| 导读：人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法，也是科学养生的重要内容。但如果忽略了睡眠中的一些细小事情，会对健康不利。 
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睡觉时带6种东西可能要你命(资料图) 5.39.217.764 f( j# {! u+ ^4 B2 s% j9 Z V" V
一、戴「表」睡觉5 m. l. ~: F7 a1 p% y
有的人喜欢戴着手表睡觉，这不仅会缩短手表的使用寿命，更不利于健康。公仔箱論壇. Z2 @# B. U w( M/ z
因为手表，特别是夜光表有镭辐射，量虽极微，但专家认为，长时间的积累可导致不良后果。
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二、戴「牙」睡觉+ w8 x) N$ K% p
一些人习惯戴着假牙睡觉，往往睡梦中不慎将假牙吞入食道，假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓，引起大出血甚至危及生命。5.39.217.762 s7 Q0 f9 d! a1 D; f9 C4 S) ~
因此，戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净，既有利于口腔卫生，又可安全入眠。公仔箱論壇4 n4 K$ y$ L, a% Y4 H) o9 ~
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三、戴「罩」睡觉
$ e4 U) W. l5 r公仔箱論壇 美国夏威夷文明病研究所通过调查5000多位女性发现，每天戴乳罩超过12个小时的女人， 罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出20倍以上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& L6 W9 R. M7 r# r' C
女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房， 而晚上睡觉就没有这个必要了。0 B! k2 y: f* p, [, T) H5 ~& H
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四、带「机」睡觉公仔箱論壇' O9 x" K5 I: i2 n; Z
有的人为了通话方便，晚上睡觉时将手机放在头边。美国专家詹姆斯．库克指出，各种电子设备，如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中，都有大量不同波长和频率的电磁波释放出来，形成一种电子雾，影响人的神经系统和生理功能的紊乱，虽然释放量极微，但不可不防。
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五、带「妆」睡觉
, r! | I% e3 }3 F0 _9 m4 s" [5 f4 C公仔箱論壇 有些女性尤其是青年女性，她们往往在睡觉前懒得卸妆。公仔箱論壇 q* B) y' Z$ e# b
须知，带着残妆艳容睡觉，会堵塞你的肌肤毛孔，造成汗液分泌障碍，妨碍细胞呼吸，长时间下去还会诱发粉刺，损伤容颜。tvb now,tvbnow,bttvb! U1 I) y' E" N* I* v- @
所以，睡前卸妆洗脸很有必要，可以及时清除残妆对颜面的刺激，让肌肤得到充分呼吸，不仅可保持皮肤的润泽，还有助于早入梦乡。
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六、带「别人的老婆」睡觉
$ v5 X2 t+ i, j- m& k- J 这个不用多说了，可能睡醒被别人打死！危险！ |
發表於 2010-9-25 02:31 PM
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