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[中式食譜] 簡易牛油甘笋丸蘭豆

材料
8 R9 n6 s# t3 c6 s+ r, A  jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甘笋 600克、荷蘭豆 100克、水 125毫升、牛油 60克 公仔箱論壇  M# _' z' N& v/ Q" R

3 u7 Y7 v. n  W, m公仔箱論壇調味公仔箱論壇$ h3 B$ u9 D, x
海鹽/糖各 1/4茶匙、胡椒粉少許
3 n8 h$ I2 d: T* \- Z" XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {4 }  m0 |5 w! Y4 \0 i0 B6 h

8 q" Q; \7 {2 i1 `7 q( M. G做法
9 _4 p) B$ x; D& J3 R1 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.甘笋去皮,用瓜挖挖成丸狀。荷蘭豆撕去筋,斜切小段,備用。
3 n& j0 X& @1 t! \' g( s6 k) D5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 m/ ^& q; d! n
2.易潔鑊中放入牛油,以細火炒甘笋丸,加水、鹽、糖和胡椒粉,轉大火,加蓋煮 10分鐘。
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) F* j& y1 i( J( c; g5 w0 ^5.39.217.763.放荷蘭豆後熄火,用餘熱炒勻即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ k$ W; T: a) U+ J$ V
感謝信息。減肥一流。
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