眼睜睜盯著巧克力，卻鼓不起勇氣吃一口，感受這種痛苦的人不在少數。吃巧克力真的會發胖、長痘子嗎？吃巧克力會上癮、傷身嗎？大多數人對它「既愛又怕」，以下幾項問答或許能澄清一部分人對它的誤解。
+ n$ Y& o f0 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W- `: {" v; Q# ^5 q; n
) e+ v3 {/ W% w- n( k公仔箱論壇' v2 e _1 Z( m- }! Z
問：吃巧克力會變胖？
. z; K* z! {. i* r) z$ R" n. G0 |tvb now,tvbnow,bttvb$ H V( @+ ~: ?$ {8 t
答：對錯參半。巧克力的碳水化合物及脂類含量高，節食的人最好少吃。但吃的量少，例如每天一條，不至於讓妳發胖。一百公克的巧克力塊，熱量與脂肪並不比兩百公克的薯條高。
( M2 n$ P7 k# @) ]tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, I' B# [* c4 M6 w3 }2 I
tvb now,tvbnow,bttvb4 J! Y! H2 a2 S5 s" G/ S, m
7 ^9 c' v3 ? F! e; L問：巧克力可以提振精神，給你好心情？
# G9 e9 \5 m9 ~5.39.217.76: J. {% v! o1 R; K7 |( S2 [
答：是的。巧克力使身體分泌的舁啡，會讓你感到舒適、愉快。因此愛情受挫或壓力太大時，不妨來點巧克力。
3 b9 s$ B- V T+ _4 c% G/ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) t: k* a2 E. w, m% b ]
9 m' Z2 c* o }" T7 rtvb now,tvbnow,bttvb
; L r% a$ F) h4 G問：吃巧克力會長痘痘？5.39.217.76( ~6 R( n$ }, z* G+ T" H4 Q
9 N- d# K5 b6 F5 w6 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。答：並不正確。二十年前，吃巧克力會長粉刺、青春痘，此一錯誤觀念相當普遍，父母以此勸青少年少吃為妙。今日皮膚科醫師已不再支持此一觀點，且也沒有任何醫學研究證實。
2 `" G1 [' A) W! `8 A9 Q
( R9 U& h% p0 W& tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6 P9 t& z3 B5 |8 P8 p
" V+ b# ^7 c1 h: J* `) e v8 }! K
問：巧克力營養豐富？5.39.217.763 W" @8 [) o) j$ M) n. @
" ?+ O7 d8 w! p( jtvb now,tvbnow,bttvb答：一塊巧克力可提供你一天內鎂需求量的三分之一，它也有豐富的鉀、磷、維他命等，而可可脂內的脂肪酸有助於減少「惡質」膽固醇。巧克力對運動員或成長中的兒童，是增強體能的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A7 a3 T6 G* w8 b" b0 c3 E( B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d1 L* e3 a! b. @6 ^1 ?
5.39.217.76# T4 h' M r; e; v
7 e+ q# ?) q. L. j" s# C0 w
問：巧克力和咖啡一樣有刺激性？公仔箱論壇5 r( e- q- S7 H- _( A+ B: z
2 A% O9 z; L! m' x
答：對錯參半。巧克力內含咖啡因、可可鹼等，可以提振精神，減輕疲憊感；但是它的咖啡因含量比咖啡少，且較不易被吸收。
6 g: F7 r& z0 M x% n* k, t* wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: O& S* h. h: D# [5 G5 i
8 u& A, o+ W! u6 _: X" i
- _, A( P; o9 q公仔箱論壇問：吃巧克力會上癮？
. Y2 a; q; C' O# ~& w6 |5.39.217.76$ x9 T! _/ m6 m2 h9 J- b
答：很難說。巧克力不像香菸、酒或鎮靜劑，會讓你養成依賴性，甚至危及健康。但是，某些關鍵時刻，如月事來潮前幾天、受到感情創傷，或面對棘手工作時，克制不住吃巧克力的慾望，也算是一種依賴吧！無論如何，巧克力過量，影響身材外，不會對健康有害。
- p% E3 y9 B: v$ Q1 s8 g- r s
9 w. l: {4 Q* }* W& l- rtvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb' Z' R# B) A% {, K# M) |
! r: W/ X& T$ w* g公仔箱論壇問：多吃巧克力可能對肝有負面影響？
5 O' z* {' w9 O/ P6 H) z" d, F5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb1 Q9 g$ W6 W2 Y# p3 B; a4 I L
答：研究人員檢測吃大量巧克力的人肝功能結果，並無法證實它是引發肝病變的元兇。實際上，無法吃過多巧克力，往往是因對多種食物，消化不良的現象。tvb now,tvbnow,bttvb. b/ K9 Y& q4 c( u
: |' w) S+ b9 P8 X% p: p- ~$ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) `. H9 E& s1 u9 O8 {3 c% a
5.39.217.76* m3 F! ^8 @2 j8 ~7 i& S( n- ~# L z8 Q
http://www.tvbnow.com/index.php?fromuid=267078 |
發表於 2007-7-3 10:56 PM
| 