| 每年染发不得超过两次、佩戴隐形眼镜容易导致角膜水肿、女人经期要远离污染……这些你都了解吗？知道吗，做不到以下14种生活方式，你就等于慢性自杀！ 
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头发
0 @: I9 b; ?% O, u" i7 p 1、头发7 t7 A2 N( V% ^2 B5 C
每年染发不要超过两次；染发前一定要做皮肤测试；别用放置半年以上的染发剂；如果追求时尚，最好选择局部漂染；头皮有伤口，患慢性病即将怀孕或是已经怀孕的女性都不宜染发。
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眼睛0 y9 W- C# \2 z$ X; ~6 D6 S% _
2、眼睛公仔箱論壇6 w% {* W- A6 ~; H
多吃小麦，牛奶，瘦肉，蔬菜，因为它们含有丰富的B族素，此外，不要配带隐形眼镜，容易因缺氧导致角膜水肿。
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鼻子公仔箱論壇- U9 U* P3 T* j' i2 V6 P* C9 P
3、鼻子tvb now,tvbnow,bttvb4 J* `# _' X1 Q
女性经期时应远离污染较重的地方，或过冷过热的环境每周至少3次凌斗个小时以上的有氧运动，也可以人喷洒药物雾剂清洗。tvb now,tvbnow,bttvb. M6 W7 B. `, f
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皮肤tvb now,tvbnow,bttvb3 g, q+ K1 G) h% W y, B
4、皮肤公仔箱論壇6 z/ y3 P; ^- G& Q0 Q1 y' a& E" K
防紫外线最好的方法就是防晒霜，SPH15以上就可以了，选口红最好不要选珠光的，因为它们含有更多的有害金属。
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4 C1 h4 s9 M) ~' [ 乳房5.39.217.76" @! w; T J1 Y# z
5、乳房公仔箱論壇8 ^5 G$ E, A" W# ~% G5 N
能不做人流手术尽量别做，文胸最好是棉质的，过多的蕾丝虽然让你更加性感，但也可能阴碍了你的乳腺分泌，多吃玉米、南瓜和萝卜。tvb now,tvbnow,bttvb3 d( ^% x9 Q2 }5 x# v0 K' E
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心脏
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适量减肥，少吃蛋黄一周最多只能吃两个，适度饮酒，每周喝一罐355毫升的啤酒或一杯250毫升的葡萄酒。tvb now,tvbnow,bttvb4 y! G" D$ Z" B& R4 K
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' _) Z, Z Q8 Z# d; h- a& b, u 肺 膀胱 肾
9 a. m* w: @8 c- }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7、肺、膀胱和肾
0 e2 r1 }% i- T! N5 M1 k2 E公仔箱論壇 能借烟就最好别吸保证每天喝6-8杯水。隔两三个小时小便一次，穿棉质的内裤，否则会防碍空气流通涌进，而滋生细菌。! f" A( a0 K" U; A0 B8 x3 z
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臂 手腕
/ c, a& K/ _8 b, b 8、臂和手腕
( G3 W% _) O" `0 E 用打电话代替电子邮件，用电脑时，键盘应正对着自已，不要另手腕过度弯曲紧绷，前臂，手腕和手尽量维持在同一条直线同一高度，每隔半小时停下来活动一下手腕。
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公仔箱論壇) |7 t8 q8 i8 V4 Y8 L9 F* |" B! ?
生殖系统1 U+ V/ a( e3 t1 T
9、生殖系统5.39.217.769 M) u4 h4 J. k! l# f; A
女性25岁就定期进行生殖系统体检，在日常生活中，如果发现自已内裤上有分泌物不正常，如白带或有异哧局部瘙痒，疼痛等，要及时诊治，同时女性要做好生育计划避免多次人工流产。& p1 q/ h1 @+ I' T& J
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肠
7 W/ }5 A) w1 h$ V F* ~2 y公仔箱論壇 10、肠
% g3 n6 J% Y9 E6 Q; U+ Dtvb now,tvbnow,bttvb 每天吃500克蔬菜和水果能使消化道癌症发病几率下降到25%左右。
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: A! u4 P& Y" ^: |tvb now,tvbnow,bttvb 肝脏5.39.217.761 ^0 G+ B, n7 ]! f! P4 {' q9 v& @8 C
11、肝脏
/ F _/ }* O# S# R% I) b 不要纵情饮酒，多吃蘑菇。
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3 `: A7 N* Q" B1 U' M& N8 r/ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 膝盖
9 F8 z8 d' f; [+ q6 o5.39.217.76 12、膝盖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j4 ?2 \$ q' R4 C$ X! y. l5 T
少穿高跟鞋，适量爬楼梯，下楼时就注意脚掌先着地，游泳和跳绳是公认比较安全的运动方式。5.39.217.76, |0 A$ \4 b# c' H" R
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腿tvb now,tvbnow,bttvb$ H1 b- c4 U* A% `2 c8 |
13、腿& a! f7 G7 G9 k" P+ `
每坐40分钟起来走一走，做些腿部运动操。( h. w0 b7 z% N7 B
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脚公仔箱論壇9 j+ t# J6 ?6 V7 w
14、脚
0 ^$ e& A6 v, RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 高跟鞋的鞋跟高度不要超过2寸，同时买任何一双鞋都要保证它有一定的缓冲能力。 |
發表於 2010-9-17 07:18 PM
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