~心~

心是人的主宰，具有很大的力量，
所以，我们应该随时随地注意自己的起心动念。 : t* Z  U: A/ K) H/ t
我们每天都要接触很多人，
在频繁的接触中，
难免会跟别人发生磨擦或冲突，
或是，因为外界事物而影响自己的心境，
这是现代人普遍的困扰之一。
用宁静的心拥抱世界想要常保一颗宁静的心， 5.39.217.761 L6 [# m. q8 d3 ~0 j# a
是一门很深的学问，并不容易做到。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 {  T% P9 T" g9 X8 L3 U% [
当我们登上高山或是站在海边时， 0 q( U$ C7 v- D3 j7 c4 d' r1 {
一望无际的景色，让我们敞开心门，
此时，世间纷纷扰扰的烦恼， tvb now,tvbnow,bttvb0 U$ t) K5 S$ R4 ]9 T
都会消失无踪。
因此有人说：
心有多大，世界就有多大。 tvb now,tvbnow,bttvb2 P- P6 t' {" A+ `' V
我们的心，
如果也能够像原野、海洋、天空一样开阔，
就能够容下无限的东西， 5.39.217.76# G3 q# u3 e7 k' J! g+ W. h
也更能享受生命的自由。
「心不开朗就是苦，心境豁达就能转苦为乐。」
禅宗特别强调「平常心」这三个字。 ; w4 n1 @" z' _- l: i
所谓平常心，就是指 tvb now,tvbnow,bttvb7 r* G" B2 W& b3 o! Z8 ~; x
我们非常清楚环境里的是是非非、好坏美丑，公仔箱論壇' N! l# z- J6 U8 g
对所有现象一目瞭然，但却丝毫不受影响，
即使身处在那样的环境里，也不会随外境起舞， 5.39.217.764 J! J, d6 o. C4 ^
也就不会受环境里的种种情况影响而浮动。
人有了定力之后，就不容易被外在情况动摇。
能保持身心安定，能把自己的情况看得很清楚，
对于能做、不能做； tvb now,tvbnow,bttvb' N3 `: t. D) ?, ^; E. \$ L: X3 k; c
该做、不该做的事，也都非常清楚，
这就是智慧。
想要让心保持清明安定，就不要心随境转，
「心随境转」是指失去自己的主宰，
老是被环境的动态所影响，
也就是说，发生状况的时候， tvb now,tvbnow,bttvb& Y! n, L( w+ h5 Z: Z1 S
心不要立刻被当下的环境所动。 5.39.217.76! N4 _' ]! _% S# ^8 U& g
最简单的方法就是， & z5 ~1 p3 M6 V2 i! y  q0 v
观察唿吸从鼻孔出入的感觉，公仔箱論壇) _6 C, r4 g7 f' U7 E
或是观察内心的感受， 3 |! G  ^4 C, L6 O
只要将注意力放在身体的感受上，
心情就会安定下来。
其实，烦恼心未必都是不好的，
事实上，它是清明心的基础。
因为，对于有善根的人，遇到困扰时， * A' @3 Q8 I% @( J) c
觉得这是一种麻烦，
希望能够将它转变为宁静、清明的心，
这时候，烦恼心反倒是一种助缘了。
所以，
如果懂得以智慧、慈悲来处理问题，
心里就不会经常打结，而能清明自在。 5.39.217.767 G9 {4 K3 T1 T  M4 l6 b. b: R, t. O
那不管身处在任何的状况中，公仔箱論壇( D6 B9 p, O8 j) e
都可以保持平静、稳定、自主、自在的心境。
闭上眼睛好好的想想， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j6 l. t' `2 e) E  H
自己是不是因为心浮气燥，而搞砸过很多事？
自己是不是常常被环境、被人所影响？
自己是不是常常为了小事生气，不放过自己？公仔箱論壇/ i! n! @& x# x* G6 d' n" Y* H
「心里放不下别人，是没有慈悲； 2 D. c, ?2 n7 \: L- w" H! s
心里放不下自己，是没有智慧。

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