所謂「物極必反」，維他命雖然是人體不可或缺的營養素，但是運用不當或使用過量都會引發維他命中毒，特別是脂溶性維他命，會在體內脂肪層或肝臟堆積，長期下來會對身體造成不同的傷害，至於水溶性維他命可以隨體液排出體外，較無過量中毒的疑慮。5.39.217.76( k6 ]5 e4 j( i |; U: |% L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B! O2 y; u2 e7 y/ j% f6 \1 X
1 b$ o# b: U& ^7 D( q4 Y1 B7 v9 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大量攝取維他命的五大害處
' |/ |6 d' V* ]+ \% b! t公仔箱論壇根據研究報告指出，大量攝取以下維他命會對人體造成傷害：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 y/ S) |( X; b7 R, i$ ~6 R' d; W
- ^( o+ D$ P$ p9 G3 j1. 視力模糊 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F' p( `3 o% f3 d: {# K/ g
長期食用維他命A超過5萬IU，會造成視力模糊、頭痛、關節痛、嘴唇痛、淤血、流鼻血、皮膚乾公仔箱論壇4 B, p, |5 H D$ h7 G
癢、毛髮稀疏等症狀，只要停止攝食，數日後便可逐漸改善。. Y# r* P1 b/ p8 }
) e+ B& [& q6 l, l: g6 [
2. 中毒 5 H/ }2 i, S$ D* ?) G. l; K
維他命D中毒會讓人感到疲勞、失重、頭痛、腹痛、反胃、 嘔吐、下痢、血中鈣質上升、血壓上
: k* ]9 {% q7 _/ z- W( v) v 升。維他命D中毒可用維他命C、E和膽鹼來預防。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n; G' [! o1 u8 {5 e
tvb now,tvbnow,bttvb0 N. x* v o9 k+ Y
3. 腸胃不適 tvb now,tvbnow,bttvb( P8 n s* z% Q7 v
長期大量服用維他命E會影響腸胃功能、引發出血性中風、視力模糊、產生眩暈現象等。tvb now,tvbnow,bttvb: ?8 ~% @5 C# }0 q6 j( u
. M9 h9 A& {+ i& K; o2 @) e5 R4. 造成血栓 tvb now,tvbnow,bttvb+ d" C! | b: C
維他命K服用過量會造成血栓。tvb now,tvbnow,bttvb, |8 P' h# _& r1 C8 s- r( H
5.39.217.765 t) P6 ^. o$ a5 j+ d# b7 `, ^
5. 提高死亡率
( z' t8 M' K* D4 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 長期單一服用維他命A、維他命E和β胡蘿蔔素，非但不能延年益壽，還有可能提高死亡率。 |
發表於 2007-7-2 05:30 AM
| 
