" B% d# k% N) d
$ |4 K- s9 h2 @7 U問：巧克力和咖啡一樣有刺激性？
. m" B1 d; r3 U7 ]# {7 k3 ]; V% Ftvb now,tvbnow,bttvb
- R C8 Q* l1 `tvb now,tvbnow,bttvb答：對錯參半。巧克力內含咖啡因、可可鹼等，可以提振精神，減輕疲憊感；但是它的咖啡因含量比咖啡少，且較不易被吸收。
* n( @5 ^9 ^( P; B ntvb now,tvbnow,bttvb) j2 i3 A) y: H# [% P. Z
+ R4 I& q) @2 f$ F公仔箱論壇
. T f4 ?7 F$ }7 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。問：吃巧克力會上癮？2 y! n' k! i& C) r' W% A( @0 i
* U4 O; e9 |9 e. q CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。答：很難說。巧克力不像香菸、酒或鎮靜劑，會讓你養成依賴性，甚至危及健康。但是，某些關鍵時刻，如月事來潮前幾天、受到感情創傷，或面對棘手工作時，克制不住吃巧克力的慾望，也算是一種依賴吧！無論如何，巧克力過量，影響身材外，不會對健康有害。
% H& G- i p, b+ h5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb* e2 V% [$ [/ B
6 ~2 R) v% l1 g7 S: N, R
& _$ T# i( W. x0 o5.39.217.76問：多吃巧克力可能對肝有負面影響？tvb now,tvbnow,bttvb1 ^! I$ \) Y3 Y' F) Z( b
2 C6 r1 V* D3 l- P5 v7 B8 A1 I答：研究人員檢測吃大量巧克力的人肝功能結果，並無法證實它是引發肝病變的元兇。實際上，無法吃過多巧克力，往往是因對多種食物，消化不良的現象。tvb now,tvbnow,bttvb% h, ~( n2 l2 m. m1 O; S
tvb now,tvbnow,bttvb9 h7 Q. H, ?" V u
& \/ ]# Y5 o- G" p( F* h2 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 E9 U5 p, Z) ?4 f+ N
http://www.tvbnow.com/index.php?fromuid=267078 |
發表於 2007-7-3 10:56 PM
| 