最佳肉
7 n& g% B; f% o/ L' L' C公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb# [: L, w, Q0 a" T+ }
食鹅、鸭脂肪虽不少于畜肉类，但其化学结构因接近橄榄油，不仅无害且有益于心脏。鸡肉为“蛋白质的最佳来源”。此外，兔肉具有美容减肥的功效。 : I9 Q6 G: G7 i, j' P6 l9 Q8 v
% Q6 \* @; P% k8 m
最佳汤 tvb now,tvbnow,bttvb6 g$ O- v" t# b+ r0 K- T6 w
$ ?# r+ {4 O5 Y9 e I' \5.39.217.76 食鸡汤除向人体提供大量的优质养分外，当人因血压低而无精打采或精神抑郁时，鸡汤还可使疲劳感与坏情绪一扫而光。另外，鸡汤特别是母鸡汤还有防治感冒与支气管炎的作用。 ! p& {3 w: j4 s8 |; h; O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R0 R+ F8 d0 A
最佳护脑食物 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& n2 s4 y) m5 l, L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N O) T' [/ ] i; `# f. Z0 ]
有菠菜、韭菜、南瓜、葱、椰菜、菜椒、番茄、胡萝卜、小青菜、蒜苗、芹菜，以及核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等干果类食品。
a- y* P- G! X* o9 J5 }/ F2 _* ytvb now,tvbnow,bttvb
3 O8 j6 Q( E( z& _公仔箱論壇最佳纠酸食物
/ K7 `, e, P C% R R# N
8 f; K2 O! q' E6 H. n2 Y$ Y2 A 海带享有“碱性食物之冠”的美称，故每周应吃3－4次海带，才可保持血液的正常碱度而防病强体。
0 r! R3 j6 U7 _; I. e5.39.217.76% G+ g f% h9 s/ G4 V" \1 ^: q0 R
佳零食
- a! ]1 ]% F; g) S* m$ L0 L ~tvb now,tvbnow,bttvb- Y. B, O+ ^3 q% k
话梅、葡萄干等零食不仅富含多种维生素和微量元素，而且其鲜味与营养能长期保存，热量也较低。 |
發表於 2007-7-1 03:44 PM
| 