| 每年染发不得超过两次、佩戴隐形眼镜容易导致角膜水肿、女人经期要远离污染……这些你都了解吗？知道吗，做不到以下14种生活方式，你就等于慢性自杀！ 
0 e+ }& F, d6 Z 头发
' g1 x8 Z1 ~2 a1 e. G9 @" r) W公仔箱論壇 1、头发5.39.217.76% G# F D: [' d# G0 R
每年染发不要超过两次；染发前一定要做皮肤测试；别用放置半年以上的染发剂；如果追求时尚，最好选择局部漂染；头皮有伤口，患慢性病即将怀孕或是已经怀孕的女性都不宜染发。公仔箱論壇! {: ]! y& e$ |2 `, F: _
: Z. `- b+ W# e+ _ 眼睛
4 D9 W: m" z$ q) p+ K; X5.39.217.76 2、眼睛
e: V# {% W& V3 f1 j5 x$ |; dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 多吃小麦，牛奶，瘦肉，蔬菜，因为它们含有丰富的B族素，此外，不要配带隐形眼镜，容易因缺氧导致角膜水肿。
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鼻子5.39.217.76+ N. [' D! Z( u, v# K" Z+ {' {' L
3、鼻子
n1 d# w, s, x公仔箱論壇 女性经期时应远离污染较重的地方，或过冷过热的环境每周至少3次凌斗个小时以上的有氧运动，也可以人喷洒药物雾剂清洗。5.39.217.76& Q0 t. w- F) n5 S6 d
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皮肤
0 z( M- s7 w( |# P0 C* z0 I公仔箱論壇 4、皮肤
2 k- h2 h4 e4 w( }9 C 防紫外线最好的方法就是防晒霜，SPH15以上就可以了，选口红最好不要选珠光的，因为它们含有更多的有害金属。
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乳房
4 {0 x/ e4 |. Z2 \7 g9 d; W" ? 5、乳房; I( L7 J2 Y9 t4 D
能不做人流手术尽量别做，文胸最好是棉质的，过多的蕾丝虽然让你更加性感，但也可能阴碍了你的乳腺分泌，多吃玉米、南瓜和萝卜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 w8 r7 }! i+ V2 Q: X9 c+ n0 `
0 W9 h6 J+ k" e6 utvb now,tvbnow,bttvb 心脏
A- U' q* n2 X$ \' ]% y& b2 c0 ktvb now,tvbnow,bttvb 6、心脏公仔箱論壇4 P: K9 r+ \% F. r A5 Z: b
适量减肥，少吃蛋黄一周最多只能吃两个，适度饮酒，每周喝一罐355毫升的啤酒或一杯250毫升的葡萄酒。7 o- A3 g' N, R) _% d
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- K7 h* O0 h# O, E: v6 Z 肺 膀胱 肾
' q7 W6 ^! J! m# r4 L# j) C公仔箱論壇 7、肺、膀胱和肾公仔箱論壇 ?4 C% y( F' W( r
能借烟就最好别吸保证每天喝6-8杯水。隔两三个小时小便一次，穿棉质的内裤，否则会防碍空气流通涌进，而滋生细菌。1 ^/ |, Q) j: b
1 V: Q) w/ v* P! y 臂 手腕) h8 z7 k( L( s% G
8、臂和手腕tvb now,tvbnow,bttvb. ?4 e7 Q; c7 m* }( \3 P. B. v
用打电话代替电子邮件，用电脑时，键盘应正对着自已，不要另手腕过度弯曲紧绷，前臂，手腕和手尽量维持在同一条直线同一高度，每隔半小时停下来活动一下手腕。
; l' Q7 W( s) ?" ]. B6 e( [. JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?2 g$ F$ N6 G) q/ s9 B/ |
生殖系统TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p4 Z5 y# b* O L: A; U5 y
9、生殖系统
6 J$ R! b4 n& U' U9 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 女性25岁就定期进行生殖系统体检，在日常生活中，如果发现自已内裤上有分泌物不正常，如白带或有异哧局部瘙痒，疼痛等，要及时诊治，同时女性要做好生育计划避免多次人工流产。5.39.217.76" q1 W3 |# \8 C! a2 l; O
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1 [" O7 F8 p, W' s. g公仔箱論壇 肠
! P3 \. F- R7 v8 P% P q- [tvb now,tvbnow,bttvb 10、肠5.39.217.76! V- |" n/ v2 j; L. s% |
每天吃500克蔬菜和水果能使消化道癌症发病几率下降到25%左右。
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& J; H) ?6 z: Z" O/ m) ~) hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 肝脏tvb now,tvbnow,bttvb0 R- [% h; O8 @ \7 _. M' f
11、肝脏
1 c# M8 w* `! Q; H 不要纵情饮酒，多吃蘑菇。tvb now,tvbnow,bttvb4 }2 M$ i4 m& w5 a8 a" w6 E7 A' @" x
, A% X3 C ?0 h6 ~4 D 膝盖
. E- u' @* N% ]* w( x7 \5.39.217.76 12、膝盖tvb now,tvbnow,bttvb8 y+ t2 \% y) f/ i
少穿高跟鞋，适量爬楼梯，下楼时就注意脚掌先着地，游泳和跳绳是公认比较安全的运动方式。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" |0 ^1 a: m% n3 r3 Q
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腿
, I; L' z: ^3 V2 G" ]$ t: Y5.39.217.76 13、腿
0 v+ w7 k7 ]! q3 ~% N. b: b+ W2 I 每坐40分钟起来走一走，做些腿部运动操。公仔箱論壇 S% s6 @9 H+ X: O5 w2 F9 W; ^
/ _: _+ l3 q3 ` Q! \tvb now,tvbnow,bttvb 脚
( A9 W0 U! G% @ `# L9 D' ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 14、脚
: `6 H/ L& t# \& o; b/ s 高跟鞋的鞋跟高度不要超过2寸，同时买任何一双鞋都要保证它有一定的缓冲能力。 |
發表於 2010-9-17 07:18 PM
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