心是人的主宰，具有很大的力量，
' D. A3 A, {1 w8 w+ F2 \. k5.39.217.76所以，我们应该随时随地注意自己的起心动念。
r! V2 }, M2 Ctvb now,tvbnow,bttvb我们每天都要接触很多人，
6 H2 `- G: q( s' t( @! T0 j公仔箱論壇在频繁的接触中， 公仔箱論壇. }. u, b7 c# d
难免会跟别人发生磨擦或冲突， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _- G; w" t7 c$ t. `! \
或是，因为外界事物而影响自己的心境， + I( V, E- n- F, U# S0 ?: _
这是现代人普遍的困扰之一。 9 q# ]7 y; d1 Z5 i" H
用宁静的心拥抱世界想要常保一颗宁静的心，
) ]# J9 Q, M) i4 H; X/ m0 r) }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。是一门很深的学问，并不容易做到。 9 B9 W: ^. Z% L
当我们登上高山或是站在海边时， tvb now,tvbnow,bttvb* s0 N. \# b2 x! q- B( {
一望无际的景色，让我们敞开心门，
" `8 @" l5 [5 R z" r/ ytvb now,tvbnow,bttvb此时，世间纷纷扰扰的烦恼，
4 ^5 z0 d, {: t, \) \5.39.217.76都会消失无踪。 公仔箱論壇. u$ e3 T" k+ y6 C2 E
因此有人说：
1 P- t8 f9 o+ W7 W& P公仔箱論壇心有多大，世界就有多大。
' D- B/ j' B- H- L' b; u* v1 }. D5.39.217.76我们的心，
3 f% c/ c) p8 X' ]6 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果也能够像原野、海洋、天空一样开阔， + H2 o3 U6 o f( Y% h9 `
就能够容下无限的东西， 公仔箱論壇 D3 u f7 Z' V: }
也更能享受生命的自由。
+ `5 |" t3 N1 T0 R+ f) JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「心不开朗就是苦，心境豁达就能转苦为乐。」 tvb now,tvbnow,bttvb& M( h i, C4 ^7 j7 b8 I1 p
禅宗特别强调「平常心」这三个字。 公仔箱論壇/ c1 k5 S: z! A
所谓平常心，就是指
% w& t1 Z; a X" V% }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我们非常清楚环境里的是是非非、好坏美丑，
+ |+ Y5 K4 j" U! K0 C0 _对所有现象一目瞭然，但却丝毫不受影响，
e4 f# C+ S9 ]) {6 [- xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。即使身处在那样的环境里，也不会随外境起舞， 5.39.217.76$ Z! j; k2 v$ z% B0 f4 P
也就不会受环境里的种种情况影响而浮动。
3 {" C$ Z. O% [) J( \6 E: g( ?% u人有了定力之后，就不容易被外在情况动摇。 tvb now,tvbnow,bttvb1 @, {: l: A- T# o9 W5 K
能保持身心安定，能把自己的情况看得很清楚，
0 y5 `: f' F1 i! B# N: Xtvb now,tvbnow,bttvb对于能做、不能做；
# R" I1 m; j( Q# h c. y$ a2 d' O公仔箱論壇该做、不该做的事，也都非常清楚，
3 v, W' O/ Q6 B$ E" w$ f1 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。这就是智慧。
- v$ c8 y6 \1 n* `. {, D8 Q! Q5.39.217.76想要让心保持清明安定，就不要心随境转， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j' M; \! V# F" A& \0 }* N
「心随境转」是指失去自己的主宰， - f9 a1 u1 A( M3 l0 K7 u# z) u
老是被环境的动态所影响， - y1 L4 z7 |& L, W; L+ b# h
也就是说，发生状况的时候，
; Y$ ?% Y i* l% }( y% B. @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心不要立刻被当下的环境所动。
3 V6 e3 @+ l% W7 Z1 R5 d9 ^tvb now,tvbnow,bttvb最简单的方法就是，
! {5 Q0 B) W. ^+ L公仔箱論壇观察唿吸从鼻孔出入的感觉， 5.39.217.765 I5 i- D% R8 z/ q4 D: P8 L& o2 x
或是观察内心的感受， 5 ?# f6 R' a1 _2 D. m
只要将注意力放在身体的感受上， 3 d8 g. p5 N; z& k
心情就会安定下来。 5.39.217.769 `& T2 I V* u/ J! ]* f3 V
其实，烦恼心未必都是不好的， tvb now,tvbnow,bttvb; V2 {2 E: S0 N, A
事实上，它是清明心的基础。 % J0 I$ J* j6 n4 Q8 J3 X' q" z$ c: Y, y
因为，对于有善根的人，遇到困扰时，
/ p: Q2 ^) d; k8 O6 z5.39.217.76觉得这是一种麻烦，
/ F6 y, h* i) [4 r希望能够将它转变为宁静、清明的心，
# u$ ^* Y" M4 ~5 k3 t- wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。这时候，烦恼心反倒是一种助缘了。
. J( d- }* Q$ T6 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以， 5.39.217.76( O* x' `; b6 ~' J1 O& L3 O
如果懂得以智慧、慈悲来处理问题，
/ P) E6 _' S8 S5 u' X. u$ y* {心里就不会经常打结，而能清明自在。 公仔箱論壇 M) U' L1 z C0 L
那不管身处在任何的状况中， ( ]/ B @. q$ z0 o0 @
都可以保持平静、稳定、自主、自在的心境。 0 k- ^+ y+ r0 z: V9 G: e
闭上眼睛好好的想想， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z K. H0 T% ~. J) B
自己是不是因为心浮气燥，而搞砸过很多事？
' D; g+ W3 p7 L( ] g3 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。自己是不是常常被环境、被人所影响？ 公仔箱論壇( t5 {3 h6 ^2 G9 h
自己是不是常常为了小事生气，不放过自己？
& \& k6 E4 g9 {, o「心里放不下别人，是没有慈悲； tvb now,tvbnow,bttvb) K8 z* K$ V+ G7 r3 B
心里放不下自己，是没有智慧。 |
發表於 2010-9-29 02:32 AM
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