| 每年染发不得超过两次、佩戴隐形眼镜容易导致角膜水肿、女人经期要远离污染……这些你都了解吗？知道吗，做不到以下14种生活方式，你就等于慢性自杀！ 
$ D2 P6 N) B8 b" u& J" T 头发TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g( V* P5 K' I# l& ]: z3 K$ a
1、头发公仔箱論壇4 L# X. c! V( g' ~) f' V
每年染发不要超过两次；染发前一定要做皮肤测试；别用放置半年以上的染发剂；如果追求时尚，最好选择局部漂染；头皮有伤口，患慢性病即将怀孕或是已经怀孕的女性都不宜染发。tvb now,tvbnow,bttvb! ]1 K3 y V9 H4 \% e6 Q- u9 S
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眼睛5.39.217.76+ S2 B. Z f* Z- j* D4 x
2、眼睛
2 I5 d/ p. w6 V5 R( qtvb now,tvbnow,bttvb 多吃小麦，牛奶，瘦肉，蔬菜，因为它们含有丰富的B族素，此外，不要配带隐形眼镜，容易因缺氧导致角膜水肿。tvb now,tvbnow,bttvb+ p; f, u! P' n0 W8 M! P2 G
+ |+ H1 y9 R1 z; v/ E公仔箱論壇 鼻子tvb now,tvbnow,bttvb @& y+ o( D" Y m0 u0 A3 n
3、鼻子
% T+ T9 J" a* w3 C& ]/ W1 w- H9 t 女性经期时应远离污染较重的地方，或过冷过热的环境每周至少3次凌斗个小时以上的有氧运动，也可以人喷洒药物雾剂清洗。+ K- o6 {. _) H
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皮肤4 K' P4 Q8 G3 }* ?, z
4、皮肤
6 Z& o$ {. L- X1 v& N7 e" `9 v 防紫外线最好的方法就是防晒霜，SPH15以上就可以了，选口红最好不要选珠光的，因为它们含有更多的有害金属。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y1 J6 n; q7 X8 K' ]7 i
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乳房5.39.217.76% |" |" k/ I8 q
5、乳房5.39.217.761 W5 v$ r# i$ W8 ^
能不做人流手术尽量别做，文胸最好是棉质的，过多的蕾丝虽然让你更加性感，但也可能阴碍了你的乳腺分泌，多吃玉米、南瓜和萝卜。tvb now,tvbnow,bttvb. a3 e6 J: e! f6 A7 k# M7 _ n7 s: x
2 v6 i# Q& A p1 d8 S( d) o! ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 心脏: n; G- E7 |+ W0 G7 `, S# J% d
6、心脏tvb now,tvbnow,bttvb( Y9 J% a; v( K7 F, b( S q3 t3 Z
适量减肥，少吃蛋黄一周最多只能吃两个，适度饮酒，每周喝一罐355毫升的啤酒或一杯250毫升的葡萄酒。
+ b) V* u& q2 K6 l6 R公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( j% s' m7 ?2 M! U" ]& [! F1 c- j
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肺 膀胱 肾/ ~! F2 n' y7 p9 O
7、肺、膀胱和肾公仔箱論壇( s1 s4 J2 e7 X% w1 B2 ?$ c% K3 F& S
能借烟就最好别吸保证每天喝6-8杯水。隔两三个小时小便一次，穿棉质的内裤，否则会防碍空气流通涌进，而滋生细菌。! f5 ~$ E X1 x) n
& J E( ^. m! L& V2 R$ S0 h" h 臂 手腕
9 P/ V; J( _) ^+ V/ e: a 8、臂和手腕
9 l3 T" ^8 o$ x 用打电话代替电子邮件，用电脑时，键盘应正对着自已，不要另手腕过度弯曲紧绷，前臂，手腕和手尽量维持在同一条直线同一高度，每隔半小时停下来活动一下手腕。
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$ Q- D6 o2 ?4 Z; v: [7 V$ Q$ a 生殖系统- d: H/ A/ t9 R
9、生殖系统 {* n* f, k( j) T+ q$ U
女性25岁就定期进行生殖系统体检，在日常生活中，如果发现自已内裤上有分泌物不正常，如白带或有异哧局部瘙痒，疼痛等，要及时诊治，同时女性要做好生育计划避免多次人工流产。
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肠
8 s7 K2 l3 }8 W3 s公仔箱論壇 10、肠( h; X4 C9 D, v. @
每天吃500克蔬菜和水果能使消化道癌症发病几率下降到25%左右。公仔箱論壇# F) J( m6 z; _
1 B% _% t+ L% T+ T# E, ? 肝脏
9 Z+ e+ f7 q% E( itvb now,tvbnow,bttvb 11、肝脏
) p, D3 z( ?6 J; h0 E z 不要纵情饮酒，多吃蘑菇。
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8 z- f) ?0 S' D# B+ x+ S5.39.217.76 膝盖公仔箱論壇! A0 F! E: l H' ]
12、膝盖tvb now,tvbnow,bttvb* `- z: M9 I. ]& l- o/ ^
少穿高跟鞋，适量爬楼梯，下楼时就注意脚掌先着地，游泳和跳绳是公认比较安全的运动方式。
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腿
# ]; \: ~. m' e' t 13、腿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z+ }0 v: n" w
每坐40分钟起来走一走，做些腿部运动操。0 \ o) Z& J; }- A0 L
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脚2 S! L# U- D9 K. X
14、脚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 N0 `2 ]( `9 c3 r
高跟鞋的鞋跟高度不要超过2寸，同时买任何一双鞋都要保证它有一定的缓冲能力。 |
發表於 2010-9-17 07:18 PM
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