心是人的主宰，具有很大的力量，
3 b$ z5 u+ u4 |$ m所以，我们应该随时随地注意自己的起心动念。
" t& [, P" [; ^" J" w! W公仔箱論壇我们每天都要接触很多人，
3 |, u# m% Q; ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在频繁的接触中， ! b( z& M* x2 X7 O; O7 I& ^, ]
难免会跟别人发生磨擦或冲突， " l* ~" `5 r( b) J+ Z u$ p. R" d" D
或是，因为外界事物而影响自己的心境， tvb now,tvbnow,bttvb6 [: b; Y1 v6 n% @4 j0 ?. s, @
这是现代人普遍的困扰之一。
8 m0 _' v# R& h; `' H3 ?tvb now,tvbnow,bttvb用宁静的心拥抱世界想要常保一颗宁静的心，
; F3 i: Z! F P/ J- d. L) Q6 \" l7 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。是一门很深的学问，并不容易做到。 , ?2 k1 r) t) V7 L5 u- ~
当我们登上高山或是站在海边时，
5 A6 _" m9 m6 A8 S+ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一望无际的景色，让我们敞开心门， 7 p: u0 ^3 o2 f' R. @. f. r
此时，世间纷纷扰扰的烦恼， 5.39.217.76* C* \5 r( V4 m
都会消失无踪。
8 p9 C, z5 {, H8 q5.39.217.76因此有人说： tvb now,tvbnow,bttvb" f2 L! h3 L: E( Y' e0 W/ f( x0 A& @
心有多大，世界就有多大。 , g# K) H* D: E& q0 q" X
我们的心， 公仔箱論壇2 e( y2 c8 C+ `2 f% P i
如果也能够像原野、海洋、天空一样开阔， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! a3 k/ U+ j2 t' k
就能够容下无限的东西， # J& S7 [0 U- @' \# J* ]
也更能享受生命的自由。
, Q# O% r; c; fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「心不开朗就是苦，心境豁达就能转苦为乐。」
- {) h8 y, A; v# ]' s4 u' a5.39.217.76禅宗特别强调「平常心」这三个字。
8 L5 h, @' y7 ^; m/ i! k' g4 H公仔箱論壇所谓平常心，就是指 5.39.217.76; A) d" l4 V% B
我们非常清楚环境里的是是非非、好坏美丑， + A/ A; c* p* y3 z) v0 r
对所有现象一目瞭然，但却丝毫不受影响， 公仔箱論壇! D# d! d) K: z7 r$ O/ m6 A- b
即使身处在那样的环境里，也不会随外境起舞， 公仔箱論壇. I; E" o e6 d% g* `
也就不会受环境里的种种情况影响而浮动。 公仔箱論壇' W O1 d" [/ v8 W
人有了定力之后，就不容易被外在情况动摇。
% u# d8 i& A% O: MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。能保持身心安定，能把自己的情况看得很清楚， 3 v7 F: H* y2 w: Y6 z: F% _( \
对于能做、不能做；
$ N; ?0 a3 j$ }9 H' @$ [% H* r5 n该做、不该做的事，也都非常清楚， 5.39.217.76% \& [% R; j* I; V
这就是智慧。 5.39.217.76- h! ]$ p/ u* @; }$ |" U
想要让心保持清明安定，就不要心随境转，
* f3 G4 {& `8 g# m- L/ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「心随境转」是指失去自己的主宰， 5.39.217.76& E' u% `0 v' v7 M1 s' a; A
老是被环境的动态所影响， 公仔箱論壇# e0 C, J( G6 \; w) m" O1 a
也就是说，发生状况的时候， 5.39.217.760 n) j ?" L: A( N
心不要立刻被当下的环境所动。
}; P& V* K6 n- t% j+ D) J6 e最简单的方法就是， 1 k' d3 |. @! \
观察唿吸从鼻孔出入的感觉，
' c7 ]( i5 ~: t3 W. j. o5 f或是观察内心的感受，
! P- n. _4 o0 J3 p8 w7 ytvb now,tvbnow,bttvb只要将注意力放在身体的感受上，
1 Z4 v6 k8 z8 p: b7 a6 J心情就会安定下来。
* q( B7 i: h% T" h7 t- E其实，烦恼心未必都是不好的，
6 r Z8 }2 `1 `2 g4 j8 ]tvb now,tvbnow,bttvb事实上，它是清明心的基础。
! K7 G$ V5 k& O8 X0 l% W. [因为，对于有善根的人，遇到困扰时，
% }* ]3 f$ o- j9 g: L0 Z9 U F5 ^tvb now,tvbnow,bttvb觉得这是一种麻烦， 5 m% q. y( ^. T2 E: _! U p
希望能够将它转变为宁静、清明的心，
5 X6 }0 ^$ \ A, x6 g4 G" t& x: y公仔箱論壇这时候，烦恼心反倒是一种助缘了。 0 [# U0 c- l/ E. i8 V, \; L4 s
所以， 5.39.217.76! O8 f6 z9 ]& G% ?
如果懂得以智慧、慈悲来处理问题， 公仔箱論壇+ @. s+ k: \+ H, E8 V
心里就不会经常打结，而能清明自在。
/ Z3 \! H% Y; ~7 N; z5.39.217.76那不管身处在任何的状况中， / h) g/ m; u2 x6 R. y+ O+ l* ~% |
都可以保持平静、稳定、自主、自在的心境。 7 f" b9 P% X# _3 I5 M# E& ^
闭上眼睛好好的想想，
7 F2 g2 g( S- k3 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。自己是不是因为心浮气燥，而搞砸过很多事？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z+ ? X% M: D4 Y
自己是不是常常被环境、被人所影响？ 4 e" E) d0 Q- B2 S; X0 t
自己是不是常常为了小事生气，不放过自己？ 公仔箱論壇9 |- x8 Y: y5 r( e; O( n+ z; I1 o$ y
「心里放不下别人，是没有慈悲； " T) j% T" O% V- D. W
心里放不下自己，是没有智慧。 |
發表於 2010-9-29 02:32 AM
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