最佳肉
6 i M% y+ V' Q% }5 _# m( T( q/ ntvb now,tvbnow,bttvb
8 S8 Z0 w6 @$ d 食鹅、鸭脂肪虽不少于畜肉类，但其化学结构因接近橄榄油，不仅无害且有益于心脏。鸡肉为“蛋白质的最佳来源”。此外，兔肉具有美容减肥的功效。 tvb now,tvbnow,bttvb% r6 T7 _7 [6 l3 q+ z( G* o, |; A
; T4 k9 n5 w; V) q7 C2 e% I2 T# ^; YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最佳汤
. {8 @& `4 ]. n2 a公仔箱論壇
% j g# J3 {0 b n; _tvb now,tvbnow,bttvb 食鸡汤除向人体提供大量的优质养分外，当人因血压低而无精打采或精神抑郁时，鸡汤还可使疲劳感与坏情绪一扫而光。另外，鸡汤特别是母鸡汤还有防治感冒与支气管炎的作用。
8 ]# h; R& I8 btvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb. @' e' C* w' L( ~
最佳护脑食物 B( @* f, |6 E" q
5.39.217.76; _) M: M7 R2 B- V5 t( d
有菠菜、韭菜、南瓜、葱、椰菜、菜椒、番茄、胡萝卜、小青菜、蒜苗、芹菜，以及核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等干果类食品。
# L4 m; u5 w7 k; X7 @6 D" \5.39.217.76 d- Q3 O Y1 n+ g) N, @6 V
最佳纠酸食物 tvb now,tvbnow,bttvb4 f7 p. b0 y( G) ]9 ]
tvb now,tvbnow,bttvb, f7 S6 H( z7 `+ X
海带享有“碱性食物之冠”的美称，故每周应吃3－4次海带，才可保持血液的正常碱度而防病强体。
* }) D8 ^: v( E* e/ ?+ C S5 D' ?$ V+ P+ T. J3 Y
佳零食
8 K5 F$ A. O6 U4 y; b: a8 ? F公仔箱論壇公仔箱論壇; j* s9 v' i9 A# j8 _/ V0 @6 {
话梅、葡萄干等零食不仅富含多种维生素和微量元素，而且其鲜味与营养能长期保存，热量也较低。 |
發表於 2007-7-1 03:44 PM
| 